Nhớ phân đoạn

Các nhớ phân đoạn tạo nên con người của họ. Rối loạn và sự thất bại hoàn toàn của chức năng ghi nhớ này có ảnh hưởng sâu sắc đến việc đối phó với cuộc sống cá nhân hàng ngày.

Ký ức theo từng giai đoạn là gì?

Ký ức từng đoạn có tác dụng hình thành bản sắc, vì cá nhân chỉ trở thành nhân cách thông qua hoạt động của mình. Nó được bản địa hóa trong vùng hải mã và có màu vàng.

Bộ nhớ theo từng giai đoạn thuộc về cái gọi là trí nhớ dài hạn mang tính khai báo. Nó được bản địa hóa ở các thùy hải mã, thái dương và thùy trán. Tất cả kinh nghiệm và tình huống cá nhân được lưu trữ trong này. Với sự trợ giúp của trí nhớ theo từng giai đoạn, một người có thể du hành về quá khứ cá nhân và lập kế hoạch cho tương lai của mình.

Tất cả các sự kiện mà một người thực hiện trong cuộc đời của họ được lưu trữ ở đó trong bối cảnh tình huống chính xác của họ và có thể - nếu không có sự suy giảm trí nhớ theo từng giai đoạn - được gọi lên dưới dạng này. Khi con người già đi, khả năng ghi nhớ kinh nghiệm cá nhân giảm liên tục.

Bộ nhớ phân đoạn cần thông tin từ bộ nhớ ngữ nghĩa để hoạt động tối ưu.Kiến thức chung, kiến ​​thức thực tế và kinh nghiệm chung được lưu trữ ở đó.

Đặc điểm của hoạt động của trí nhớ theo từng giai đoạn là hầu hết các kết nối thần kinh chỉ được tạo ra trong một thời gian ngắn, trừ khi người có liên quan có thể liên kết chúng với kinh nghiệm cá nhân và kinh nghiệm trong quá khứ của họ.

Trí nhớ về các sự kiện trước đó chủ yếu được kích hoạt bởi các kích thích chính từ môi trường cá nhân (âm nhạc, mùi, một số người, v.v.) hoặc từ bên trong (cảm xúc). Nội dung được lưu trữ trong ký ức từng tập được sắp xếp theo cảm xúc của đương sự theo giá trị của chúng. Hiệu suất bộ nhớ chung càng tốt, thì càng có nhiều thông tin có thể được lấy ra từ bộ nhớ từng tập.

Chức năng & nhiệm vụ

Ký ức từng đoạn có tác dụng hình thành bản sắc, vì cá nhân chỉ trở thành nhân cách thông qua hoạt động của mình. Do đó nó sẽ ký ức tự truyện gọi là. Với sự trợ giúp của những kinh nghiệm cá nhân và kinh nghiệm được lưu trữ trong bản thân, cá nhân có thể đánh giá và phân loại những gì đang trải qua.

Do đó, những gì được lưu trữ trong ký ức từng đoạn cũng có tác dụng điều chỉnh hành vi: Nếu sự kiện được đánh giá tiêu cực, đương sự sẽ đưa ra kết luận khác với sự kiện đó so với nếu anh ta đánh giá nó một cách tích cực. Ví dụ, ký ức về những trải nghiệm tồi tệ dẫn đến việc tránh được những tình huống tương tự như những gì đã trải qua ban đầu. Người "học hỏi" từ những kinh nghiệm trong quá khứ.

Những kinh nghiệm cá nhân từ những lần trước cũng cho phép cá nhân tưởng tượng ra những trải nghiệm nhất định trong tương lai và hình thành các kế hoạch tương lai. Những tình huống trong quá khứ có ý nghĩa tích cực luôn được đánh giá tích cực sau này: Một bản nhạc được liên kết với một trải nghiệm phấn khích sẽ vẫn gợi lên cảm giác hạnh phúc tương tự trong 20 năm nữa. Do đó, nó có thể có thêm tác dụng thúc đẩy và cải thiện tâm trạng.

Ngoài ra, trí nhớ theo từng giai đoạn giúp ghi nhớ những gì đã quên hoặc bị mất. Bằng cách quay lại tình huống mà họ bị mất đồ, họ thường tìm lại được (ví dụ, chiếc ví bị mất được tìm thấy khi trở lại cửa hàng).

Nội dung khách quan thú vị đối với cá nhân và có thể liên kết với trải nghiệm của chính họ cũng được lưu trữ trong bộ nhớ tự truyện: Người đọc sẽ có thể nhớ nội dung cuốn sách thú vị đối với anh ta trong nhiều năm nếu anh ta hình dung ra tình huống mà anh ta đang đọc cuốn sách sau đó.

Bộ nhớ nhiều tập cũng có thể có chức năng kết nối xã hội. Ký ức cá nhân có thể được truyền đạt cho người khác và do đó củng cố mối quan hệ giữa con người với nhau, từ đó được lưu giữ như một trải nghiệm tích cực trong ký ức tự truyện. Trải nghiệm ngược lại tất nhiên cũng có thể xảy ra.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc chống rối loạn trí nhớ và hay quên

Bệnh tật & ốm đau

Trí nhớ giai đoạn cũng giống như các chức năng trí nhớ khác, có thể bị suy giảm do tai nạn, bệnh tật, tâm lý căng thẳng, stress và quá trình lão hóa. Những người có trí nhớ kém chỉ có thể sử dụng không đủ nội dung được lưu trữ trong bộ nhớ tự truyện của họ. Những gì đang trải qua hoàn toàn không được kết nối, không chính xác hoặc chỉ không phù hợp với những kinh nghiệm tương ứng của quá khứ.

Rối loạn tập trung cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ theo từng đợt. Ví dụ, điều tương tự cũng áp dụng cho các rối loạn hữu cơ của não ảnh hưởng đến vùng hải mã. Đặc điểm của loại rối loạn trí nhớ này là trí nhớ ngữ nghĩa hoạt động bình thường, nhưng trí nhớ từng đoạn không còn hoạt động. Trải nghiệm mới không còn có thể được liên kết với những trải nghiệm đã được tạo và lưu trữ vĩnh viễn.

Trong chứng hay quên ngược một phần, bạn nên quên những nội dung gần với thời điểm não bị tổn thương. Nếu bị mất trí nhớ toàn cầu, thông tin cá nhân có từ lâu cũng bị ảnh hưởng. Những sự kiện hiện tại và những trải nghiệm quan trọng sau đó không còn được lưu trong bộ nhớ từng tập. Chứng hay quên toàn cầu tạm thời (TGA) thường được giới hạn từ một đến 24 giờ. Nó được kích hoạt bởi căng thẳng tâm lý hoặc thể chất quá mức. Đương sự không có định hướng về không gian và thời gian.

Trong chứng mất trí nhớ do tâm lý, chỉ một sự kiện cụ thể trong quá khứ cá nhân là không thể tiếp cận được nữa. Nó thường là do chấn thương tâm lý đè nén trải nghiệm căng thẳng cao độ.

Suy giảm trí nhớ tự truyện có thể do chấn thương sọ não, căng thẳng, động kinh, viêm não, viêm màng não, u não, đau nửa đầu, đột quỵ, sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer, ngộ độc, rối loạn tuần hoàn trong não, chấn thương tâm thần, thuốc hướng thần và lạm dụng rượu. Chúng được điều trị bằng cách đầu tiên loại bỏ bệnh tiềm ẩn. Điều này có thể được thực hiện với sự trợ giúp của điều trị bằng thuốc, liệu pháp tâm lý, các bài tập thư giãn (luyện tập tự sinh, yoga, thư giãn cơ tiến bộ) và luyện trí nhớ đặc biệt. Thay đổi cơ thể sang một chế độ ăn uống cơ bản cũng có thể có tác động tích cực đến hiệu suất của trí nhớ theo từng giai đoạn.