Nắm chặt tay

Sau đó Nắm chặt tay tham gia vào nhiều hoạt động cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh tật hoặc phàn nàn có thể dẫn đến suy giảm nghiêm trọng.

Loại trừ là gì?

Với một nắm đấm lớn, ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út được uốn cong đến mức các đầu ngón tay chạm vào lòng bàn tay và bề mặt bên trong của các liên kết cuối, giữa và gốc tiếp xúc với nhau.

Với một nắm đấm lớn, ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út được uốn cong đến mức các đầu ngón tay chạm vào lòng bàn tay và bề mặt bên trong của các liên kết cuối, giữa và gốc tiếp xúc với nhau. Cơ gấp ở khớp giữa và khớp cuối của các ngón tay là cực đại, ở khớp cơ bản dưới cực đại, vì tiếp xúc bị ngừng cử động. Cuối cùng, ngón tay cái được đặt chéo trên ngón trỏ.

Việc thực hiện hoàn toàn nắm đấm chỉ có thể thực hiện được với một lượng lực nhất định được tác động bởi các cơ gấp của ngón tay và các cơ đưa ngón cái về thế đối lập. Vị trí của cổ tay ảnh hưởng đến chức năng. Việc thực hiện với một động tác kéo dài nhẹ (dorsiflexion) thường được ưu tiên một cách vô thức vì hiệu quả cơ học của các cơ thực hiện lớn hơn và đối thủ (các cơ duỗi ngón tay) cho phép chuyển động tốt hơn. Loại thực hiện này được gọi là bàn tay chức năng. Cũng có thể sử dụng với một động tác uốn cong (gập lòng bàn tay), nhưng ít mạnh hơn.

Nắm tay nhỏ là một chức năng còn lại khi các khớp xương cổ chân không còn có thể uốn cong được nữa. Do sự uốn cong tối đa ở các khớp ngón tay khác nên vẫn có thể thực hiện được một số hoạt động nhất định.

Chức năng & nhiệm vụ

Cái nắm tay gần gũi là một yêu cầu không thể thiếu trong nhiều hoạt động hàng ngày, chuyên nghiệp và thể thao. Điều này bao gồm tất cả các chuỗi chuyển động được sử dụng để nắm, giữ và di chuyển các vật có trọng lượng tương đối cao, trong khi các vật nhẹ cũng có thể được giữ và hướng dẫn bằng các hình thức cầm nắm khác.

Các hoạt động điển hình song hành với hoạt động nắm tay xảy ra khi một vật có tay cầm hoặc một vật có hình dạng tương tự được cầm nắm và di chuyển. Trong gia đình, đó là những công việc như lau, hút bụi hoặc quét, trong khi làm vườn là đào, cuốc hoặc làm việc với cào. Điều này cũng áp dụng cho nhiều hoạt động thủ công. Thợ lát gạch, thạch cao, thợ lát hoặc thợ sơn cũng sử dụng nhiều thiết bị có tay cầm với độ dài và hình dạng khác nhau cho các hoạt động trên sàn, trên tường hoặc trên trần nhà. Loại hoạt động nắm tay tương tự xảy ra trong tất cả các môn thể thao giật lại như quần vợt, bóng quần và cầu lông.

Cần lưu ý rằng bất cứ khi nào cần nhiều độ ổn định cho các chức năng này, thì tay chức năng là phương án được ưu tiên. Điều này là do các điều kiện cơ học thuận lợi hơn mà loại hình thực hiện này mang lại.

Mặt khác, khi di chuyển, cổ tay được tự động đưa vào cơ gập lòng bàn tay, ví dụ như với cú đánh thuận tay hoặc đập trong các môn thể thao giật lùi hoặc khi di chuyển quả tạ trong bài tập tạ.

Một đặc điểm của tất cả các loại hoạt động được mô tả là các đồ vật đang bị giữ ngăn hoàn toàn nắm đấm, nhưng hoạt động cơ bắp vẫn diễn ra đầy đủ.

Nó khác với quyền anh và các môn võ thuật khác khi chúng được chơi mà không có găng tay. Việc khép chặt nắm đấm một cách ổn định được sử dụng trong quá trình thực hiện hoàn toàn để định vị tốt các phần xương của ngón tay và do đó thực hiện các hành động hiệu quả chống lại kẻ thù hoặc chống lại đồ vật. Vị trí tay này cũng có thể được sử dụng như một cử chỉ đe dọa, hoặc để xua đuổi những kẻ tấn công có thể xảy ra hoặc để dọa người kia.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giảm đau

Bệnh tật & ốm đau

Các khớp ngón tay và cơ có chức năng là tiền đề để tạo thành bàn tay. Tất cả các chấn thương ở khu vực ngón tay có thể ảnh hưởng đến nó hoặc ngăn chặn hoàn toàn. Vết bầm tím, bong gân, rách dây chằng hoặc gãy xương ở khu vực này tương đối phổ biến trong thể thao hoặc tại nơi làm việc. Ngoài hậu quả trực tiếp của việc gãy xương, thường là các cơn đau làm hạn chế khả năng vận động của các khớp và khiến nắm đấm không thể khép lại. Do đó, chức năng của bàn tay có thể bị hạn chế đáng kể.

Viêm gân là một bệnh điển hình ở tay có thể làm mất khả năng đóng của bàn tay. Đây là một hội chứng quá tải điển hình có thể ảnh hưởng đến các gân cuối dài của cơ ngón tay, trong số những thứ khác. Nếu các gân cơ duỗi chạy dọc mu bàn tay đến các ngón tay bị viêm thì thường không thể khép nắm tay lại. Khi bẻ các ngón tay, các gân bị kéo căng và cơn đau tăng cấp làm hạn chế vận động.

Một hiệu ứng tương tự có thể xảy ra với cái gọi là khuỷu tay quần vợt, trong đó nguồn gốc của các cơ duỗi ở lưng và ngón tay bị kích thích một cách đau đớn. Ngay cả với bệnh này, cơn đau kéo dài được mô tả có thể ngăn không cho nắm tay khép lại. Ngoài ra, giả định về vị trí chính xác ở cổ tay cho bàn tay chức năng bị suy giảm do xuất hiện cơn đau do co thắt.

Cơ gấp ngón tay bị hỏng hoàn toàn hoặc không hoàn toàn dẫn đến việc khép tay không thể thực hiện hoàn toàn hoặc hoàn toàn không. Một căn bệnh điển hình mà cơ chế này xảy ra là cái gọi là hội chứng ống cổ tay. Trong bệnh này, dây thần kinh giữa, cung cấp các cơ gấp ngón tay, bị ép trong ống cổ tay ở khu vực cổ tay. Cơ của 3 ngón tay đầu tiên ngày càng mất chức năng uốn dẻo và duy trì ở mức độ giãn vừa phải. Vì sự xuất hiện điển hình của nó, hiện tượng này được gọi là bàn tay thề. Một cái nắm tay không còn nữa.

Viêm đa khớp mãn tính là một bệnh thấp khớp ảnh hưởng chủ yếu đến các khớp nhỏ. Ở bàn tay, các khớp cổ tay và ngón tay thường bị ảnh hưởng. Quá trình viêm không liên tục trong bệnh tự miễn này dẫn đến các khớp bị ảnh hưởng bị phá hủy dần dần. Tất cả các chức năng của bàn tay và ngón tay đều bị ảnh hưởng bởi quá trình này, bao gồm cả việc nắm tay lại. Với thời gian gia tăng, bệnh này dẫn đến mất chức năng lớn.