Sạm da

Dưới một Sạm da sắc tố tự nhiên của da được hiểu. Tuy nhiên, rám nắng quá nhiều sẽ có hại.

Tan là gì?

Thuộc da là một chiến lược được da người sử dụng để tạo ra lớp bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím. Có nguy cơ làm tổn thương da do tia UV.

Ở một mức độ nhất định, da rám nắng có thể bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời. Các hệ thống khác nhau trong tế bào da cố gắng sửa chữa những tổn thương do bức xạ UV gây ra. Tuy nhiên, cần khoảng thời gian từ hai đến ba tuần để lớp bảo vệ của da, bao gồm sạm da và vết chai sần, hình thành.

Mọi người nhìn nhận thuộc da một cách tích cực vì các lý do văn hóa - không phải lúc nào cũng như vậy. Tuy nhiên, thuộc da chính là hạn chế những tổn thương cho cơ thể.

Chức năng & nhiệm vụ

Làn da rám nắng do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời được các nhà khoa học xem như một thủ thuật tiến hóa dùng để thích nghi. Nếu không có làn da chuyển sang màu nâu, con người sẽ không thể sống sót sau những chuyến lang thang khắp thế giới trong nhiều thập kỷ qua, nơi đã đưa anh ta từ châu Phi đến phía bắc và phía đông.

Trái ngược với hầu hết các loài động vật, con người không có lông hoặc bộ lông. Một màn bảo vệ được tích hợp trong da có tác dụng bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím có hại của mặt trời. Điều này được hình thành bởi sự tương tác của các cơ chế khác nhau.

Trước hết, lớp sừng trên cùng của da bị dày lên do tia nắng mặt trời, dẫn đến hình thành các vết chai sần. Callus ánh sáng có nhiệm vụ phản xạ và tán xạ ánh sáng tới, ở một mức độ nhất định sẽ dẫn đến tấm chắn bức xạ. Mặt khác, các tế bào sắc tố ngày càng được hình thành.

Đến lượt mình, các tế bào hắc tố này tạo ra sắc tố melanin màu nâu đen. Chất này làm cho da đen lại bằng cách tự quấn quanh các nhân tế bào da. Bằng cách này, chúng có thể được bảo vệ khỏi tia UV. Sản xuất melanin càng cao thì da càng xuất hiện nhiều màu sẫm. Tuy nhiên, vì quá trình này mất một khoảng thời gian nhất định, nên vết rám nắng chỉ trở nên đáng chú ý sau hai đến bốn ngày.

Ngoài ra, còn có thời gian tự bảo vệ cho da, cũng có tác dụng không có sự phát triển của melanin và vết chai nhẹ. Thời gian tự bảo vệ kéo dài bao lâu tùy thuộc vào từng loại da tương ứng. Chỉ mất khoảng ba phút đối với các loại da rất nhẹ. Tuy nhiên, nếu đã thuộc da trước, thời gian tự bảo vệ có thể được kéo dài thêm phần nào. Có thể tăng khả năng tự bảo vệ đáng kể bằng cách sử dụng kem chống nắng.

Da bị rám nắng là do ảnh hưởng của ánh sáng và các yếu tố khác. Điều này bao gồm phun muối, gió và thậm chí cả mưa. Những ảnh hưởng này gây kích ứng nhẹ cho da. Một tác dụng tích cực khác của việc tắm nắng là cung cấp vitamin D, vì cần có thể được che phủ bởi tia cực tím.

Phần lớn, mọi người coi việc sạm da là tích cực. Nhiều người thờ mặt trời nằm phơi nắng ngoài trời để làn da của họ săn lại. Mặt khác, những người khác, thường xuyên đến các tiệm nhuộm da hoặc sử dụng phòng tắm nắng, nơi họ để tia UV nhân tạo tác động lên chúng. Làn da rám nắng được coi là khỏe mạnh và tương ứng với lý tưởng làm đẹp chung của phương Tây. Tuy nhiên, làn da rám nắng mới chỉ được nhìn nhận tích cực ở các nước phương Tây kể từ thế kỷ 20. Trước đó, làn da rám nắng là đặc điểm của tầng lớp lao động, những người phải làm việc vất vả ngoài trời, trong khi giới quý tộc lại có vẻ ngoài nhợt nhạt thanh lịch.

Bệnh tật & ốm đau

Mặc dù làn da rám nắng được hầu hết mọi người đánh giá tích cực nhưng không phải lúc nào nó cũng là dấu hiệu của sức khỏe. Ngay cả việc cố gắng để có được làn da rám nắng cũng có thể làm hỏng da, chẳng hạn như cháy nắng. Viêm da cấp tính là do ánh nắng mặt trời quá nhiều. Thông thường nó đi kèm với đau, đỏ, ngứa và sưng. Đôi khi, bong bóng cũng có thể phát triển. Đỉnh điểm của vết cháy nắng xuất hiện sau một hoặc hai ngày. Nó thường biến mất sau 14 ngày.

Trong một số trường hợp, khao khát có được làn da rám nắng thậm chí có thể gây nghiện. Sau đó, các bác sĩ nói về chứng nghiện rám nắng hoặc chứng say xỉn. Cuộc sống của những người nghiện thuộc da được xác định bởi sự thôi thúc muốn tiếp tục nhuộm da của họ. Vì vậy, họ tận dụng mọi cơ hội để tắm nắng ngoài trời hoặc trong phòng tắm nắng. Nếu họ không làm được điều này, họ có các triệu chứng cai nghiện thực sự. Chúng bao gồm rối loạn giấc ngủ, căng thẳng và trầm cảm. Chỉ sau khi tắm nắng nhiều, tâm trạng của người nhiễm độc mới cải thiện trở lại. Ngay cả khi đã có làn da rám nắng nhiều, nhiều người bị ảnh hưởng vẫn cho rằng mình quá nhợt nhạt và do đó không hấp dẫn. Lòng tự trọng của những người nghiện rám nắng phụ thuộc rất nhiều vào làn da rám nắng của họ. Vì lý do này, một số người có vấn đề về da nâu thậm chí còn đến tiệm nhuộm da mỗi ngày.

Tuy nhiên, hậu quả của việc nhuộm da quá nhiều là rất nghiêm trọng. Điều này dẫn đến da bị lão hóa nhanh hơn và xuất hiện nhiều đốm sắc tố hơn. Sự phát triển của những đốm này cũng làm tăng nguy cơ ung thư da, vì tia UV có thể khiến chúng thoái hóa thành u hắc tố ác tính. Để giảm nguy cơ ung thư da, Tổ chức Hỗ trợ Ung thư Đức khuyến cáo các hành vi có ý thức về sức khỏe hơn khi tắm nắng. Hàng năm ở Đức có hơn 200.000 ca ung thư da mới. Hơn 2000 người chết vì nó mỗi năm.