động lực

Chúng tôi giải thích động lực là gì, các lý thuyết giải thích nó và các ví dụ. Ngoài ra, sự khác biệt giữa động lực bên trong và bên ngoài.

Động lực là động lực thúc đẩy chúng ta bắt đầu hoặc duy trì một hành động.

Động lực là gì?

Nói chung, khi chúng ta nói đến động lực, chúng ta đề cập đến các lực lượng bên trong hoặc bên ngoài tác động lên một cá nhân để kích hoạt, chỉ đạo hoặc duy trì một hạnh kiểm. Trong thuật ngữ chuyên môn, nhiều tác giả định nghĩa nó là "gốc động lực của hành vi", có nghĩa là tất cả các dạng hành vi đều được sinh ra từ một loại động cơ nào đó.

Nói một cách đơn giản hơn, động lực là năng lượng tâm linh thúc đẩy chúng ta thực hiện hoặc duy trì một hành động hoặc hành vi. Sự biến mất của nó nhất thiết dẫn đến việc từ bỏ những gì đã làm. Do đó, nó khó đạt được hơn nhiều mục tiêu khi thiếu động lực.

Động lực cho phép chúng tôi tạo ra thói quen, thử những điều mới, duy trì nỗ lực trong một nhiệm vụ mà chúng tôi coi là bổ ích hoặc hiệu quả, và thậm chí là cần thiết để thỏa mãn một số nhu cầu cơ bản nhất định.

Mặt khác, người ta có thể phân biệt giữa:

  • Động lực tích cực. Mời hành động để tạo ra lợi nhuận.
  • Động cơ tiêu cực. Các hành động được thực hiện để tránh một hậu quả tiêu cực có thể xảy ra.

Các lý thuyết về động lực

Nghiên cứu về động cơ bao gồm các quan điểm và cách tiếp cận khác nhau, từ các ngành và lĩnh vực khác nhau của kiến ​​thức tâm lý. Nói chung, chúng ta có thể xác định bốn lý thuyết khác nhau xung quanh chủ đề này:

  • Nội dung lý thuyết. Nó đề xuất sự hiểu biết về động lực dựa trên mối liên hệ của nó với nhu cầu của con người, như Maslow đã hiểu trong kim tự tháp nổi tiếng của anh ấy, trong đó ông đại diện cho hệ thống phân cấp nhu cầu của con người. Như vậy, theo cách tiếp cận động cơ này, đằng sau nó luôn có một loại nhu cầu nào đó không được thỏa mãn.
  • Lý thuyết khuyến khích. Cách tiếp cận này giả định động cơ là kết quả của một kích thích hoặc động cơ, vật chất hoặc bản chất khác, ảnh hưởng đến hành vi theo hướng tích cực (kích động hành động) hoặc tiêu cực (hành động ức chế). Những khuyến khích này được gọi là tác nhân củng cố, và tác động của chúng tương ứng sẽ là củng cố tích cực (chúng đưa ra khả năng được khen thưởng) hoặc tiêu cực (chúng đưa ra khả năng bị trừng phạt).
  • Lý thuyết giảm tốc truyền động. Lý thuyết này bắt đầu từ việc xem xét rằng Con người chúng ta có những động lực cơ bản cơ bản (đói, khát, v.v.), như thời tiếtHọ có được sức mạnh và động lực nếu họ không hài lòng, và tương tự như vậy, khi họ hài lòng, họ sẽ mất sức mạnh, tức là họ bị giảm sút.
  • Lý thuyết về sự bất hòa nhận thức. Nó không hẳn là một lý thuyết về động lực, nhưng nó có thể được áp dụng cho nó. Nó nói rằng các cá nhân tích cực cố gắng giảm bớt cảm giác bất hòa chủ quan của họ đối với thế giới xung quanh, mong muốn hoặc cảm xúc của bản thân và những người khác. Có nghĩa là, mọi người có động cơ thúc đẩy họ thực hiện các hành động để điều chỉnh trực tiếp hoặc gián tiếp các bệnh khác và nhận thức.

Tầm quan trọng của động lực

Các tâm lý rất quan tâm đến động lực. Một mặt, nó là nguồn gốc của Năng lượng để hoàn thành các nhiệm vụ mà bản thân đã đặt ra. Mặt khác, nó là một yếu tố ảnh hưởng đến các biến số cảm xúc và tâm linh khác như căng thẳng, lòng tự trọng, sự tập trung, trong số những người khác.

Nhưng trong cuộc sống hàng ngày, khả năng duy trì động lực là điều cần thiết để thực hiện nhiều nhiệm vụ, theo cách này hay cách khác, liên quan đến một số loại nỗ lực hoặc sự chậm trễ của niềm vui. Nó đơn giản như vậy, nếu không có động lực, hành động trở nên khó khăn, chậm chạp hoặc không bền vững theo thời gian.

Ví dụ về động lực

Động lực đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Khi chúng ta bắt đầu một thói quen mới hoặc từ bỏ một thói quen mà chúng ta không còn muốn nữa, thành công hay thất bại của chúng ta phần lớn sẽ phụ thuộc vào động lực của chúng ta.

Ví dụ, một người Nếu bạn chuẩn bị bỏ thuốc lá, bạn sẽ có thể làm được điều đó dễ dàng hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào động lực bên trong và bên ngoài của bạn.

Động cơ của họ có thể rất đa dạng. Ví dụ, bạn có thể bị thúc đẩy bởi áp lực xã hội. Hoặc do bác sĩ cảnh báo bạn mắc bệnh mà việc hút thuốc lá sẽ nặng thêm. Một động lực khác là đối tác của bạn áp đặt tối hậu thư cho bạn. Tùy thuộc vào giá trị cá nhân, mỗi kịch bản sẽ ít nhiều thúc đẩy.

Động lực bên trong và bên ngoài

Hai loại động lực thường được thừa nhận: nội tại và bên ngoài, tùy thuộc vào việc chúng xuất phát từ bên trong hay bên ngoài cá nhân, tương ứng.

  • Động lực nội tại. Đó là về động cơ phát sinh bên trong bản thân cá nhân, nghĩa là, trong mong muốn của bản thân để thỏa mãn nhu cầu, tự nhận thức và / hoặc quyết tâm cá nhân, bất kể sự xác nhận hoặc phần thưởng bên ngoài mà hành vi đó có thể mang lại. Nó thường là loại động lực có giá trị và hiệu quả nhất, vì nó tạo ra biên lợi nhuận cao sự cam kết từ chủ thể.
  • Động lực bên ngoài. Không giống như động cơ trước, động cơ này có nguồn gốc bên ngoài cá nhân, nghĩa là, với mong đợi nhận được phần thưởng (vật chất hoặc không) phát sinh như một sản phẩm phụ của hành động hoặc hành vi được thúc đẩy. Loại động lực này yếu hơn loại động lực bên trong, vì nó không xuất phát từ cam kết bên trong của cá nhân, mà từ kỳ vọng về lợi ích trong tương lai.

Động lực cá nhân

Động lực cá nhân là thuật ngữ chung mà chúng ta dùng để chỉ nguồn năng lượng nội tại mà chúng ta có để thực hiện các thay đổi và duy trì các quyết định. Đó là nguồn động lực bên trong của chúng ta tập trung đặc biệt vào những gì chúng ta coi là thành công của mình hoặc giá trị.

Một người có động lực cao cần ít sự giúp đỡ để thực hiện những gì anh ta muốn hoặc duy trì một thói quen mà anh ta muốn. Ngược lại, một người có ít động cơ cá nhân dao động trong ham muốn, hay thay đổi và thường cần người khác lái xe và huấn luyện mình. hăng hái với những gì, nghịch lý thay, cô ấy muốn cho chính mình.

Động lực làm việc

Động lực của nhân viên làm tăng năng suất của họ.

Động lực làm việc không nhất thiết phải làm trực tiếp với động lực như chúng ta đã hiểu cho đến nay. Trên thực tế, nó đề cập đến các điều kiện tinh thần và cảm xúc mà một công việc cung cấp cho nhân viên để duy trì tỷ lệ hoàn vốn của họ. năng suất và cam kết đủ cao theo thời gian.

Các công nhân Với động lực cao, họ thực hiện nhiều hơn và cung cấp nhiều hơn mức tối thiểu cần thiết. Nói chung, điều này là do họ được hưởng các điều kiện cần thiết để đảm nhận công việc như một thứ gì đó sâu sắc, cá nhân và quan trọng hơn là chỉ đơn giản là một hoạt động được thực hiện để thu được thù lao kinh tế hoặc lương.

!-- GDPR -->