Chúng tôi giải thích thừa cân là gì và nguyên nhân chính của nó là gì. Ngoài ra, hậu quả và sự khác biệt của nó với bệnh béo phì.
Thừa cân là gì?
Thừa cân được hiểu là sự gia tăng liên tục của trọng lượng cơ thể trên một số mô hình được coi là lành mạnh và / hoặc thẩm mỹ, được tính từ công thức Khối lượng cơ thể (MC), liên quan đến trọng lượng, chiều cao và chiều cao. Người thừa cân là những người trưởng thành có chỉ số CM vượt quá mức trung bình từ 18,5 đến 24,9 điểm.
Tùy thuộc vào mức độ thừa cân mà chúng ta đang đề cập, người có thể đặt của bạn Sức khỏevà thậm chí đạt đến mức cực đoan, được gọi làbéo phì. Theo nghĩa này, thừa cân có thể là một tình trạng nhất thời, là sản phẩm của một tình huống quan trọng, hoặc nó có thể tiến triển xấu đi, nhưng nói chung nó được coi là một triệu chứng của một số cách sống và cho ăn, khi không có những thay đổi bên trong (nội tiết tố hoặc chuyển hóa).
Bất chấp việc sử dụng các chỉ số CM, vẫn có cuộc tranh luận về giới hạn của những gì được coi là lành mạnh hay không đối với tình trạng thừa cân. Cần làm rõ rằng yếu tố rủi ro Nó không phải là quá nhiều trọng lượng như vậy mà là khối lượng mô mỡ (chất béo) hiện có trong cơ thể. Theo nghĩa này, các chỉ số khác như ICC (Chỉ số Vòng eo / Vòng hông) dường như phù hợp hơn để xác định nó.
Trong điều có vẻ là sự đồng nhất của các tiêu chí, đó là từ một mức độ nhất định, thừa cân bắt đầu có những tác động có hại đến sức khỏe và có thể trở thành Sự chịu khó tấn công vào từng cá nhân.
Trên hết, nó là sự chăm sóc trong những thời điểm quan trọng của sự phát triển thể chất, tình cảm và tâm lý của cá nhân, chẳng hạn như thời thơ ấu hoặc Tuổi teen, vì chúng có thể để lại dấu vết không thể xóa được trên nhân cách của cá nhân và mang lại rắc rối về phía trước.
Hiện tại, 64% dân số Hoa Kỳ (và các quốc gia tương tự khác) được coi là thừa cân hoặc béo phì theo một cách nào đó, và con số này dự kiến sẽ tăng lên trong những thập kỷ tiếp theo. Nó đã được coi là một vấn đề lớn của sức khỏe cộng đồng.
Nguyên nhân thừa cân
Thừa cân có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như:
- Xu hướng chung do yếu tố di truyền hoặc di truyền.
- Thay đổi trao đổi chất do các bệnh hoặc tật bẩm sinh.
- Rối loạn tâm lý hoặc cảm xúc trong vấn đề thực phẩm.
- Trao đổi chất quá chậm do bài tiết nội tiết tố rất thấp.
- Rối loạn chuyển hóa do thuốc hoặc các chất khác để tiêu thụ cuối cùng.
- Cuộc sống cực kỳ ít vận động và chế độ ăn uống nghèo nàn kéo dài.
Hậu quả của việc thừa cân
Bản thân thừa cân không phải là một căn bệnh nghiêm trọng, vượt quá những tổn thương về mặt tinh thần hoặc tâm lý mà nó có thể gây ra đối với cá nhân, do không đáp ứng được các tiêu chuẩn sắc đẹp vốn không coi chất béo hay điều đó là ác quỷ. Tuy nhiên, có một xu hướng đã được chứng minh là ở những người thừa cân phát triển các bệnh thứ phát, chẳng hạn như:
- Bệnh đái tháo đường.
- Tăng huyết áp.
- Bệnh tim mạch.
- Viêm xương khớp
- Xơ gan.
- Bệnh hen suyễn.
- Dễ bị các vấn đề đông máu hơn.
- Viêm tụy
- Chậm phát triển ở trẻ em và thanh thiếu niên.
- Giảm khả năng sinh sản.
Thừa cân và béo phì
Béo phì là một cực đoan nghiêm trọng của thừa cân.
Mặc dù thừa cân và béo phì không đồng nghĩa, nhưng sau này có thể được coi là một thái cực nghiêm trọng và phức tạp hơn của thừa cân. Trong đánh giá phổ biến nhất về thừa cân, bốn mức độ của tình trạng thường được phân biệt, đó là:
- Thừa cân. Từ 25 đến 29,9 điểm BMI.
- Béo phì nhẹ Từ 30 đến 34,9 điểm BMI.
- Béo phì trung bình. Từ 35 đến 39,9 điểm BMI.
- Bệnh béo phì. Từ 40 điểm BMI trở lên.
Nếu tình trạng thừa cân về lâu dài có thể liên quan đến các bệnh tật và đau ốm, thì béo phì gần như là bảo chứng khiến họ phải chịu đựng, và việc chống lại nó thường liên quan đến nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của một người, từ tâm lý và tình cảm, đến thể chất và dinh dưỡng.