Asthenopia

Tại một Asthenopia đó là một sự khó chịu về thị giác, do mắt hoạt động quá mức do các tác động bên trong và bên ngoài. Cái gọi là mỏi mắt này tuy chưa phải là bệnh nhưng nếu kéo dài có thể dẫn đến bệnh về mắt về lâu dài. Các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh suy nhược cơ thể.

Bệnh suy nhược cơ thể là gì?

Dị vật có đặc điểm là mệt mỏi nhanh chóng, mí mắt nặng, kiệt sức và đau đầu. Thường có hiện tượng nhìn đôi hoặc nhìn mờ.
© Ralf Geithe - stock.adobe.com

Dị vật thường xảy ra ở những người trẻ hơn và được đặc trưng bởi một tổ hợp các triệu chứng của cảm giác bất thường xung quanh mắt trong các tình huống căng thẳng về thị giác. Thuật ngữ "asthenopia" xuất phát từ tiếng Hy Lạp và có nghĩa là được dịch Mỏi mắt. Đặc biệt là trong thời đại máy tính ngày nay, bệnh suy nhược cơ thể đang đóng một vai trò ngày càng tăng.

Có thể cho rằng hầu hết mọi người đều bị mỏi mắt ít nhất theo thời gian. Ngay cả khi bạn tập trung vào một điểm cố định nào đó trong thời gian dài hơn, đôi mắt đã hoạt động quá mức. Ngoài rối loạn thị giác nhẹ, đau mắt hoặc thậm chí nhức đầu có thể xảy ra. Nguyên nhân rất đa dạng.

Đây có thể là cả hữu cơ và chức năng trong tự nhiên. Thường thì đó là sự lạm dụng các cơ mắt. Sáu cơ mắt nhỏ chịu trách nhiệm cho hoạt động của thủy tinh thể mắt. Nếu một trong hai cơ này hoạt động quá sức, sự phối hợp của toàn bộ cơ mắt sẽ không còn được đảm bảo. Hình ảnh do ống kính tạo ra không còn có thể được coi là hình ảnh tổng thể. Điều này dẫn đến hình ảnh bị mờ hoặc nhìn đôi.

nguyên nhân

Nguyên nhân của chứng nhược sắc bao gồm chứng loạn dưỡng cơ không được điều chỉnh đầy đủ, rối loạn phối hợp cơ mắt đã có từ trước, rối loạn sức chứa, kiệt sức hoặc mệt mỏi nói chung, căng thẳng tâm lý, đau dây thần kinh hoặc viêm kết mạc. Chứng loạn thị được điều chỉnh không thích hợp (viễn thị hoặc cận thị) do chọn sai kính hoặc kính áp tròng làm căng cơ mắt rất nhiều, do đó chúng nhanh chóng bị quá tải.

Rối loạn phối hợp các cơ mắt được biểu hiện bằng các cử động không phối hợp của một số nhóm cơ ở cả hai mắt. Vì vậy, cả hai mắt nên di chuyển cùng nhau theo cùng một hướng. Tuy nhiên, có những rối loạn phối hợp trong đó có sự chuyển động hội tụ của mắt. Lác mắt tiềm ẩn hoặc rối loạn vận động nhìn cả hai mắt cùng thuộc về rối loạn phối hợp.

Rối loạn chỗ ở được đặc trưng bởi không đủ khả năng kết hợp các hình ảnh được tạo ra riêng lẻ của mỗi mắt thành một hình ảnh duy nhất. Việc cố định quá lâu vào một điểm nào đó trong quá trình hoạt động tập trung cũng dẫn đến cơ mắt hoạt động quá sức. Đặc biệt tập trung làm việc trên máy tính có thể nhanh chóng làm mỏi mắt. Điều này cũng xảy ra với việc đọc sách trong điều kiện ánh sáng kém.

Đôi mắt cần một độ sáng nhất định cho điều này, vì nếu không, tỷ lệ ánh sáng sẽ phải được điều chỉnh bằng cách thay đổi kích thước của con ngươi. Điều này dẫn đến cơ nhanh chóng bị mỏi. Cuối cùng, ảnh hưởng tâm lý cũng có ảnh hưởng đến cơ mắt. Tất nhiên, các quá trình viêm nhiễm trong mắt, trong kết mạc hay thần kinh mắt cũng có ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của mắt.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc điều trị rối loạn thị giác và các bệnh về mắt

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Dị vật có đặc điểm là mệt mỏi nhanh chóng, mí mắt nặng, kiệt sức và đau đầu. Thường có hiện tượng nhìn đôi hoặc nhìn mờ. Mắt đỏ và thường chảy nước mắt. Đau mắt xảy ra rất thường xuyên. Chóng mặt cũng được quan sát thấy. Đây chỉ là phản ứng của chứng mỏi mắt, không phải là bệnh. Tuy nhiên, mỏi mắt mãn tính có thể gây hại cho mắt về lâu dài.

Chẩn đoán & khóa học

Nếu mắt có dấu hiệu mệt mỏi, ban đầu người ta cho rằng chúng đã làm việc quá sức. Tuy nhiên, cần loại trừ các bệnh thực sự về mắt để chẩn đoán phân biệt. Đối với các biện pháp điều trị, điều quan trọng là phải xác định các rối loạn có thể xảy ra, rối loạn phối hợp hoặc rối loạn khả năng thích ứng của mắt. Là một phần của quá trình lão hóa, nó cũng có thể được xác định liệu các hoạt động máy tính căng thẳng, đọc sách trong điều kiện ánh sáng kém hoặc các hoạt động khác làm căng mắt có dẫn đến mỏi mắt hay không.

Các biến chứng

Asthenopia biểu hiện thông qua một số triệu chứng, có thể trực tiếp và gián tiếp dẫn đến các biến chứng sau này. Trước hết, sự suy giảm thị lực khiến mí mắt có cảm giác nặng nề, kèm theo đó là nhanh chóng mệt mỏi và cảm giác khó chịu. Kết quả là đau đầu, chóng mặt và mờ mắt, hiếm khi nhìn đôi và đau mắt nghiêm trọng.

Nếu các triệu chứng này kéo dài sẽ gây ra hiện tượng đỏ mắt và vành mắt, đôi khi thị lực cũng giảm. Tình trạng mệt mỏi nhanh chóng phát triển thành kiệt sức toàn thân và có thể góp phần phát triển hội chứng kiệt sức hoặc trầm cảm sau này. Tình trạng bất ổn chung góp phần vào vòng xoáy tiêu cực này và hạn chế nghiêm trọng những người bị ảnh hưởng trong các lựa chọn của họ.

Các triệu chứng nổi mề đay thường ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng. Nếu các triệu chứng không được điều trị, các triệu chứng sẽ tăng lên nhanh chóng và làm cho các công việc hàng ngày và chuyên môn trở nên khó khăn hơn nhiều. Các triệu chứng mãn tính sau đó có thể phát triển thành rối loạn tâm lý liên quan đến các biến chứng khác, trong khi căng thẳng thể chất có thể dẫn đến nhiều loại bệnh thứ phát và làm trầm trọng thêm các bệnh hiện có. Nếu các triệu chứng nổi mề đay được điều trị sớm, các tác dụng lâu dài khó có thể xảy ra.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nếu bạn có các triệu chứng nổi mề đay, bạn chắc chắn nên đi khám bác sĩ nhãn khoa. Ví dụ, nếu bạn bị chóng mặt, mờ mắt và nặng ở mí mắt, rất có thể bạn đã mắc bệnh về mắt. Chẩn đoán và điều trị y tế là cần thiết để ngăn ngừa thị lực suy giảm thêm. Việc thăm khám bác sĩ là đặc biệt khẩn cấp nếu các triệu chứng liên quan đến mệt mỏi nhanh chóng và tình trạng khó chịu chung.

Kèm theo nhức đầu, đỏ mắt và nhìn đôi là những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng cần được làm rõ ở cơ hội tiếp theo. Các triệu chứng thường xảy ra vào ban ngày hoặc khi căng thẳng thị giác ngày càng tăng. Chứng suy nhược cơ thể tự biểu hiện, ví dụ, sau khi làm việc nhiều trước màn hình máy tính hoặc sau khi đọc các văn bản dài.

Nếu các triệu chứng được đề cập xảy ra với tình trạng kiệt sức, mệt mỏi quá mức hoặc phàn nàn về tâm lý, chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn. Những người liên hệ khác là bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa, tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh nhược sắc. Dưới sự giám sát y tế, các chứng loạn dưỡng có nguyên nhân nhất của mắt có thể được chẩn đoán và điều trị một cách đáng tin cậy.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Việc điều trị chứng nổi mề đay phần lớn phụ thuộc vào sự sẵn lòng của những người bị ảnh hưởng. Nếu phát hiện chứng loạn dưỡng chất, cần xác định đúng kính hoặc kính áp tròng với sự trợ giúp của bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa. Có thể nhỏ mắt trong một thời gian nhất định để thư giãn cơ mắt.

Việc điều trị các quá trình viêm trong kết mạc và dây thần kinh mắt cũng rất quan trọng. Tất nhiên, các bài tập về giấc ngủ và thư giãn cũng có ích. Điều này đặc biệt áp dụng cho các rối loạn chức năng do ảnh hưởng tâm lý. Các vấn đề về hội tụ thường được sửa chữa bằng kính lăng kính hoặc các bài tập về mắt.

Việc điều chỉnh bằng kính có lăng kính thể hiện sự can thiệp vào cân bằng cơ mắt. Vì sử dụng không đúng cách có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, quy trình này chỉ có thể được thực hiện bởi bác sĩ nhãn khoa. Trong một số trường hợp nhất định, hoạt động nheo mắt có thể cần thiết. Trong trường hợp có một số dị thường như chênh lệch về cố định, các giải pháp phù hợp cho một liệu pháp vẫn đang được tìm kiếm.

Triển vọng & dự báo

Tiên lượng của bệnh nhược sắc là tốt nếu bệnh nhân hợp tác và sẵn sàng cải thiện. Nếu không có hỗ trợ y tế, có thể thực hiện nhiều biện pháp tự giúp đỡ khác nhau, cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Ở một số bệnh nhân, phương pháp này là đủ để chữa bệnh. Mức độ nghiêm trọng của chứng nhược sắc là quyết định cho điều này.

Nếu ở mức độ nhẹ, việc giảm căng thẳng, các kỹ thuật thư giãn và ngủ đủ giấc đã có thể giúp giảm bớt hoặc chữa bệnh đáng kể. Với chăm sóc y tế, các lựa chọn đa dạng và toàn diện hơn. Tuy nhiên, tiên lượng tốt nhất đến từ mối liên hệ giữa điều trị y tế và lao động tự do.

Với các thiết bị hỗ trợ thị giác, huấn luyện mắt có mục tiêu cũng như các bài tập độc lập để giảm đau mắt, bệnh nhân có thể thoát khỏi các triệu chứng vĩnh viễn. Việc đeo thiết bị hỗ trợ thị giác cần được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa để có kết quả tối ưu. Ngay sau khi chúng không còn được sử dụng, sẽ có nguy cơ tái phát bệnh nhược sắc và do đó suy giảm thị lực.

Trong một số trường hợp, phẫu thuật được thực hiện để điều chỉnh nó. Điều này xảy ra thường xuyên và có liên quan đến triển vọng cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên, sau đó, bạn nên được hỗ trợ độc lập để duy trì sức khỏe của mình.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc điều trị rối loạn thị giác và các bệnh về mắt

Phòng ngừa

Các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa bệnh suy nhược cơ thể là đặc biệt quan trọng. Nếu phải làm việc nhiều với màn hình, bạn nên thường xuyên cho màn hình nghỉ ngơi. Chúng tôi khuyên bạn nên dành vài phút mỗi giờ để rời mắt khỏi máy tính. Tốt nhất là bạn nên nhìn ra ngoài cửa sổ mà không tập trung vào một điểm nhất định.

Các bài tập mắt giữa công việc vất vả trên máy tính cũng có thể giúp thư giãn các cơ mắt. Ánh sáng thích hợp của máy tính trạm cũng rất quan trọng. Thông tin không chỉ được hấp thụ qua máy tính hoặc tivi mà còn phải đọc báo, tạp chí hoặc sách. Để đảm bảo máu lưu thông tốt đến đầu và mắt, nên giữ cho đầu và cổ thẳng đứng. Điều này có thể được hỗ trợ bằng cách xoa bóp thường xuyên ở vùng cổ áo.

Chăm sóc sau

Với bệnh suy nhược cơ thể, chỉ có một số lựa chọn chăm sóc theo dõi cho những người bị ảnh hưởng. Bệnh thường chỉ cần điều trị nếu vẫn kéo dài và các triệu chứng không tự khỏi. Tuy nhiên, tuổi thọ của bệnh nhân không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi bệnh nhược sắc.

Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng có thể thuyên giảm với sự trợ giúp của kính hoặc kính áp tròng. Tuy nhiên, bệnh nhân phải luôn đeo thiết bị hỗ trợ thị giác để không làm căng mắt không cần thiết. Nếu bệnh suy nhược cơ thể không được điều trị, trong trường hợp xấu nhất, nó có thể dẫn đến mù hoàn toàn cho người có liên quan.

Trong một số trường hợp, thuốc nhỏ mắt cũng có thể được sử dụng để giảm bớt cảm giác khó chịu. Điều này cũng nên được thực hiện thường xuyên. Hơn nữa, các bài tập thư giãn có thể làm giảm bớt các triệu chứng. Điều này cũng có thể được thực hiện bất cứ khi nào các triệu chứng của bệnh nổi mề đay xuất hiện hoặc gây khó khăn cho cuộc sống.

Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân phụ thuộc vào sự can thiệp của phẫu thuật. Sau một ca phẫu thuật như vậy, cơ thể phải được tha và người bị ảnh hưởng nên nghỉ ngơi. Do đó, bạn nên hạn chế các hoạt động gắng sức.

Bạn có thể tự làm điều đó

Những người bị ảnh hưởng có thể làm gì đối với chứng nổi mề đay trên hết phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể của chứng rối loạn. Nếu chứng suy nhược phát triển do mắt hoạt động quá mức khi làm việc với màn hình quá mức, thì các biện pháp phòng ngừa là đặc biệt quan trọng.

Nếu làm việc nhiều với máy tính hoặc ngồi trước màn hình khác, bạn nên thường xuyên nghỉ ngơi trước màn hình. Thời lượng này ít nhất từ ​​bốn đến năm phút mỗi giờ làm việc. Trong thời gian này, hãy để mắt khỏi máy tính hoặc màn hình khác. Hiệu quả nhất là bạn nên đứng bên cửa sổ và để ánh mắt của bạn lướt qua cảnh quan.

Ngoài ra, cũng có thể thực hiện các bài tập nhắm mục tiêu cho mắt. Nên đảo mắt theo chiều kim đồng hồ trong khoảng nửa phút rồi theo hướng ngược lại. Nháy mắt dữ dội lặp đi lặp lại trong khoảng thời gian khoảng 10 giây sẽ bảo vệ mắt khỏi bị khô. Ngay cả một cuộc điện thoại ngắn cũng có thể thư giãn đôi mắt của bạn. Mặt khác, viết SMS lại phản tác dụng.

Nơi làm việc phải được thiết kế thuận tiện và cho phép ngồi thẳng lưng để tránh căng thẳng ở cổ và đảm bảo lưu thông máu tốt ở mắt.

Nếu nhược sắc là do chứng loạn dưỡng chất, nên sử dụng liên tục thuốc hỗ trợ thị giác do bác sĩ nhãn khoa chỉ định.Những người cảm thấy đeo kính gây phiền nhiễu có thể chuyển sang kính áp tròng.