chú ý

Các chú ý là một chức năng quan trọng của cơ thể về nhiều mặt, có ảnh hưởng đến khả năng sống sót của con người.

Chú ý là gì?

Chú ý là sự chuyển hướng suy nghĩ sang những cảm giác, hành động, nhận thức nhất định hoặc những suy nghĩ khác. Bằng cách chuyển hoạt động trí óc sang nó, nó đại diện cho một cơ chế bảo vệ não chống lại sự kích thích quá mức bởi các tác động bên ngoài.

Sự phân biệt được thực hiện giữa sự chú ý cố định và dao động, với mỗi hình thức là cần thiết cho một số loại kích thích nhất định. Ngoài ra, chú ý được chia thành chú ý thính giác, thị giác và chú ý vận động theo kiểu hấp thụ kích thích.

Chức năng & nhiệm vụ

Chú ý có chức năng hướng hoạt động của não bộ theo những kích thích nhất định. Về mặt tiến hóa, điều này đảm bảo sự tồn tại của loài người. Sự chú ý hướng nhận thức đến các kích thích môi trường nhất định, do đó có thể được nhận biết, đánh giá và xử lý.

Ví dụ, một thợ săn thời kỳ đồ đá có thể được đặt tên, người mà sự chú ý của họ đã thu hút sự chú ý của họ đến một tiếng động trong bụi rậm, dẫn đến một cuộc săn thành công. Tương tự như vậy, xã hội hiện đại đòi hỏi sự chú ý của con người. Trong nhiều tình huống, điều quan trọng là phải nhanh chóng nhận thức một tình huống, đánh giá nó và phản ứng phù hợp.

Việc chuyển đổi nhận thức theo hướng chú ý sẽ bảo vệ não khỏi tình trạng quá tải do kích thích quá mức. Nó phải xử lý một số lượng lớn các kích thích bên ngoài và bên trong mỗi ngày. Nếu một người cố gắng nhận thức tất cả chúng cùng một lúc, các phản ứng có ý nghĩa và có trật tự sẽ không còn khả thi. Do đó, sự chú ý điều khiển nhận thức và hướng nó đến những kích thích quan trọng hoặc những kích thích có vẻ quan trọng vào thời điểm này.

Trong cuộc sống hàng ngày, chỉ những thứ liên quan đến người đó mới thu hút được sự chú ý. Hai người có thể cảm nhận những điều hoàn toàn khác nhau trong cùng một tình huống: trong khi một người quan sát những con bướm xinh đẹp trên đồng cỏ, người kia nhận thức tổ ong bắp cày đang đe dọa xa hơn vài mét trong cùng một tình huống.

Quảng cáo tận dụng thực tế này bằng cách sử dụng các yếu tố kích thích chính để khơi dậy sự chú ý, mà nó đã được chứng minh rằng chúng thu hút sự chú ý và do đó được một số lượng lớn người trong nhóm mục tiêu dự định cảm nhận.

Sự tập trung chú ý còn được gọi là sự tập trung. Ở đây, nhận thức được nhắm cụ thể vào một điểm, một kích thích duy nhất. Tất cả các kích thích môi trường khác có thể được che giấu trong tình huống này để phân tích và xử lý kích thích tập trung mà không có nguồn gây nhiễu. Sự chú ý tập trung này thường quan trọng, đặc biệt là trong các quá trình học tập.

Ngược lại, có sự chú ý dao động. Ở đây, tri giác liên tục chuyển từ kích thích môi trường này sang kích thích môi trường khác để nhanh chóng nắm bắt và xử lý các kích thích có liên quan. Hình thức chú ý này là cần thiết trong giao thông đường bộ, ví dụ, khi một số tình huống liên quan xảy ra cùng một lúc. Bộ não phải quyết định trong những khoảng thời gian rất ngắn tình huống nào có liên quan đến các hành động của chính nó và phản ứng theo đó.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Nhiều tình trạng y tế khác nhau có thể ảnh hưởng đến sự tỉnh táo. Các nguyên nhân của rối loạn chú ý có thể vô hại và dễ dàng khắc phục, nhưng chúng cũng có thể nghiêm trọng và không thể chữa khỏi.

Một trong những chứng rối loạn liên quan đến sự chú ý được chú ý nhiều nhất là ADHD. Tuy nhiên, đây không phải là sự xáo trộn của sự chú ý hoàn toàn. Chỉ sự tập trung chú ý, tức là tập trung lâu hơn vào một kích thích nhất định, mới bị hạn chế trong bệnh này. Ngược lại, sự chú ý dao động rõ rệt, có nghĩa là người đó liên tục bị thu hút bởi những kích thích mới.

Các rối loạn khác cũng có thể ảnh hưởng đến sự tỉnh táo. Ví dụ, trong trường hợp đột quỵ hoặc xuất huyết não, các vùng tương ứng của não có thể bị tổn thương nghiêm trọng đến mức không còn khả năng kiểm soát sự chú ý.

Ngay cả với chứng mất trí, những người bị ảnh hưởng thường bị rối loạn chú ý. Tương tự như ADD, những biểu hiện này thể hiện qua sự thiếu chú ý và lơ đãng, tức là thông qua việc thiếu tập trung kéo dài vào một kích thích nhất định.

Các dạng rối loạn chú ý cũng có thể xảy ra trong bệnh trầm cảm. Những điều này một mặt được thể hiện bởi khả năng tập trung giảm sút, mặt khác, sự tập trung của đương sự thường hướng đến tình trạng khó xử bên trong của chính họ. Những bệnh nhân này rất khó quay lưng lại với những suy nghĩ tiêu cực và thường chỉ có thể thực hiện được khi có sự giúp đỡ của người ngoài.

Một trong những nguyên nhân vô hại và có thể phục hồi được của rối loạn chú ý là thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Đặc biệt, các vitamin nhóm B và nguyên tố vi lượng sắt thường được nhắc đến ở thời điểm này. Nếu cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất này, tức là thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống hoặc bổ sung chế độ ăn uống, dạng rối loạn chú ý này rất dễ điều trị, ngược lại với các dạng rối loạn tự nhiên gây ra.

Huyết áp thấp cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tỉnh táo do giảm lưu lượng máu não. Nếu loại bỏ được nguyên nhân này thì khả năng tập trung tăng trở lại.

Nếu người ta cũng phân biệt sự chú ý theo cách tiếp nhận các kích thích, thì có thể phân biệt thêm về chứng rối loạn chú ý. Không phải tất cả các vùng hấp thụ kích thích luôn bị xáo trộn như nhau. Có những bệnh nhân có thể đối phó với kích thích thính giác trong một thời gian dài hơn mà không gặp bất kỳ vấn đề gì, nhưng nhận thức thị giác của họ bị hạn chế rõ ràng.