Cellulite (vỏ cam)

Cellulite hoặc là vỏ cam là một thuật ngữ không phổ biến đối với hầu hết mọi người. Theo thống kê, cứ 3 phụ nữ trên 20 tuổi trên toàn thế giới lại mắc phải những “vết lõm” khó coi ở mông và đùi. Nhưng điều gì gây ra cellulite? Và điều này có thể được tránh hoặc điều trị như thế nào?

Cellulite (sần vỏ cam) là gì?

Cellulite cũng thường Cellulite hay sần vỏ cam, là một hiện tượng mà phụ nữ nói riêng phải vật lộn với khi có tuổi.

Cellulite ảnh hưởng đến phụ nữ trẻ ít thường xuyên hơn, nhưng vẫn tương đối thường xuyên. Nam giới hiếm khi bị chùng mô liên kết ở những vùng có vấn đề điển hình như viêm mô tế bào.

Những khu vực có vấn đề về cellulite này chủ yếu bao gồm phần dưới và đùi. Các bộ phận khác của cơ thể không bị ảnh hưởng bởi cellulite khá thường xuyên.

nguyên nhân

Có lẽ nguyên nhân phổ biến nhất của cellulite về cơ bản rất dễ gọi tên với làn da và mô của phụ nữ. Bởi vì ở phụ nữ, điều này đã được dệt lỏng lẻo hơn nhiều trong những năm trẻ hơn so với trường hợp tương đối ở nam giới. Qua nhiều năm, cấu trúc và sức mạnh này có thể “xấu đi” hơn nữa. Phụ nữ tiếp tục có lượng mỡ trong cơ thể cao hơn nam giới.

Ngoài ra, không có gì lạ khi các lớp da phía trên của phụ nữ mịn và mỏng hơn nhiều so với các lớp da của nam giới. Do đó, các tế bào mỡ có thể tiếp cận bề mặt của mô dễ dàng hơn nhiều qua các tế bào này theo thời gian. Kết quả là bề mặt da bị biến dạng khó coi và giống vết lõm.

Sự tương đồng gần giống của những biến dạng này với bề mặt của quả cam đã khiến cellulite có biệt danh là vỏ cam.

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Cellulite hoặc sần vỏ cam là một hiện tượng rất phổ biến mà hầu như tất cả phụ nữ và nam giới đều mắc phải. Nó không có giá trị bệnh tật, nhưng là một trong những đặc điểm quang học. Do đó, các triệu chứng và phàn nàn của họ có tính chất tâm lý nhiều hơn - bất cứ khi nào người đó bắt đầu cảm thấy khó coi với làn da biến dạng. Điều này có thể dẫn đến trầm cảm.

Các triệu chứng cổ điển của bệnh sần vỏ cam là những vết lõm khó coi trên da. Chúng thường có thể được tìm thấy ở nơi da tích trữ nhiều chất béo hơn. Các khu vực phụ nữ có vấn đề chủ yếu được tìm thấy trên đùi, nhưng cũng có trên mông và bụng. Cellulite cũng được tìm thấy ở mức độ cao trên cánh tay trên, cổ và ngực.

Cellulite thường được nhận biết trực quan hơn khi người đó đang chuyển động, tức là khi da trên các cơ cũng chuyển động. Bây giờ các vết lõm và biến dạng đặc biệt có thể nhìn thấy. Nếu có bất kỳ điều gì không chắc chắn, xét nghiệm nhúm có thể giúp chẩn đoán: hai ngón tay được sử dụng để nắm lấy khoảng 5 cm mô và nâng nhẹ lên. Dưới áp lực này, các vết lõm thường rất dễ nhìn thấy. Nếu bạn buông bỏ da, nó sẽ trở lại hình dạng ban đầu. Cellulite không đau.

khóa học

Cellulite thường xảy ra rất chậm, khi các chất béo tích tụ trong cơ thể dần dần đánh hơi qua các mô lỏng lẻo lên bề mặt và do đó nằm ngay dưới các lớp trên của da.

Phụ nữ thừa cân nhẹ hoặc nặng cũng thường bị ảnh hưởng hơn. Bởi vì: Có nhiều tế bào mỡ hơn đáng kể ở đây có thể "lang thang" với cellulite. Tuy nhiên, phụ nữ có cân nặng lý tưởng hay vòng eo thon gọn không hoàn toàn an toàn.

Cellulite có thể xảy ra khá bất ngờ, có thể di truyền trong gia đình hoặc không hoàn toàn. Ở đây, nó luôn phụ thuộc hoàn toàn vào kết cấu mô của người bị ảnh hưởng. Không có gì lạ khi cellulite xảy ra do chế độ ăn kiêng quá nhanh và triệt để, khiến mô và da không thể thích ứng nhanh chóng.

Các biến chứng

Cellulite thường không dẫn đến các biến chứng y tế mà không cần điều trị. Ngoại lệ duy nhất là nếu nó không phải là cellulite “thật” mà là vỏ cam (peau d'orange). Điều này có thể xảy ra trong các bệnh khác nhau như bệnh Hunter, phù nề cơ và ung thư vú dạng viêm. Những bệnh cơ bản này có thể dẫn đến các biến chứng thể chất khác nhau.

Tuy nhiên, nhiều phụ nữ coi cellulite là một vấn đề thẩm mỹ. Đặc biệt, liên quan đến lòng tự trọng thấp, điều này cũng có thể dẫn đến các biến chứng tâm lý nặng nề hơn. Một số người cảm thấy muốn che giấu cơ thể của họ vì cellulite. Họ chỉ được mặc một số loại quần áo nhất định và tránh đến bể bơi.

Tuy nhiên, các biến chứng y tế khác nhau cũng có thể xảy ra khi điều trị cellulite. Ăn chay và tắm có thể gây ra các vấn đề về tuần hoàn, trong khi thuốc mỡ và kem trong một số trường hợp gây ra phản ứng trên da. Nhiễm trùng cũng có thể xảy ra trong các thủ thuật xâm lấn nhằm điều trị cellulite.

Vì lý do này, điều quan trọng là phải cân nhắc cẩn thận những ưu và nhược điểm của việc điều trị cellulite. Điều này đặc biệt đúng đối với những can thiệp có thể gây ra những hậu quả sâu rộng. Một ví dụ về điều này là các phương pháp điều trị nội tiết tố chỉ nhắm mục tiêu cellulite. Trong một số trường hợp, điều trị tâm lý có ý nghĩa hơn. Theo quy định, mục đích của việc này là để những người bị ảnh hưởng chấp nhận cơ thể của chính họ, ngay cả với những khuyết điểm nhỏ.

Khi nào bạn nên đi khám?

Cellulite không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng không nên đánh giá thấp những tác động đến tinh thần. Phụ nữ trẻ nói riêng bị Một số người trong số họ bị ảnh hưởng đáng kể bởi làn da sần sùi vỏ cam và cảm thấy rất hạn chế trong những ngày nắng nóng vì họ khó lộ da.

Bác sĩ gia đình có thể dễ dàng chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, đối với các phương pháp triệt để hơn như áp lạnh hoặc laser, siêu âm và liệu pháp lạnh, bác sĩ đa khoa thường không có đủ máy móc cần thiết. Vì vậy, bất kỳ ai đặc biệt bị cellulite nên đến gặp bác sĩ da liễu và nhận được lời khuyên về các lựa chọn điều trị hiệu quả nhất. Thật không may, bạn phải tự trả chi phí cho việc trị liệu, vì các công ty bảo hiểm y tế coi những can thiệp như vậy là thẩm mỹ, không cần thiết vì lý do sức khỏe.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Vẫn chưa có phương pháp điều trị thành công 100% cho cellulite. Chỉ có những can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ khác nhau mới có thể làm cho những vết lõm khó coi gần như biến mất hoàn toàn trong thời gian ngắn - nhưng không lâu dài với chế độ chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, trong các trường hợp khác nhau, sự xuất hiện của cellulite có thể được giữ trong giới hạn bằng cách kết hợp tốt giữa chế độ ăn uống lành mạnh, chương trình tập thể dục cân bằng và chăm sóc da đúng cách, và sức mạnh của nó cũng có thể giảm sau khi nó xuất hiện.

Kem, bột nhão và những thứ tương tự vẫn chỉ có tác dụng giảm nhẹ và nên được sử dụng để hỗ trợ một lối sống phù hợp. Tuy nhiên, những người chỉ dựa vào các tác nhân hóa học, thường chỉ hứa hẹn những điều kỳ diệu không thể thực hiện được, sẽ có thể thất vọng rất nhanh.

Đúng là những loại kem làm đẹp này đạt được một kết quả khả quan. Tuy nhiên, vì hầu hết các tác nhân này chỉ hoạt động trên bề mặt da chứ không phải nguyên nhân gây ra vấn đề - ở các lớp da và mô bên dưới - nên kết quả có thể nhìn thấy của cellulite thường khá tầm thường đến kém.

Triển vọng & dự báo

Tiên lượng cho cellulite được xếp vào loại ổn định. Dù có nhiều cố gắng nhưng tình trạng sức khỏe thường không có thay đổi đáng kể. Trong hầu hết các trường hợp, các biến dạng mô không đổi trong nhiều năm.

Trong quá trình sống, quá trình lão hóa tự nhiên kéo theo sự suy giảm sức căng của các mô liên tục. Nếu chăm sóc sức khỏe tối ưu và thực hiện đủ các môn thể thao, tình trạng hiện có của mô có thể được duy trì trong thời gian dài. Một lối sống lành mạnh và một chế độ ăn uống cân bằng là điều kiện tiên quyết tốt nhất để ngăn ngừa các vết lõm trong mô sớm xấu đi. Tiên lượng thay đổi cellulite ở những người quá cân và có chế độ ăn nhiều chất béo. Cường độ của vết lõm tự động tăng lên khi trọng lượng tăng lên.

Mặc dù có nhiều nỗ lực và phương pháp y tế được đưa ra, nhưng điều kiện khoa học hiện tại là không thể chữa khỏi hoàn toàn cellulite. Thông thường, các kỹ thuật khác nhau được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng hiện có và đạt được thành công cho từng cá nhân. Tuy nhiên, những cải tiến trong vải không được lâu dài. Chúng thường kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng cho đến khi cellulite được phục hồi về trạng thái ban đầu. Với phẫu thuật, những cải thiện về thị giác có thể kéo dài đến một năm.

Phòng ngừa

Cách phòng ngừa tốt nhất chống lại cellulite là một lối sống lành mạnh. Tập thể dục thường xuyên, một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân là những biện pháp tốt nhất để điều trị cellulite về lâu dài. Chải mát-xa các khu vực bị ảnh hưởng và tắm vòi sen xen kẽ thường xuyên cũng rất hữu ích. Tuy nhiên, đối với điều này, lý tưởng nhất là phụ nữ nên bắt đầu một chương trình phòng ngừa trưởng thành khi còn trẻ.

Bởi vì: khi các dấu hiệu nghiêm trọng đầu tiên của cellulite có thể được nhìn thấy, thường là quá muộn cho các biện pháp phòng ngừa mục tiêu. Các kỹ thuật HYPOXI® có sẵn cho những người bị ảnh hưởng như các biện pháp điều trị thương mại và các biện pháp phòng ngừa bằng các phương tiện huấn luyện Hypoxi. Tương tự như đào tạo độ cao, điều này dựa trên đào tạo thể thao với áp suất âm.

Chăm sóc sau

Nếu điều trị cellulite được thực hiện trên cơ sở ngoại trú, thì thường không cần chăm sóc đặc biệt. Điều quan trọng là không được làm xước các khu vực được điều trị, nếu không quá trình chữa bệnh có thể bị gián đoạn. Ngoài ra, ngay sau khi điều trị cellulite, bạn không nên tắm hoặc tắm vòi hoa sen.

Tuy nhiên, bạn nên uống hai đến ba lít nước mỗi ngày và thoa kem dưỡng ẩm tốt. Những người hấp thụ càng nhiều chất lỏng càng tốt có thể kích thích quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình chữa bệnh và đạt được kết quả điều trị tối ưu. Việc tái tạo các lớp da sâu hơn được hỗ trợ bởi các loại kem dưỡng ẩm đặc biệt.

Ngoài ra, nên tránh thuốc lá, rượu bia, tắm hơi và tắm nắng, đặc biệt là trong thời gian ngắn sau khi điều trị, vì rượu và nicotin làm chậm quá trình trao đổi chất. Nếu không thể tránh nắng, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng rất cao. Nếu cơn đau xuất hiện trong vài ngày đầu sau khi điều trị, có thể giảm đau bằng thuốc giảm đau.

Tuy nhiên, thuốc chống viêm hoặc thuốc làm loãng máu có thể làm tăng nguy cơ bầm tím. Không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn sau khi điều trị cellulite. Việc thực hành các hoạt động thể thao tốt nhất nên được thảo luận với bác sĩ chăm sóc.

Bạn có thể tự làm điều đó

Mặc dù cuối cùng, vỏ cam được xác định là do di truyền, những người bị ảnh hưởng vẫn có thể làm gì đó để giảm bớt những thay đổi trên da, hiện được coi là tiêu cực.

Những người thừa cân trước hết nên bình thường hóa cân nặng của họ. Cellulite thường tự biến mất, đặc biệt là trên dạ dày. Mặt khác, các vết lõm trên đùi và ở dưới còn dai dẳng hơn nhiều. Các bài tập nhắm mục tiêu để tăng cường cơ bắp và giảm khối lượng chất béo cũng có thể cải thiện tình trạng sần vỏ cam. Huấn luyện có thể đặc biệt hiệu quả trong các phòng tập thể dục. Ở đây, các bài tập hiệu quả nhất được giải thích cho những người bị ảnh hưởng và một kế hoạch đào tạo cá nhân được tạo ra. Những người thích hoạt động thể thao nên thử các môn thể thao sức bền như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo cũng rất quan trọng. Nên ăn chay hoặc thuần chay nhất có thể và ngoài nhiều trái cây và rau quả, cũng chứa các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ. Đường tinh luyện, mỡ động vật cũng như các sản phẩm từ thịt và xúc xích bị coi là phản tác dụng. Nhiều phụ nữ cũng đạt được kết quả trông thấy với việc chữa trị bằng cách uống kéo dài vài tuần. Là một phần của các phương pháp chữa bệnh như vậy, nên uống ít nhất ba lít nước khoáng hoặc trà thảo mộc không đường mỗi ngày.

Mát-xa bằng bàn chải khô cũng rất hữu ích. Hiệu quả của việc mát-xa như vậy có thể được cải thiện bằng cách sử dụng các loại kem và thuốc mỡ đặc biệt. Tuy nhiên, hiệu quả của các sản phẩm mỹ phẩm chống cellulite còn nhiều tranh cãi.

Những người bị ảnh hưởng bởi chứng sần vỏ cam tâm lý nặng nên tìm kiếm sự trợ giúp điều trị trong thời gian thích hợp.