Nhai móng tay

Nhai móng tay hoặc là Đau cơ không phải là một căn bệnh cũng không phải là một triệu chứng thực sự. Tuy nhiên, nó có thể trở thành một hành vi cưỡng chế khi nó tiến triển. Trong hầu hết các trường hợp, lý do cắn móng tay là do móng tay bị rách hoặc rách và thiếu đồ dùng để khắc phục sự cố. Việc cắn móng tay này trong hầu hết các trường hợp là vô hại, nhưng đối với một số người, việc nhai móng tay trở thành một hành động cưỡng bức.

Móng tay nhai là gì?

Về cơ bản, có thể phân biệt ba kiểu cắn móng tay:

• Thỉnh thoảng nhai móng tay của bạn, chẳng hạn như để loại bỏ các góc khó chịu

• Thường xuyên, chủ yếu là nhai vô thức

• nhai quá nhiều móng tay xuống giường móng

Thông thường, nhai bắt đầu từ thời thơ ấu. Cha mẹ được khuyên nên bình tĩnh trong hầu hết các trường hợp, vì thói quen này hiếm khi là bệnh lý hoặc tâm lý. Có tới 50% trẻ em nhai móng tay. Ở người lớn, tỷ lệ giảm xuống 10%.

Trong trường hợp của hai kiểu cắn móng tay cuối cùng, bác sĩ nói đến cái gọi là chứng đau cơ. Theo định nghĩa, nó cũng là về việc nhai da xung quanh móng tay. Đặc biệt trong trường hợp thứ hai, nó là một rối loạn kiểm soát xung lực ám ảnh cưỡng chế có thể được so sánh với một chứng nghiện.

nguyên nhân

Nguyên nhân của việc thỉnh thoảng cắn móng tay thường là móng tay bị gãy, chẳng hạn như không thể cắt tỉa vì bạn không có kéo cắt móng tay bên mình.

Các lý do khác cũng có thể là do lười biếng, buồn chán hoặc thiếu quan tâm. Chỉ trong một số trường hợp hiếm hoi mới có vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu móng tay móng chân thường xuyên bị gặm, cần loại trừ căng thẳng tâm lý hoặc bệnh tật. Đối với một số người, nó giống như một lối thoát cảm xúc khi các dây thần kinh bị quá tải.

Căng thẳng, lo lắng và rối loạn hành vi có thể là nguyên nhân gây ra. Ví dụ, những người bị ADHD dùng hành động cắn móng tay để thỏa mãn nhu cầu của họ trong thời gian nghỉ ngơi. Nguyên nhân chính xác tùy thuộc vào từng người và có thể bao gồm từ ám ảnh xã hội khá vô hại đến chấn thương nặng. Ở trẻ em, nguyên nhân có thể gây ra hành vi cắn móng tay cũng là tiền kiếp giả của những người ở khu vực xung quanh.

Các bệnh có triệu chứng này

• Rối loạn hành vi
• rối loạn tâm thần

• loạn thần kinh
• ADHD

• Viêm móng
• Rối loạn lo âu

Chẩn đoán & khóa học

Nếu việc nhai móng tay của bạn là một vấn đề, xảy ra thường xuyên và có các triệu chứng căng thẳng khác, bạn nên đi khám.

Với loại thứ ba nói riêng, sự giúp đỡ là hoàn toàn cần thiết, vì đây là hành vi tự làm hại bản thân. Nhìn vào bàn tay của người có liên quan thường là đủ để chẩn đoán. Về mặt y học, có sự phân biệt giữa loại hai và ba. Nếu chỉ móng tay bị ảnh hưởng và vùng da xung quanh không bị dính máu hoặc bị tổn thương nặng, một cuộc thảo luận sẽ được sử dụng để quyết định xem đó là thói quen xấu hay vấn đề tâm lý.

Tuy nhiên, nếu các ngón tay dính máu hoặc có vết thương cũ hơn, bác sĩ sẽ cho rằng bị rối loạn hành vi. Hậu quả ngay lập tức của việc cắn móng tay là tình trạng viêm mạn tính ở giường móng hoặc rối loạn sự phát triển của móng. Nhiễm trùng thứ cấp cũng có thể xảy ra do vi trùng tích tụ dưới móng tay.

Các biến chứng

Cắn móng tay có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, theo quy luật, những điều này chỉ xảy ra do việc cắn móng tay quá thường xuyên. Có thể xảy ra tổn thương vĩnh viễn cho móng và lớp biểu bì. Viêm móng cũng là một vấn đề phổ biến. Ngoài ra, còn có nguy cơ bị viêm nướu, trường hợp nặng là răng mọc lệch lạc do cắn móng tay vĩnh viễn. Ở vùng cơ hàm, có thể xảy ra tình trạng đau nhức, khó chịu vùng cơ nhai do nhai nhiều.

Vì móng tay khó tiêu nên việc nuốt chúng thường xuyên có thể gây ra các vấn đề về dạ dày sau khi nhai. Phần còn lại của đường tiêu hóa cũng có thể bị ảnh hưởng và hoạt động của nó bị ảnh hưởng tiêu cực. Ngoài những vấn đề về thể chất có thể phát sinh từ việc cắn móng tay quá lớn, trong một số trường hợp, thói quen này còn có tác động đến tâm lý của những người bị ảnh hưởng.

Nhiều người cảm thấy xấu hổ vì những đầu ngón tay gần như khó coi đã bị ảnh hưởng nặng nề bởi móng tay bị cắn và vùng da bị mài mòn xung quanh. Vì những người bị ảnh hưởng thường không thể phá bỏ thói quen cắn móng tay một cách có ý thức, điều này trong một số trường hợp có thể dẫn đến một loại xã hội rút lui. Hiếm khi sự rút lui này thậm chí dẫn đến sự cô lập và cách ly hoàn toàn với những người khác vì sự xấu hổ tột độ.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nhai móng tay hoặc cắn móng tay là một hiện tượng phổ biến. Có khi nào nó chỉ là một thói quen đáng tiếc? Khi nào thì nên đi khám? Quá trình chuyển đổi là chất lỏng. Ở phụ nữ, sự phù phiếm đôi khi vượt qua sự ép buộc phải cắn móng tay. Trên hết, họ sử dụng các loại sơn móng tay đặc biệt có vị cực kỳ đắng làm biến tính cắn móng tay nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu các biện pháp đó không giúp ích được gì thì bác sĩ gia đình nên là địa chỉ đầu tiên bạn nên đến.

Không ai cần phải xấu hổ khi đi đến bác sĩ - bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa - vì cắn móng tay của họ. Các bác sĩ biết việc cắn móng tay khó khăn như thế nào. Vì việc nhai móng tay và cắn móng tay thường liên quan đến các tình huống căng thẳng về cảm xúc, nên việc giới thiệu đến bác sĩ tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý có thể hữu ích. Có nhiều mô hình trị liệu khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.

Cùng với nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý, bệnh nhân có thể thực hiện hành vi cưỡng chế cắn móng tay của mình. Tất nhiên, việc điều trị nguyên nhân tâm lý cơ bản của hành vi bắt buộc cắn móng tay cũng rất hứa hẹn. Những vấn đề khó quản lý có thể gây ra tình trạng nhai móng tay, cũng như căng thẳng quá mức.

Một nhà trị liệu giỏi sẽ khuyến khích những người hay cắn móng tay chú ý hơn đến những tình huống mà họ đặc biệt dễ bị cắn móng tay. Điều đó đã có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Là một bác sĩ chuyên khoa, ông cũng nên nói rõ với bệnh nhân của mình rằng việc nhai móng tay trong thời gian dài sẽ để lại những vết hằn vĩnh viễn khó coi.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhai. Ở trẻ em, nếu không có dấu hiệu rối loạn tâm thần nặng, nên đặt ra và thảo luận những mục tiêu nhỏ với trẻ.

Ở đây bạn có thể làm việc với phần thưởng nếu móng tay đã phát triển theo từng milimet. Mặt khác, những chiêu trò hù dọa, trừng phạt, trừng phạt của cha mẹ lại phản tác dụng. Điều này chỉ dẫn đến việc trẻ làm điều đó một cách bí mật và làm tổn hại đến lòng tin giữa cha mẹ và con cái. Mặt khác, việc nhai lại thường bị mất ở lứa tuổi dậy thì vì nó có cảm giác xấu hổ. Ngoài ra, những xung động thận trọng từ những người bạn đồng trang lứa có thể giúp đảm bảo rằng việc nhai được dừng lại, miễn là nó không phải là bệnh lý.

Ở tuổi trưởng thành nó thường tự biến mất. Nếu không, các vecni đặc biệt, có vị đắng có thể được sử dụng trong các trường hợp nhỏ. Móng tay gel cũng đã được chứng minh ở phụ nữ, vì chúng khó có thể bị nhai. Miễn là nó không phải là một câu hỏi ép buộc, điều này thường là đủ để phá vỡ thói quen nhai. Kỷ luật và kiên trì sẽ giúp bỏ thói quen.

Tuy nhiên, nếu đây là một vấn đề nghiêm trọng nhai xuống giường móng tay, có thể được đánh giá là tự làm hại bản thân, thì nghiên cứu tâm lý về nguyên nhân là phương pháp được lựa chọn. Trong trường hợp này, sự trợ giúp của chuyên gia là cần thiết, vì thường có một vấn đề sâu xa đằng sau nó. Nhai là một tín hiệu báo động không nên bỏ qua!

Triển vọng & dự báo

Ai nhai móng tay thường phá hủy da và móng tay. Nhai móng tay vừa có hại cho răng vừa gây căng thẳng không cần thiết. Thông thường không có khó khăn đặc biệt nào trong việc ngừng nhai này. Vì đây là một vấn đề tâm lý, bạn cũng có thể tìm lời khuyên từ bác sĩ.

Điều trị bằng thuốc là không cần thiết. Trong hầu hết các trường hợp, có một ý chí mạnh mẽ và thay đổi thói quen hàng ngày là đủ để ngừng nhai móng tay. Để làm điều này, người có liên quan có thể tìm kiếm một cách phân tâm khác, chẳng hạn như tập thể dục. Không phải thường xuyên, triệu chứng này cũng được kích hoạt bởi căng thẳng. Nếu có thể, nên tránh căng thẳng. Thường thì móng tay được nhai trong tiềm thức.

Nếu bạn không cẩn thận nhai móng tay, các vết thương và viêm có thể phát triển trên các ngón tay nếu quá trình này không thuận lợi. Kết quả là móng rất yếu và nứt nẻ. Chúng có thể được xử lý bằng sơn bóng để tăng cường cấu trúc của móng. Ngoài ra còn có các loại sơn móng tay, có vị rất đắng và nhằm mục đích ngăn những người bị ảnh hưởng nhai móng. Điều này dẫn đến một quá trình tích cực của bệnh.

Phòng ngừa

Như một biện pháp phòng ngừa, nó có thể giúp phụ nữ đặc biệt là giữ cho móng tay của họ càng dài càng tốt để tránh ngán nhai. Vì quang học bị nhai trong trường hợp này, nó sẽ tự động tắt. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng nếu nó liên quan đến việc nhai không thường xuyên, chủ yếu là vô hại.

Nếu không, các biện pháp điều trị như gel móng tay hoặc dầu bóng và kem có vị đắng dùng để ngăn chặn việc gặm móng tay. Trong những trường hợp nghiêm trọng, các bác sĩ khuyên bạn nên đeo găng tay cotton để ngăn ngừa nguy cơ bị thương và nhiễm trùng.

Bạn có thể tự làm điều đó

Nếu bạn muốn làm điều gì đó chống lại việc cắn móng tay, bạn nên bắt đầu ngay lập tức và không nên để lâu. Lúc đầu, kẹo cao su là một chất thay thế tuyệt vời. Ngay sau khi những người bị ảnh hưởng nhận thấy rằng họ muốn cắn móng tay, họ nên ăn một miếng kẹo cao su. Một mẹo nhỏ nữa là hãy luôn mang theo một chiếc giũa hoặc kéo cắt móng tay nhỏ bên mình. Bằng cách này, sự không đồng đều có thể được loại bỏ và loại bỏ da lồi. Điều này có nghĩa là những người bị ảnh hưởng có ít lý do hơn để cắn móng tay của họ.

Trước hết, có thể hữu ích nếu bạn luôn nhai cùng một móng tay. Cồn móng tay và chất lỏng ngừng nhai cũng được thử và kiểm tra. Ngay khi những người bị ảnh hưởng cảm thấy muốn cắn móng tay, họ có thể thoa kem dưỡng da tay. Vì vậy, bàn tay bận rộn và móng tay trở nên rất nhờn. Đặc biệt khi nhai móng vô cùng mỏng và mềm. Bước đầu tiên là làm cứng và đặt móng lại. Những người bị ảnh hưởng có thể đạt được điều này với chất làm cứng móng tay.

Những người bị ảnh hưởng nên xem sơn móng tay hấp dẫn như một động lực để ngừng cắn móng tay. Móng tay giả cũng có thể hữu ích. Chúng có sẵn trong các hiệu thuốc và có thể được gắn bằng chất kết dính đặc biệt. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng có thể đắp móng bằng gel. Những thứ này trông tuyệt vời và đóng vai trò như một động lực để ngừng nhai.