Viêm gân

A Viêm gân (viêm gân) hoặc là Viêm gân là tình trạng viêm các gân trong mô. Viêm gân thường phát triển ở cổ tay, do bàn tay được sử dụng theo nhiều cách trong công việc và thể thao nên bị quá tải. Nhưng ngay cả những hoạt động đơn giản như viết, chơi trò chơi máy tính và làm việc trên máy tính cũng có thể dẫn đến viêm gân về lâu dài.

Viêm gân bánh chè là gì?

Tại một Viêm gân nó là một sự kích thích hoàn toàn của các gân xảy ra với khả năng đau lớn ở cánh tay được sử dụng chủ yếu. Đối với một người thuận tay phải thì đó là cánh tay phải và ngược lại. Trong trường hợp vận động quá sức, cũng có thể bị viêm gân ở một bên chân.

Viêm gân là một tình trạng viêm rất đau của hệ thống cơ xương. Nó thường chỉ có thể được chữa khỏi bằng cách bất động nghiêm ngặt phần cơ thể bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, miễn là bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể bắt đầu run lên ngay sau khi nó được sử dụng, thì bệnh viêm gân không có nghĩa là chữa khỏi. Nếu cơn đau của viêm gân vẫn còn, tất nhiên cũng áp dụng tương tự.

nguyên nhân

Các Viêm gân thường phát sinh do gắng sức quá mức và liên tục. Viêm gân có thể phát sinh do thường xuyên móc và đan hoặc các đồ thủ công mỹ nghệ khác cũng như sau nhiều giờ gõ bàn phím. Viết bằng bút cổ điển, có xu hướng chật chội, cũng có thể dẫn đến viêm gân.

Điều tương tự cũng áp dụng cho các hoạt động tương đối đơn điệu như trát tường hoặc cưa gỗ. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, quần vợt rất hay dẫn đến viêm gân do tư thế cầm vợt không đúng.Đây là nơi xuất phát thuật ngữ sai lầm nhưng phổ biến "khuỷu tay quần vợt" cho bệnh viêm gân. Về cơ bản, mọi động tác có xu hướng giống nhau và lặp đi lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến viêm gân rất đau do tư thế không đúng hoặc quá ít giai đoạn nghỉ ngơi và thư giãn.

Viêm gân chỉ có thể được chữa khỏi khi bình tĩnh tuyệt đối và phục hồi lâu dài. Vì vậy, việc nghỉ ngơi thường xuyên trước khi viêm gân phát triển là rất hợp lý.

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Viêm gân gây đau ở các gân bị ảnh hưởng được mô tả là do co kéo. Các khớp bị ảnh hưởng bị đau theo mỗi cử động. Ban đầu, cơn đau chỉ đáng chú ý khi cử động hoặc khi bị căng thẳng. Về sau, các khớp có thể rất đau và nhói ngay cả khi chúng được nghỉ ngơi.

Đỏ và sưng có thể xuất hiện ở các khớp bị ảnh hưởng. Da cũng cảm thấy ấm lên. Nếu viêm gân xảy ra trên cẳng tay, có thể phát ra tiếng ồn khi di chuyển. Những tiếng động ma sát này được gọi là tiếng kêu rắc của quả cầu tuyết. Viêm gân cũng có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Sau đó, một vết sưng nhỏ sẽ xuất hiện dưới da. Điều này là do sự tắc nghẽn của các sợi gân song song. Bạn cũng có thể cảm thấy tê liệt. Cổ tay thường bị ảnh hưởng nhất. Bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay hoặc mắt cá chân. Nếu tình trạng viêm không được điều trị, sẹo sẽ dẫn đến dày và thắt nút và các gân dính vào nhau.

Nếu bệnh thấp khớp được chứng minh là nguyên nhân của bệnh, các khớp biến dạng trở nên rõ ràng. Bệnh có liên quan đến những cơn đau dữ dội, nhưng thường thuyên giảm sau vài ngày mà không có biến chứng. Nếu không được điều trị, một đợt mãn tính có thể xảy ra và bệnh nhân có thể cảm thấy đau trong nhiều tháng.

Các biến chứng

Trong hầu hết các trường hợp, viêm gân diễn ra thuận lợi. Tuy nhiên, sẽ có nguy cơ biến chứng nếu bệnh được nhận biết và điều trị quá muộn. Vì vậy, có thể là tình trạng viêm diễn ra mãn tính.

Một số dạng viêm gân mãn tính phức tạp đến mức ngay cả việc điều trị y tế cũng không thể giúp giảm bớt. Nếu mối liên hệ giữa bệnh tật và nơi làm việc được thiết lập, bệnh nghề nghiệp thậm chí có thể được nhận ra. Trong những trường hợp như vậy, bệnh nhân buộc phải chuyển sang các công cụ khác hoặc nhận một công việc mới.

Đối với một số người bị bệnh, điều trị tâm lý là cần thiết do bệnh. Nếu viêm gân chuyển sang giai đoạn mãn tính, y học còn được gọi là RSI (Tổn thương do căng thẳng lặp lại). Hình ảnh lâm sàng này là do những căng thẳng giống nhau lặp đi lặp lại.

Nếu tình trạng viêm gân xuất hiện trên bàn tay hoặc vỏ bọc của gân cơ gấp, điều này có thể khiến ngón tay bị gãy. Các bác sĩ sau đó cũng nói về viêm gân stenosans. Trong quá trình này, các bao gân, thuộc cơ gấp của ngón tay, dày lên. Khớp metacarpophalangeal, nằm ở mặt trong của bàn tay, đặc biệt bị ảnh hưởng bởi sự dày lên như vậy.

Nếu viêm bao gân phải điều trị bằng phẫu thuật cũng có nguy cơ biến chứng. Những điều này chủ yếu bao gồm tổn thương ngẫu nhiên đối với dây thần kinh, sự phát triển của dây thần kinh trong mô sẹo và tình trạng viêm vết thương phẫu thuật.

Khi nào bạn nên đi khám?

Viêm gân phải luôn được bác sĩ khám và điều trị. Chỉ với điều trị y tế thích hợp mới có thể ngăn ngừa được các biến chứng khác. Nếu viêm gân không được điều trị, trong trường hợp xấu nhất, viêm có thể lan rộng. Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu người đó đang bị đau rất nặng. Những cơn đau này chủ yếu xảy ra khi người bệnh ở tư thế nghỉ ngơi và tăng lên khi vận động. Thông thường, cơn đau do viêm gân lan ra các vùng lân cận và dẫn đến sự khó chịu đáng kể ở đó.

Hơn nữa, không có gì lạ nếu vùng đó sưng đỏ hoặc nghiêm trọng dẫn đến viêm gân. Tê cũng có thể chỉ ra bệnh. Cơn đau kéo dài và không tự khỏi. Trong trường hợp viêm gân, chủ yếu có thể khám bác sĩ đa khoa. Sau đó sẽ tiến hành điều trị thêm bởi bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị & Trị ​​liệu

Thông thường trong trường hợp Viêm gân đã được chẩn đoán, bó bột. Mục đích của việc này là để ngăn ngừa bất kỳ hình thức căng thẳng nào miễn là tình trạng viêm gân vẫn còn. Viêm gân có thể được điều trị hỗ trợ bằng bức xạ và thường thậm chí làm dịu đi một chút. Nếu phương pháp điều trị này được chỉ định, có thể làm nẹp thạch cao thay vì đóng thạch cao và băng lại sau mỗi lần điều trị.

Nẹp làm bằng chất dẻo nhẹ hơn thường được sử dụng để cố định cánh tay khi bị viêm gân nhưng vẫn có thể truyền bức xạ trực tiếp. Ngoài ra, dùng thuốc mỡ làm dịu các gân bị bệnh và cung cấp hơi ấm.

Thường xuyên xoa bóp nhẹ các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể với những loại thuốc mỡ này cũng làm giảm bớt cơn đau do viêm gân. Có thể nói, một chứng viêm gân chưa lành trước khi bộ phận cơ thể bị căng thẳng trở lại, có thể nói, khi đang di chuyển: nó sẽ dễ nhận thấy trở lại ngay lập tức. Bạn bắt buộc phải tìm lời khuyên y tế trước khi tiếp tục tập thể dục hoặc làm việc.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Đến một Viêm gân Để ngăn chặn điều này, nó có thể rất hữu ích, chẳng hạn như để tăng cường các cơ ở cánh tay, việc sử dụng chúng là quá mức cần thiết, với cái gọi là dụng cụ mở rộng bàn tay.

Tuy nhiên, biện pháp này nên được bắt đầu sớm nhất khi tình trạng viêm gân đã lành hẳn. Một hình thức phòng ngừa viêm gân khác là học một nghề hoặc thể thao đúng cách từ một chuyên gia hoặc huấn luyện viên. Chỉ học đúng các động tác cần thiết mới có thể tránh sử dụng sai cánh tay. Điều này chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng viêm gân mới có thể xảy ra trong một thời gian rất ngắn.

Chăm sóc sau

Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân bị viêm gân không có sẵn các lựa chọn và biện pháp chăm sóc theo dõi đặc biệt hoặc trực tiếp, do đó, bác sĩ nên được tư vấn ở giai đoạn đầu trong trường hợp mắc bệnh này. Do đó, nên liên hệ với bác sĩ khi có các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của viêm gân để ngăn ngừa các khiếu nại và biến chứng khác xảy ra.

Không thể chữa bệnh độc lập, vì vậy những người bị ảnh hưởng luôn phụ thuộc vào việc khám và điều trị. Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng có thể thuyên giảm với sự trợ giúp của thuốc. Người có liên quan phải luôn chú ý đến việc uống thường xuyên và liều lượng được chỉ định để giảm vĩnh viễn các triệu chứng.

Bác sĩ cũng nên được tư vấn trước nếu có bất kỳ điều gì không rõ ràng hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào. Những người bị ảnh hưởng nên nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể của họ, nhưng không nên gắng sức hoặc các hoạt động căng thẳng. Trong trường hợp bị viêm gân, sự giúp đỡ và hỗ trợ của gia đình cũng có thể rất hữu ích để giúp cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng dễ dàng hơn. Theo quy luật, tuổi thọ của bệnh nhân không bị hạn chế bởi căn bệnh này.

Bạn có thể tự làm điều đó

Điều quan trọng là phải giữ yên vùng bị viêm trong vài ngày và bảo vệ các chi. Ví dụ, nếu viêm gân xảy ra ở tay, thì tay khác nên được sử dụng chuyên sâu hơn. Sau vài ngày, bàn tay bị ảnh hưởng có thể quen dần với căng thẳng.

Cách tốt là chườm nước làm mát hoặc nước đá. Chúng phải được quấn trong một chiếc khăn để chúng không nằm trực tiếp trên da. Nếu không, chúng sẽ gây ra các phản ứng trên da tương tự như bị bỏng. Cũng có lý khi thoa thuốc giảm đau và thuốc mỡ chống viêm nhiều lần trong ngày, có thể mua không cần kê đơn ở các hiệu thuốc và cửa hàng thuốc. Tùy thuộc vào vị trí viêm gân xảy ra, vùng đó có thể được băng lại. Có thể dùng thuốc giảm đau tương ứng nếu cơn đau nghiêm trọng. Nếu tình trạng viêm gân không cải thiện ngay cả sau nhiều ngày, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Trong cuộc sống hàng ngày, cần nghiên cứu nguyên nhân gây ra viêm gân và nếu cần thiết, nên thay đổi hành vi và các điều kiện khác để bệnh không tái phát: Ví dụ, bàn phím PC phẳng hơn giúp giảm gân cho những người viết nhiều, và nên nghỉ nhiều hơn khi chơi đàn piano hoặc đan lát. .