A Tuổi già hay quên còn được gọi là rối loạn nhận thức nhẹ. Đây là một chứng rối loạn trí nhớ dưới dạng giảm khả năng tập trung vào công việc lâu hơn hoặc ghi nhớ mọi thứ.
Tuổi già hay quên là gì?
Theo quy luật, vốn từ vựng và khả năng nói (xem rối loạn ngôn ngữ) không bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn trí nhớ này khi con người ta hay quên tuổi già.
Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng thường rút lui khỏi môi trường xã hội của họ và đặc biệt tránh những tình huống căng thẳng và bận rộn. Chứng đãng trí của tuổi già có thể được phân biệt rất rõ ràng với chứng sa sút trí tuệ, vì chứng mất trí có liên quan đến những hạn chế mạnh mẽ hơn nhiều trong hoạt động của não.
Ngoài ra, chứng hay quên của tuổi già không tiến triển như khi mắc bệnh sa sút trí tuệ mà chỉ trì trệ ở một mức độ nhất định.
nguyên nhân
Cho đến nay, nguyên nhân chính xác của tuổi già vẫn chưa được biết đến. Tuy nhiên, quá trình lão hóa bình thường đóng một vai trò quan trọng, vì nhiều thay đổi diễn ra trong não trong quá trình lão hóa có thể làm suy giảm khả năng trí óc.
Ví dụ, từ 40 tuổi, não trở nên nhỏ hơn khoảng 10 đến 15 phần trăm và các kết nối giữa các tế bào thần kinh thay đổi. Vì lý do này, những thông tin quá trình bị ảnh hưởng chậm hơn và cũng khó tập trung hoặc ghi nhớ mọi thứ.
Cũng có khả năng bệnh hay quên của tuổi già là do các bệnh khác nhau gây ra. Chúng bao gồm, ví dụ, khối u não, xuất huyết não hoặc các bệnh truyền nhiễm lây lan đến não, chẳng hạn như u tế bào thần kinh. Các bệnh tâm thần như loạn thần kinh hoặc trầm cảm cũng có thể là một nguyên nhân.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc chống rối loạn trí nhớ và hay quênCác triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu
Sự đãng trí của tuổi già thường được coi là bệnh lão suy hoặc bệnh Alzheimer. Điều này là sai, vì cả ba bệnh được đề cập là những bệnh cảnh lâm sàng riêng biệt với các diễn biến khác nhau.
Theo quan điểm y học, chứng hay quên tuổi già thuần túy không phải là bệnh tật, mà chỉ đơn thuần là sự phát triển phù hợp với lứa tuổi. Ở một số người, nó đã bắt đầu ở tuổi 50, nhưng nó xảy ra thường xuyên hơn từ khoảng 70 tuổi.
Một triệu chứng rất điển hình là những người lớn tuổi hoạt động trí óc báo cáo về những điều và kinh nghiệm và đột nhiên các thuật ngữ, tên, thành phố và những thứ tương tự không còn xảy ra với họ nữa. Đây là những điều đã được ghi nhớ trước đó. Ví dụ, tên của một diễn viên nổi tiếng, tên một cuốn sách, tên một thành phố bị thiếu. Những điều này sẽ xuất hiện trong tâm trí của bạn sau này, vì vậy chúng không thể bị xóa một cách bất khả kháng.
Ngược lại, sự hay quên của tuổi già không liên quan đến những điều hoặc thuật ngữ rõ ràng trong tâm trí. Ví dụ, nếu bạn nói tên của một diễn viên trong một cuộc trò chuyện, khuôn mặt của anh ta sẽ được ghi nhớ. Nếu một cuốn sách đã đọc được hiển thị hoặc tên của cuốn sách đó được đặt tên, đương sự vẫn biết rằng họ đã đọc nó. Tính hay quên của tuổi già ảnh hưởng đến mọi người ở mọi tầng lớp xã hội và được hầu hết những người lớn tuổi coi là mối đe dọa.
khóa học
Rối loạn nhận thức nhẹ trong quá trình đãng trí tuổi già thường diễn ra một cách vô hại. Tuy nhiên, nó cũng có thể là giai đoạn sơ khai của chứng sa sút trí tuệ. Trong 10 đến 20 phần trăm của tất cả các trường hợp, chứng đãng trí tuổi già phát triển thành một hội chứng sa sút trí tuệ rõ rệt.
Theo các nghiên cứu mới, khoảng 15% những người bị ảnh hưởng sẽ phát triển bệnh Alzheimer trong vòng một năm. Vì lý do này, phát hiện sớm là rất quan trọng để đánh giá nguy cơ xấu đi.
Sự chuyển đổi giữa sự lão hóa bình thường và sự hay quên là rất linh hoạt. Vì lý do này, rối loạn nhận thức nhẹ rất khó phân lập và số trường hợp mắc bệnh chính xác không được biết. Tuy nhiên, người ta ước tính rằng khoảng 5 đến 15 phần trăm những người trên 60 tuổi có vấn đề về trí nhớ.
chẩn đoán
Theo quy luật, việc chẩn đoán khó khăn hơn bởi sự khởi phát của chứng đãng trí tuổi già. Thông thường, những rối loạn chú ý và tập trung cũng như hay quên ban đầu không được những người bị ảnh hưởng chú ý. Vì lý do này, việc khảo sát các thành viên gia đình và bạn bè là rất quan trọng, vì họ thường nhận thấy các triệu chứng sớm hơn người bị ảnh hưởng.
Khi chẩn đoán, điều đặc biệt quan trọng là phải phân biệt nó với các bệnh khác hoặc bệnh sa sút trí tuệ. Các bài kiểm tra tương ứng được sử dụng cho việc này, chẳng hạn như bài kiểm tra trạng thái tinh thần nhỏ và bài kiểm tra đồng hồ. Vì mệt mỏi, lo lắng hoặc căng thẳng về cảm xúc có thể làm sai lệch kết quả của các bài kiểm tra này, nên việc lặp lại các bài kiểm tra thường xuyên là rất hợp lý.
Hơn nữa, xét nghiệm sinh hóa của nước não có sẵn để chẩn đoán. Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như chụp cắt lớp vi tính, ghi điện não hoặc siêu âm Doppler cũng có thể được sử dụng để chẩn đoán và loại trừ chứng sa sút trí tuệ.
Các biến chứng
Chứng đãng trí tuổi già có thể có nhiều dạng. Các biến chứng có thể xảy ra cũng đa dạng. Tùy thuộc vào nguyên nhân và cơ địa của người bệnh, ban đầu hay quên ở tuổi già làm giảm khả năng tương tác, về lâu dài có thể dẫn đến phát bệnh tâm thần. Tuy nhiên, ban đầu, chứng đãng trí tuổi già nhẹ hơn nhiều so với chứng mất trí nhớ.
Các biến chứng điển hình bao gồm khó tập trung và thay đổi nhẹ về tính cách. Những người bị ảnh hưởng thường trở nên nóng nảy và thiếu kiên nhẫn hơn, có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, đặc biệt là trong cuộc sống hàng ngày. Cảm giác trầm cảm ban đầu, vì các hoạt động trước đó không còn được nhận thức như trước, sau đó phát triển thành rối loạn trầm cảm và lo âu, cũng như các than phiền nghiêm trọng về thể chất như không kiểm soát hoặc khó nuốt.
Về lâu dài, tính hay quên của tuổi già làm giảm khả năng tự lập và do đó làm tăng nguy cơ tai nạn (ngã, gãy xương) và bệnh tật (ví dụ như suy dinh dưỡng, mất nước). Các biến chứng cũng có thể phát sinh trong việc điều trị chứng đãng trí tuổi già nếu thuốc được kê đơn dẫn đến chứng hay quên tăng cường hoặc nếu các biện pháp điều trị không giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng. Chứng đãng trí hiếm khi phát triển do chứng đãng trí của tuổi già, thường liên quan đến các biến chứng nặng.
Khi nào bạn nên đi khám?
Tuổi già hay quên là một hiện tượng bình thường của quá trình lão hóa. Người già ngày càng hay quên do đó thường không cần đến bác sĩ thăm khám. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng chừng nào độ quên do tuổi tác nằm trong khuôn khổ bình thường. Việc thăm khám của bác sĩ chỉ cần thiết nếu những người bị ảnh hưởng thường có vẻ bối rối và mất phương hướng.
Người có liên quan có thể tự mình chống lại chứng đãng trí bình thường của tuổi già bằng các bài tập trí nhớ có mục tiêu và rèn luyện khả năng tập trung. Có rất nhiều chế phẩm làm từ bạch quả trên thị trường được cho là có hiệu quả chống lại chứng đãng trí tuổi già. Tuy nhiên, một chế phẩm do bác sĩ kê đơn cũng có thể kích thích lưu thông máu trong não.
Việc đến gặp bác sĩ để được an toàn có thể tiết lộ rằng tuổi già đã là dấu hiệu đầu tiên của sự khởi phát của chứng sa sút trí tuệ. Về mặt này, nên chú ý xem bệnh hay quên của tuổi già có nặng hơn hay vẫn ở trong mức bình thường. Sự tiến triển của các triệu chứng là điển hình của bệnh sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, với độ tuổi bình thường hay quên, các rối loạn nhận thức vẫn trong giới hạn.
Bác sĩ thần kinh được tư vấn có thể xác định bằng cách hỏi người thân xem tuổi già đã tiến triển đến đâu. Nếu cần, anh ta có thể sử dụng các thủ tục và xét nghiệm hình ảnh để loại trừ hoặc xác minh xem chứng đãng trí tuổi già có phải là giai đoạn sơ bộ của chứng sa sút trí tuệ hay không. Nếu không, khả năng nhận thức có thể được cải thiện ít nhất là tạm thời thông qua thuốc hoặc các bài tập cụ thể.
Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn
Điều trị & Trị liệu
Theo quy định, thuốc chống mất trí nhớ và chất ức chế acetylcholinesterase được sử dụng ở đây. Chiết xuất bạch quả thường được sử dụng khi mọi người đang quên đi tuổi già, nhưng ngay cả ở đây nó vẫn chưa được khoa học chứng minh rằng có tác dụng tích cực đối với khả năng nhận thức.
Hơn nữa, các chương trình đào tạo nhận thức có thể được sử dụng như một phần của liệu pháp tâm lý để cải thiện hiệu suất trí nhớ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, những điều này chỉ hữu ích nếu những người bị ảnh hưởng thực hiện chúng thường xuyên. Những người bị ảnh hưởng cũng có thể trở nên hiệu quả hơn thông qua các bài tập thể dục trong không khí trong lành, vì lưu lượng máu lên não được cải thiện.
Triển vọng & dự báo
Tuổi già hay quên là một triệu chứng phổ biến của tuổi già và thường không nguy hiểm cho những người bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, sự hay quên này dẫn đến chất lượng cuộc sống bị giảm sút đáng kể và hơn nữa là hạn chế nghiêm trọng trong cuộc sống hàng ngày. Trong một số trường hợp, những người bị ảnh hưởng phụ thuộc vào sự giúp đỡ của người khác hoặc người chăm sóc. Bạn cũng có thể gây nguy hiểm cho chính mình do tính hay quên của tuổi già.
Ngoài ra còn có các rối loạn về khả năng tập trung và phối hợp. Thường thì bệnh nhân không nhớ được mình đang sống ở đâu. Không hiếm trường hợp đãng trí tuổi già dẫn đến mệt mỏi hoặc căng thẳng. Bản thân những người bị ảnh hưởng đôi khi vô tình trở thành gánh nặng cho con cái và người thân của họ. Những thay đổi về tính cách cũng có thể xảy ra khiến bệnh nhân tỏ ra hung hăng hoặc cáu kỉnh. Nguy cơ tai nạn tăng lên đáng kể và trong nhiều trường hợp, những người bị ảnh hưởng không còn khả năng tự túc.
Không thể điều trị trực tiếp chứng đãng trí của tuổi già. Các triệu chứng có thể được hạn chế với sự trợ giúp của nhiều loại thuốc.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc chống rối loạn trí nhớ và hay quênPhòng ngừa
Do quá trình lão hóa diễn ra bình thường nên việc ngăn ngừa chứng đãng trí tuổi già cũng không thể thực hiện được. Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng nên đảm bảo rằng họ tập thể dục đủ để các tế bào não được cung cấp đủ oxy. Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết hỗ trợ não bộ hoạt động tốt. Bộ não cũng có thể được rèn luyện với những lời trêu ghẹo não thường xuyên.
Chăm sóc sau
Ngoài những việc khác, chăm sóc theo dõi phải ngăn ngừa sự tái phát của bệnh. Tuy nhiên, điều này là không thể sau khi chẩn đoán bệnh hay quên tuổi già. Hiện không có liệu pháp nào có thể chữa khỏi các triệu chứng điển hình. Cho đến nay, người ta biết quá ít về hậu quả của các loại thuốc có sẵn. Tuy nhiên, nó là giá trị đi đến bác sĩ.
Vì có nguy cơ bệnh hay quên của tuổi già sẽ phát triển thành bệnh sa sút trí tuệ. Sau đó, một chút khó khăn trong việc tập trung sẽ chuyển thành mất phương hướng. Do đó, các bác sĩ kiểm tra khả năng tinh thần của bệnh nhân như một phần của quá trình chăm sóc sau đó. Đôi khi các kỹ thuật hình ảnh như chụp CT và sonographies Doppler cũng được sử dụng.
Hơn nữa, chăm sóc sau nhằm mục đích đảm bảo rằng những người bị ảnh hưởng học cách sống cuộc sống hàng ngày mặc dù họ hay quên. Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Các bác sĩ có thể chỉ định liệu pháp tâm lý cho việc này. Đào tạo nhận thức hứa hẹn làm giảm bớt các triệu chứng. Các đơn vị tập thể dục phải được tích hợp vào cuộc sống hàng ngày, vì điều này cung cấp đủ oxy cho não.
Sự thay đổi trong tính cách, thường có xu hướng hơi cáu kỉnh, cũng nên được thảo luận. Để thành công trong việc chăm sóc sau khi về già, điều quan trọng là phải có sự tham gia của người thân. Bởi vì họ thường là những người đầu tiên nhận thấy các dấu hiệu điển hình và đại diện cho điểm tiếp xúc trung tâm của các chuyên gia y tế.
Bạn có thể tự làm điều đó
Chứng đãng trí tuổi già nổi tiếng và phổ biến, nhưng rất khó điều trị bằng thuốc vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ tồi tệ hơn nhiều. Thông thường, liệu pháp vật lý hoặc vận động được sử dụng để chống lại điều này, nhưng cũng có nhiều bài tập và mẹo để tự hạn chế các triệu chứng.
Có lẽ điểm khởi đầu quan trọng nhất để hành động là phải được tìm ra trước khi bị bệnh, cụ thể là phòng ngừa. Những người khác biệt nên biết rằng họ có thể hưởng lợi từ bất kỳ hình thức phòng ngừa nào.
Một lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng nhất trong việc phòng ngừa và điều trị. Tập thể dục đầy đủ và một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện hoạt động của não. Tăng cường thể chất đồng thời củng cố tinh thần. Thực phẩm thích hợp cho não bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, trái cây và rau. Việc cung cấp đủ nước cũng rất quan trọng.
Hơn nữa, người ta có thể rèn luyện trí não thông qua các bài tập trí não. Tuy nhiên, việc giải cùng một loại ô chữ mỗi tối cũng chẳng giúp được gì nhiều. Người đứng đầu luôn cần những thử thách mới. Trò chơi trong một nhóm hoặc ít nhất là với một đối tác, nơi yêu cầu tính tự phát, đặc biệt thích hợp. Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng cũng phải lưu ý rằng hiệu suất của não suy giảm theo tuổi tác là điều hoàn toàn bình thường và đây không có lý do gì để tuyệt vọng.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
