Phụ gia tắm

Phụ gia tắm được thêm vào nước trong bồn tắm đầy đủ và nhỏ. Chúng có thể có tác dụng kích thích, thư giãn cơ, thư giãn hoặc nuôi dưỡng.

Phụ gia tắm là gì?

Nhiều người không chỉ tắm để làm sạch mà còn nằm trong bồn để thư giãn. Tắm bằng nước ấm không chỉ giúp giảm căng thẳng. Liệu pháp Balneotherapy sử dụng tác dụng điều trị của bồn tắm và các thành phần hoạt tính có trong chúng.

Hình thức ban đầu nhất của liệu pháp tắm này là tắm trong nước muối ấm hoặc nước thuốc. Tuy nhiên, thông thường, các chất phụ gia tắm cũng được thêm vào nước tắm để hỗ trợ tác dụng của nước và nhiệt. Phụ gia tắm có thể được thêm vào bồn tắm ngồi hoặc toàn bộ. Bồn tắm Sitz được sử dụng chủ yếu cho các bệnh về vùng hậu môn và sinh dục.

Có thể phân biệt giữa bồn tắm nước lạnh, nước nóng và bồn tắm hông ấm. Phương pháp tắm hông bằng thuốc tím cũng được biết đến. Phụ gia tắm thuốc tím chủ yếu được sử dụng trong điều trị hăm tã.

Hình dạng, loại & loại

Có rất nhiều sản phẩm tắm khác nhau. Muối tắm là một sản phẩm cổ điển. Nó là một phụ gia tắm dạng hạt được tạo thành từ các muối vô cơ như hàn the, natri clorua hoặc natri photphat. Muối tắm ở dạng viên tắm cũng chứa các chất liên kết như bột talc hoặc tinh bột. Muối tắm cũng có thể nổi bọt. Axit xitric hoặc axit tartaric được thêm vào nó. Thuốc nhuộm và / hoặc nước hoa thường được thêm vào muối tắm. Vì vậy, nước tắm thay đổi màu sắc và có mùi như vân sam hoặc hoa hồng chẳng hạn. Khi nói đến nước hoa, có thể phân biệt giữa nước hoa và tinh dầu tự nhiên. Muối tắm cũng có thể chứa chất hoạt động bề mặt. Chất hoạt động bề mặt là chất làm giảm sức căng bề mặt của chất lỏng. Trong muối tắm, chúng hoạt động như các chất có tác dụng giặt tẩy hoặc như chất hòa tan.

Dầu tắm là một chất phụ gia tắm dạng lỏng. Dầu tắm chứa nhiều loại dầu khác nhau như dầu hạnh nhân, dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu hạt mơ hoặc dầu hoa anh thảo. Theo quy luật, dầu tắm rất tiết kiệm. Cũng giống như muối tắm, dầu tắm cũng có thể được trộn với dầu thơm hoặc nước hoa. Ngược lại với muối tắm, dầu tắm không tan hoàn toàn trong nước.

Kem tắm cũng thường là phụ gia tắm dạng lỏng. Chúng không chứa nhiều dầu như dầu tắm và do có thêm chất nhũ hóa nên chúng hòa trộn tốt hơn với nước. Các biến thể màu sắc và hương thơm khác nhau cũng có thể có ở đây.

Cái gọi là bom tắm hiện đang là một xu hướng. Đây là những sản phẩm tắm dạng rắn thường có ở dạng những quả bóng có kích thước bằng nắm tay. Nếu cho những quả bóng tắm này vào nước tắm, chúng sẽ tan ra và có tác dụng ngứa ran do tạo thành các bọt nhỏ. Ngoài muối, bom tắm còn chứa bicarbonate. Điều này gây ra hiệu ứng sủi bọt.

Cấu trúc & chức năng

Hầu hết các sản phẩm tắm đều được thêm vào nước tắm đang chảy. Cần chú ý đến nhiệt độ nước chính xác. Tắm nước lạnh có nhiệt độ từ 15 đến 18 độ C. Một số sản phẩm tắm không tan trong nước lạnh. Tuy nhiên, thường xuyên hơn, tắm nước ấm được thực hiện. Nhiệt độ tắm ở đây nên từ 37 đến 39 độ C. Chỉ nên tiến hành tắm khi có sự gia tăng nhiệt độ dưới sự giám sát của nhân viên tắm có chuyên môn.

Tùy thuộc vào phụ gia tắm, quá trình tắm trị liệu không được kéo dài quá mười lăm phút. Thời gian tắm bình thường là từ mười đến mười lăm phút. Đối với một số chỉ định, không nên tắm lâu hơn hai đến ba phút.

Phụ gia tắm nào nên được chọn tùy thuộc vào ý định và chỉ định. Phụ gia tắm để thư giãn nên chứa các thành phần làm dịu như hoa oải hương hoặc hoa bia. Tắm nước lạnh có tác dụng tốt với các loại tinh dầu làm từ bạch đàn hoặc cỏ xạ hương. Tắm bằng dầu hoặc kem nên ưu tiên cho da khô hoặc da nhạy cảm. Bom tắm thường không có tác dụng gì đối với sức khỏe mà chỉ dùng để tắm cho thỏa thích.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Lợi ích y tế & sức khỏe

Các lợi ích y tế và sức khỏe của phụ gia tắm được đề cập phụ thuộc vào các thành phần. Tắm giúp thư giãn các cơ nhờ độ ấm của nước. Tuần hoàn máu tăng và cung lượng tim tăng khi huyết áp không đổi.

Các lĩnh vực ứng dụng chính của phụ gia tắm là các bệnh ngoài da, các bệnh từ dạng thấp khớp như đau cơ xơ hóa hoặc viêm khớp dạng thấp, bệnh tái tạo và bệnh tâm thần. Phụ gia tắm cũng có thể hữu ích sau chấn thương thể thao, cảm lạnh hoặc căng thẳng.

Đối với các bệnh ngoài da như viêm da thần kinh, nước muối đặc biệt đã được chứng minh là một chất phụ gia dùng để tắm. Trong khi tắm bình thường thường lấy đi độ ẩm trên da, nước muối đảm bảo rằng nước được lưu trữ trong lớp sừng bên ngoài của da. Điều này bảo vệ lớp bảo vệ tự nhiên của da. Ngoài ra, các khoáng chất cần thiết đi vào vòng tuần hoàn của cơ thể với nước muối. Chúng có thể kích thích quá trình trao đổi chất và giúp kích hoạt khả năng tự phục hồi.

Phụ gia tắm với bạch đàn, cỏ xạ hương hoặc thông núi thích hợp để tắm nước lạnh. Tinh dầu của những loại cây này có tác dụng kháng vi rút và kháng khuẩn. Chúng tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể làm giảm các cơn đau nhức cơ thể thường gặp khi bị cảm lạnh. Chỉ nên tắm bằng phụ gia tắm làm giảm cảm lạnh khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Nếu đã có các triệu chứng như ho, sổ mũi hoặc sốt, thì không nên tắm nước nóng với chất phụ gia tắm như vậy. Gánh nặng cho cơ thể ốm yếu sẽ quá cao.

Phụ gia tắm với cây hoa chuông, cây arnica hoặc cây hương thảo thích hợp cho các vấn đề về cơ và khớp. Cây hoa chuông giúp giảm các phàn nàn về cơ xương khớp. Cây kim sa vừa chống viêm vừa giảm đau. Hương thảo cải thiện lưu thông máu trong mô và cơ và do đó làm giảm căng thẳng. Phụ gia tắm với hương thảo cũng được sử dụng để điều trị đau khớp.