Tay thiếp đi có thể nhẹ và tạm thời sẽ tự khỏi hoặc có thể điều trị bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đó là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng.
Tay đang ngủ là gì?
Tay ngủ là một thuật ngữ phổ biến được sử dụng để mô tả tình trạng tê tay khó chịu.
Cảm giác có thể biểu hiện như ngứa ran, châm chích hoặc mất cảm giác hoàn toàn. Theo nguyên tắc, triệu chứng này là do nguồn cung cấp máu bị xáo trộn trong thời gian ngắn, ví dụ khi nằm hoặc ngồi ở một số tư thế nhất định.
Nếu bàn tay đã ngủ, nó cũng có thể là một tác dụng phụ vô hại của cảm lạnh hoặc trạng thái sốc nhẹ; tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu của tổn thương thần kinh hoặc các rối loạn nghiêm trọng khác.
nguyên nhân
Tay bị ngủ gật có thể có nguyên nhân cả về thể chất và tâm lý. Ví dụ, một chế độ ăn uống không cân bằng mà không có các vitamin và khoáng chất cần thiết có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ, bao gồm cả tê tay.
Với áp lực tập trung và thường xuyên lên các dây thần kinh nhất định (tư thế ngồi và nằm lâu), nó dẫn đến các triệu chứng ngắn hạn. Nhưng ngay cả ở đây, tiếp xúc vĩnh viễn có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn. Các bệnh khác có thể làm tổn thương dây thần kinh cũng có thể khiến tay ngủ gật. Chúng bao gồm bệnh tiểu đường và bệnh đa xơ cứng. Nhưng những cơn đột quỵ, những cơn đau thắt ngực hay các bệnh lý về động mạch cũng dẫn đến tình trạng tê bì chân tay.
Hơn nữa, ngộ độc bởi nhiều chất độc từ côn trùng, rắn, hoặc nghiện rượu. Căng thẳng về cảm xúc và tâm lý đôi khi cũng dẫn đến tình trạng ngủ gục tay. Lo lắng và thở nông có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và gây ngứa ran ở tay chân hoặc mặt.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc điều trị dị cảm và rối loạn tuần hoànCác bệnh có triệu chứng này
- Thiếu vitamin
- bệnh đa xơ cứng
- xơ cứng động mạch
- Bệnh đa dây thần kinh
- Thiếu khoáng chất
- đột quỵ
- Hội chứng Raynaud
- Cánh tay chuột (hội chứng RSI)
- Đái tháo đường
- Cơn đau thắt ngực
- Hội chứng ống cổ tay
- bệnh thấp khớp
Chẩn đoán & khóa học
Trong hầu hết các trường hợp, tay khi ngủ hoàn toàn vô hại và hiện tượng này sẽ biến mất sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu các tác dụng phụ và tình trạng sau xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ:
Không có khả năng cử động, bao gồm cực kỳ yếu và suy giảm cảm giác; chấn thương ở đầu, cổ hoặc lưng gây tê nặng; Mất kiểm soát bàng quang và ruột; Mất ý thức hoặc nhầm lẫn; Các vấn đề về ngôn ngữ, mờ mắt hoặc đi lại khó khăn; Đau ngực.
Các triệu chứng ít khẩn cấp hơn nhưng vẫn cần thiết nên được bác sĩ tư vấn: tê và ngứa ran ở tay không rõ lý do và kéo dài hơn một ngày; Đi tiểu thường xuyên, có thể cho thấy có vấn đề về tủy sống; Tê nặng hơn khi đi bộ; sự xuất hiện song song của phát ban hoặc co giật cơ liên tục.
Các biến chứng
Bàn tay khi ngủ có thể hoàn toàn vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm. Thường thì nó chỉ là một xáo trộn ngắn hạn nếu bạn bị gián đoạn nguồn cung cấp máu qua một tư thế nhất định.
Tất nhiên, bàn tay cũng rơi vào trạng thái ngủ nếu chúng bị nhiễm lạnh đặc biệt hoặc nếu cơ thể thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng cũng có thể do nhiễm độc và tâm lý căng thẳng, lo lắng cũng có thể là nguyên nhân. Thông thường, chẩn đoán là vô hại và chỉ sau một thời gian ngắn đôi bàn tay đã ngủ yên đã trở thành dĩ vãng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bàn tay đang ngủ là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng cần được điều trị dứt điểm.
Cũng có thể chỉ một cuộc phẫu thuật có thể giúp lưu thông máu và các đường dây thần kinh trở lại trật tự. Nếu điều trị thành công, những bàn tay ngủ gật cũng sẽ biến mất. Hội chứng ống cổ tay, trong đó một dây thần kinh bị chèn ép trong ống cổ tay, thường được chẩn đoán. Trong hầu hết các trường hợp, một ca phẫu thuật rất thành công, cảm giác tê và đau ở tay thường biến mất ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng, các triệu chứng có thể vẫn còn; nếu tổn thương dây thần kinh rất rõ rệt, có thể mất đến sáu tháng trước khi bệnh nhân hết triệu chứng. Tuy nhiên, nếu cơ đã bị phá vỡ, ngay cả một ca phẫu thuật cũng sẽ không thành công.
Khi nào bạn nên đi khám?
Các rối loạn nhạy cảm ở tay, chẳng hạn như tay ngủ gật, nên quen thuộc với mọi người từ kinh nghiệm của họ. Nói chung, đối phó với nó là tương ứng thoải mái. Nguyên nhân của việc ngủ gục tay thường được biết đến. Ngồi ở một tư thế trong thời gian dài có thể gây chèn ép các dây thần kinh trên cánh tay hoặc bàn tay một cách đáng chú ý. Kết quả là tê tay nhanh chóng biến mất sau khi thay đổi vị trí, theo đó cảm giác ngứa ran điển hình - theo cách nói thông thường: kiến chạy - thông báo về sự cải thiện.
Nằm xuống khi ngủ cũng có thể dẫn đến tình trạng tay ngủ gật. Ngoài những nguyên nhân vô hại trên, nếu ngủ tay bạn cũng nên nghĩ đến những căn bệnh có thể xảy ra. Nếu tình trạng bàn tay ngủ gật xảy ra thường xuyên bất thường hoặc nếu tình trạng tê không còn hoàn toàn giải quyết, bạn nên đi khám bác sĩ.
Đôi khi bàn tay ngủ gật do thiếu vitamin và khoáng chất quan trọng, thường là do chế độ ăn uống không cân bằng. Tình hình nghiêm trọng hơn với các bệnh có nguyên nhân như tiểu đường hoặc đa xơ cứng. Căn bệnh tiềm ẩn phải được điều trị tại đây để tránh cho tay không ngủ được trong tương lai. Tất nhiên, việc điều trị căn bệnh cơ bản, có thể chưa được biết trước khi thăm khám của bác sĩ, là điều vô cùng quan trọng.
Tuy nhiên, không ai nên nhẹ tay với đôi bàn tay thường ngủ quên mà không có bất kỳ giá trị bệnh trực tiếp nào. Ngoài việc kiểm tra hành vi, việc thăm khám bác sĩ thường xuyên có thể hữu ích để ngăn ngừa tổn thương dây thần kinh do ngủ tay gây ra.
Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn
Điều trị & Trị liệu
Nhiều trường hợp ngủ tay thoáng qua có thể được điều trị bằng các biện pháp tại nhà. Chúng bao gồm các triệu chứng do áp lực lên dây thần kinh, suy dinh dưỡng, thay đổi nhiệt độ và các vấn đề tương tự.
Trong một số trường hợp, triệu chứng sẽ biến mất mà không cần điều trị. Thay đổi tư thế ngồi, kéo giãn và xoa bóp các khu vực bị ảnh hưởng sẽ giảm đau và thúc đẩy lưu thông máu. Điều tương tự cũng áp dụng đối với gạc ấm, chai nước nóng và chăn, nếu bị tê do lạnh. Trong trường hợp suy dinh dưỡng thì nên thay đổi chế độ ăn và nếu cần thì bổ sung thức ăn để tay đã ngủ yên.
Nếu bạn bị tê liệt trong cơn lo âu, điều duy nhất giúp bạn bình tĩnh hơn, có thể là thở có kiểm soát vào túi giấy.Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tay ngủ gật là triệu chứng của các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Loại điều trị phụ thuộc hoàn toàn vào loại bệnh. Nếu điều trị thành công, tình trạng tê tay sẽ hết. Rất có thể cần phải phẫu thuật để phục hồi lưu thông máu hoặc chức năng thần kinh.
Triển vọng & dự báo
Ngủ gục tay là dấu hiệu cảnh báo sinh vật. Nếu thỉnh thoảng bạn bị tê và các triệu chứng hết nhanh thì không có gì phải lo lắng.
Nếu các chi bị ảnh hưởng thường xuyên trong ngày và trong các hoạt động nhất định, thì nên giúp đỡ y tế. Điều này cũng áp dụng cho những xáo trộn xảy ra vào ban đêm. Nếu không điều trị, triển vọng chung sẽ kém đi khi các triệu chứng tăng lên. Các bệnh thứ phát nghiêm trọng cũng xuất hiện và việc chữa trị còn lâu mới khỏi. Một liệu pháp bắt đầu sớm thay vào đó mang lại cơ hội tốt cho khóa học tiếp theo. Điều trị thông thường mà không cần phẫu thuật thường là đủ.
Một số phụ nữ nhận thấy sự dao động nội tiết tố mạnh hơn liên quan đến các ngón tay tê. Các triển vọng vẫn thuận lợi ở đây, vì có các lựa chọn điều trị tốt.
Các chi không có cảm giác khó chịu hơn ở bệnh mãn tính. Chúng bao gồm bệnh nhân tiểu đường, thấp khớp hoặc bệnh nhân mắc các bệnh về hệ thần kinh. Liệu pháp y tế đòi hỏi nhiều thời gian và nỗ lực hơn đáng kể. Tuy nhiên, có thể kỳ vọng sẽ cải thiện trong trung hạn.
Triển vọng chung và tiên lượng y tế đặc biệt xấu nếu những người bị ảnh hưởng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ quá lâu. Kết quả là nghiêm trọng và trong nhiều trường hợp gây tổn thương vĩnh viễn cho toàn bộ hệ thống thần kinh, cơ hoặc mạch máu.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc điều trị dị cảm và rối loạn tuần hoànPhòng ngừa
Để tránh tay không ngủ được, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân gây tê. Nếu các triệu chứng là bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, một số bệnh thần kinh hoặc bệnh tự miễn dịch, thì những tác dụng phụ này rất khó ngăn ngừa.
Ở đây, điếc nên được xem như một tín hiệu cảnh báo và nên đến gặp bác sĩ. Một lối sống lành mạnh với một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đủ vitamin và khoáng chất, có tác dụng ngăn ngừa chứng ngủ gật như một triệu chứng thiếu hụt. Thường xuyên duỗi tay và cử động khi làm việc ở các vị trí cố định sẽ khiến tay tạm thời không ngủ được trong cuộc sống hàng ngày.
Bạn có thể tự làm điều đó
Có thể điều trị bàn tay khi ngủ bằng cách chườm ấm. Chúng thúc đẩy lưu thông máu và giảm căng cơ mạnh mẽ. Đặc biệt ở khu vực bị ảnh hưởng, nhiệt giúp máu lưu thông qua dây thần kinh. Các chức năng thần kinh được cải thiện và tình trạng tê bì giảm đi. Đối với ứng dụng, những người bị ảnh hưởng chỉ cần đặt một chiếc khăn ấm lên khu vực đó. Tắm nước ấm hoặc chườm nóng / miếng lót hạt cũng giúp chống lại các triệu chứng.
Ngoài ra, bàn tay đã ngủ gật có thể được điều trị bằng mát-xa. Chúng cũng kích thích lưu thông máu và kích thích các dây thần kinh. Đối với ứng dụng, những người bị ảnh hưởng cần một ít dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu mù tạt. Chất này được xoa vào lòng bàn tay và xoa bóp và thả lỏng theo chuyển động tròn. Tuy nhiên, không nên xoa bóp quá mạnh để không làm dây thần kinh bị kích thích mạnh hơn.
Tập thể dục cũng giúp giảm bớt sự khó chịu của bàn tay đang ngủ. Tập thể dục không chỉ cải thiện việc cung cấp oxy mà còn thúc đẩy lưu thông máu. Vận động cũng làm giảm sự kết dính của các cơ, dây thần kinh và mô liên kết. Bằng cách này, cảm giác ngứa ran ở tay có thể được giảm bớt. Chỉ cần 15 phút tập tay vào buổi sáng giúp tăng cường chức năng thần kinh. Nếu cử động gây đau, các bài tập nên dừng lại. Nếu không, cảm giác ngứa ran tăng lên và thần kinh bị kích thích.
.jpg)
.jpg)
