Chăm sóc da

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người và do đó nên đóng một vai trò quan trọng trong việc vệ sinh cá nhân. Chậm nhất là khi tuổi cao trở nên rõ ràng nó đã được chăm sóc và bảo vệ ở mức độ nào. Là một bộ phận rất nhạy cảm của cơ thể con người, nó không chỉ có thể bị căng thẳng mà còn có xu hướng bị kích thích lặp đi lặp lại.

Chăm sóc da là gì?

Do đó, điều quan trọng là phải thường xuyên chú ý đến làn da và đưa nó vào chăm sóc. Là một phần của vệ sinh cá nhân được gọi là Chăm sóc da hiểu theo nghĩa rộng nhất là làm sạch và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Điều này cũng bao gồm bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và bức xạ UV.

Duy trì sức khỏe làn da là bước đầu tiên trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể. Để có thể chăm sóc chúng một cách thích hợp, điều quan trọng không chỉ là phải đối mặt với các sản phẩm và lựa chọn chăm sóc khác nhau mà còn phải thích ứng với làn da của bạn. Các loại da khác nhau đòi hỏi các kiểu chăm sóc khác nhau. Da người bao gồm một số lớp da, trên đó có một lớp mỏng chất nhờn và nước. Lớp màng axit tự nhiên bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Giá trị pH của nó là từ 4 đến 6. Nó cũng là nguyên nhân hình thành các vi khuẩn bảo vệ da.

Loại da đôi khi được xác định bởi độ đàn hồi của da. Nếu không được cung cấp đủ độ ẩm, nó sẽ trở nên giòn, nứt và có xu hướng bong tróc. Da khô dễ bị viêm hơn và có thể gây khó chịu. Nếu da khỏe, nó sẽ tự nhiên cân bằng độ ẩm cho da. Tuy nhiên, nếu không phải như vậy, cần có sự hỗ trợ từ bên ngoài để ngăn ngừa hoặc giảm bớt bệnh tật và khiếu nại.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Chức năng của việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là bù đắp các khoản thâm hụt. Việc chăm sóc da khắc phục các vấn đề của da và giúp tình trạng chung tốt hơn. Các phàn nàn về da thường là do dinh dưỡng kém, lượng nước không đủ và các yếu tố môi trường.

Không khí nóng khô, nắng nóng mạnh vào mùa hè hoặc thời gian lạnh kéo dài có thể tác động và làm tổn thương da. Đặc biệt, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời khiến da bị lão hóa nhanh hơn. Có thể bị cháy nắng và dị ứng với ánh nắng mặt trời. Không khí nóng từ máy sấy tóc cũng có hại cho da đầu và có thể gây ngứa và bong tróc da, trong số những thứ khác. Ở các nước công nghiệp phát triển, da người cũng phải tiếp xúc với nhiều loại độc tố. Ngoài ra, còn bị căng và ngứa do căng thẳng.

Có quá nhiều yếu tố tạo thành nguy cơ gây tổn thương da. Vì vậy, chăm sóc da là một phần quan trọng để bảo vệ cơ thể. Nó giúp cơ thể duy trì sự bảo vệ của chính mình, có thể tạo độ ẩm và tẩy nhờn. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc trên thị trường giúp cân bằng lại làn da khô hoặc nhờn. Nhưng làn da khỏe mạnh cũng phải tiếp xúc với các chất độc hại hàng ngày, đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên chăm sóc hỗ trợ. Các loại kem, cồn thuốc và sữa dưỡng thể làm giàu da và giúp da khỏe mạnh. Nhưng đó không phải là tất cả: Các quá trình lão hóa có thể được làm chậm lại, chẳng hạn bằng cách sử dụng các chế phẩm thích hợp. Ngoài ra, có các sản phẩm chăm sóc trong hiệu thuốc chống lại cellulite và nếp nhăn. Mặt nạ, tẩy da chết và các sản phẩm chăm sóc hàng ngày chống lại làn da không tinh khiết hoặc mang lại cảm giác thư giãn. Da cũng có thể bị căng thẳng từ cuộc sống hàng ngày.

Mỗi vùng trên cơ thể cần một kiểu chăm sóc riêng. Có những chế phẩm khác dành cho da đầu ngoài màng nhầy và vùng sinh dục. Với số lượng lớn các sản phẩm chăm sóc có sẵn, do đó việc tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia và nhận được lời khuyên luôn hữu ích. Những gì tốt cho một loại da có thể gây khó chịu thêm cho những người khác và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, những người quá vận động thường có xu hướng chăm sóc da quá mức, điều này cũng có thể gây hại.

Ngoài thuốc mỡ, kem dưỡng da, kem, xà phòng và các sản phẩm chăm sóc khác, tập thể dục, ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống lành mạnh cũng đóng một vai trò quan trọng. Thông thường, làn da bị mụn có thể bắt nguồn từ các triệu chứng thiếu hụt và tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh hoặc đồ ăn xa xỉ. Da của con người cực kỳ nhạy cảm với chất béo và đường. Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên uống trà và nước hơn là cà phê và nước ngọt. Giảm căng thẳng và các giai đoạn nghỉ ngơi có ý thức cũng có thể có tác động tích cực đến làn da.

đặc thù

Mức độ phù hợp quyết định mức độ hiệu quả của việc chăm sóc da. Chăm sóc không đúng cách hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc có thể gây ra các triệu chứng như da bong tróc hoặc nhờn. Điều này đặc biệt đúng ở vùng da đầu. Các loại dầu gội, sản phẩm tạo kiểu và gội đầu hàng ngày không đúng cách gây hại nhiều hơn là có lợi cho da đầu. Xà phòng sắc nhọn hoặc sữa tắm cũng có tác dụng tiêu cực tương tự. Việc rửa mặt quá thường xuyên làm hỏng lớp áo axit bảo vệ của da và tấn công vi khuẩn của chính da. Chúng đóng một vai trò quan trọng cho một làn da khỏe mạnh.

Nếu vi khuẩn đã bị tiêu diệt, các sinh vật có hại sẽ thâm nhập vào da nhanh hơn và gây ra các bệnh như chàm hoặc vẩy nến. Nhiễm nấm cũng không phải là nguyên nhân thường xuyên khiến da bị lạm dụng. Do đó, điều quan trọng là phải xem xét kỹ hơn các sản phẩm chăm sóc. Về cơ bản, chúng phải có giá trị pH trung tính với da để không tấn công lớp axit bảo vệ. Rửa mặt quá thường xuyên gây kích ứng da, cũng như các sản phẩm chăm sóc không đúng cách.

Nó cũng tương tự với các loại thuốc mỡ được kê đơn chống các bệnh ngoài da. Bạn phải luôn hành động theo đúng hướng dẫn sử dụng hoặc đơn thuốc của bác sĩ để không gây kích ứng da một cách không cần thiết. Ngoài ra, yếu tố bảo vệ cũng cần được quan tâm với các sản phẩm chống nắng. Ví dụ, đối với các loại da rất trắng, chỉ số chống nắng thấp sẽ ít bảo vệ.