Cá nhân

Cá nhân là sự phát triển khả năng của bản thân và tìm kiếm những giá trị của bản thân. Điều này có nghĩa là thuật ngữ này thường đồng nghĩa với thuật ngữ Tự hiện thực hóa. Xung đột của tính cá nhân vs. Sự phụ thuộc được coi là nguồn gốc chính của bệnh tâm thần.

Sự riêng biệt là gì?

Với khái niệm về tính cá nhân, tâm lý học mô tả con đường dẫn đến một cái tôi như một tổng thể của chính nó. Cá nhân hóa được hiểu là một quá trình trở thành toàn bộ, cho phép mọi người tìm thấy sự độc đáo và cá tính riêng của họ.

Thông qua quá trình này, một người trở thành cá nhân mà anh ta thực sự là và độc lập với những người khác. Ngoài việc phát triển khả năng và khả năng của một người, quá trình này cũng bao gồm việc nhận thức về cá nhân của chính mình. Sau khi cá nhân hóa, người đó trải nghiệm bản thân như một cái gì đó độc đáo và nhận ra bản thân như một cái gì đó của riêng mình.

Cá nhân hóa như một khái niệm tâm lý học quay trở lại C. G. Jung, người đã coi quá trình này như một quá trình tiếp cận bản thân suốt đời. Với sự hiểu biết của mình về cá nhân, Jung đã phân biệt mình với quan điểm của Sigmund Freud về cùng một chủ đề và có xu hướng ủng hộ Alfred Adler. Trong nhận xét của mình về cá nhân, Jung nhấn mạnh trên tất cả sự mua lại xác định khái niệm. Với quá trình cá nhân hóa, mọi người cuối cùng có thể hành động theo cảm nhận của họ. Theo cách này, đối với Jung, cá nhân cuối cùng là sự giải phóng khỏi những ràng buộc bên ngoài. Bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu tâm lý Hoa Kỳ Erickson lần đầu tiên kết hợp cá nhân hóa với liệu pháp thôi miên và theo cách này đã sử dụng vô thức như một nguồn lực để phát triển bản thân.

Chức năng & nhiệm vụ

Mọi người lớn lên trong các cộng đồng xã hội và nhận được các chuẩn mực, giá trị và ràng buộc từ các cộng đồng này trên đường đi. Bằng cách này, anh ta tuân thủ các giá trị của người khác, những giá trị này không nhất thiết phải tương ứng với các giá trị của chính anh ta, đôi khi không cần đặt câu hỏi. Hiện tượng này mâu thuẫn với tính cách cá nhân của anh ta.

Cá nhân hóa tương ứng với việc đối phó và xử lý xung đột này. Để đối phó với xung đột, cá nhân đặt câu hỏi về các chuẩn mực và giá trị của những người khác, chẳng hạn như cha mẹ và bạn bè, và coi thường họ nếu cần. Việc tìm kiếm các chuẩn mực hoặc giá trị của riêng bạn là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong quá trình này. Cá nhân phải học cách làm thất vọng những kỳ vọng hoặc phá bỏ những điều cấm nhất định không tương ứng với chúng.

Sự điều chỉnh đối với những người khác là cần thiết ở một mức độ nhất định đối với xã hội hóa. Tuy nhiên, nếu vượt quá mức cơ bản này, nó có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của cá nhân. Với cá nhân hóa, con người được giải phóng khỏi những ảnh hưởng không lành mạnh và sắp xếp nhân cách của họ một cách tự do hơn. Mục đích là để cải thiện cấu trúc bên trong.

Đối với Freud, cá nhân hóa tương ứng với một lối sống liên tục đòi hỏi quản lý xung đột chủ động và có ý thức theo nghĩa được mô tả. Các vấn đề liên tục xảy ra và mọi người phải chịu trách nhiệm về các quyết định lặp đi lặp lại. Cá nhân giúp giải phóng mọi người trong các quyết định của họ khỏi những gì người khác nói rằng họ nên làm hoặc những gì sẽ đúng cho người khác và cho phép họ lắng nghe bản thân để tìm ra nơi họ sẽ tìm thấy quyết định phù hợp cho mình.

Milton H. Erickson cũng theo dõi quá trình cá nhân hóa bằng liệu pháp thôi miên được phát triển đặc biệt của mình. Hiện nay có các bảng câu hỏi đo lường mức độ phát triển của cá nhân, chẳng hạn như PAFS-Q, dựa trên quyền hạn cá nhân trong hệ thống gia đình. Trong bảng câu hỏi này, sự phát triển bản thân liên quan đến một cá nhân trong cuộc sống gia đình của nhiều thế hệ.

Nhà phân tâm học Margaret Mahler cũng đã giải quyết vấn đề cá nhân và trên hết mô tả sự phát triển của trẻ em như một quá trình tách rời và tách biệt. Đối với họ, quá trình cá nhân hóa là một chuỗi các bước phát triển và hướng tới những đặc điểm riêng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Cách tiếp cận tâm động học thừa nhận cái gọi là xung đột cơ bản và quá trình xử lý chúng là một phần thiết yếu của mọi sự phát triển của con người. Trong một số trường hợp, bất kỳ loại rối loạn tâm thần nào cũng được gán cho một trong tám loại xung đột cơ bản để tìm ra phương pháp điều trị. Có thể nói, người ta cho rằng các vấn đề tâm lý luôn có thể bắt nguồn từ việc không đủ khả năng đối phó với một trong tám loại xung đột.

Loại xung đột đầu tiên là sự phụ thuộc vs. Tính cá nhân, trong trường hợp cực đoan, cho phép mọi người tìm kiếm một mối quan hệ với mức độ phụ thuộc cao và ở thái cực ngược lại, luôn cho phép họ duy trì sự độc lập về cảm xúc, để họ không bao giờ có thể thực hiện mong muốn gắn bó bị kìm nén của mình.

Thực tế là tất cả các bệnh tâm thần thực sự có thể bắt nguồn từ một trong tám xung đột cơ bản đang gây nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, ít nhất, con người là một động vật cộng đồng, những người luôn muốn hoàn thiện bản thân và muốn trải nghiệm tính cá nhân của mình. Những nhu cầu cơ bản không thể dung hòa này của con người chắc chắn tiềm ẩn nguy cơ xung đột tâm lý và do đó chắc chắn có thể tạo ra lợi thế cho các bệnh tâm thần hoặc trầm cảm, hoặc ít nhất là góp phần vào sự phát triển của họ.

Ví dụ, những người hoàn toàn không nhận ra bản thân và chỉ trải nghiệm bản thân phụ thuộc vào cộng đồng có thể dễ bị trầm cảm. Điều tương tự cũng áp dụng cho những người chấp nhận sự an ủi tuyệt đối vì cá nhân của họ để nhận ra chính mình. Để tìm ra sự cân bằng giữa tính độc lập và sự phụ thuộc, người ta phải đối mặt với mâu thuẫn cơ bản của việc phân biệt cá nhân vs. Cần có sự phụ thuộc, giải quyết các vấn đề hiện tại phát sinh từ xung đột cơ bản này.