Trí nhớ dài hạn

Phía dưới cái Trí nhớ dài hạn người ta hiểu một chức năng đa phương thức, thần kinh xử lý thông tin và lưu trữ thông tin về lâu dài.

Trí nhớ dài hạn là gì?

Bộ nhớ dài hạn là một chức năng đa phương thức thần kinh xử lý thông tin và lưu trữ thông tin trong thời gian dài.

Bộ nhớ dài hạn có thể được chia thành bộ nhớ khai báo và không khai báo. Bộ nhớ khai báo chứa kiến ​​thức cụ thể, trong khi bộ nhớ không khai báo chứa thông tin có thể được truy ngược về kinh nghiệm.

Nội dung khai báo được lưu trữ trong các vùng vỏ não cũng tham gia vào quá trình xử lý. Bộ nhớ dài hạn không khai báo được gán hiệu suất bộ nhớ khá không đồng nhất. Chúng bao gồm, ví dụ, học tập có liên kết hoặc không liên kết, học mồi hoặc các thói quen và kỹ năng.

Trí nhớ không khai báo có liên quan đến tiểu não, hạch hạnh nhân và thể vân và không phụ thuộc vào trí nhớ có ý thức, trong khi tri thức khai báo có thể được ghi nhớ một cách có ý thức và do đó có thể được sử dụng linh hoạt. Endel Tulving (* 1972) cũng gọi hai hình thức này là trí nhớ dài hạn theo từng giai đoạn hoặc ngữ nghĩa.

Bộ nhớ theo từng giai đoạn bao gồm các sự kiện cụ thể của một người, theo đó các đặc điểm không-thời gian cũng được lưu trữ. Bộ nhớ này còn được gọi là bộ nhớ nguồn. Bộ nhớ dài hạn ngữ nghĩa chứa các ý nghĩa của từ, các dữ kiện và hệ thống các quy tắc. Với tính năng ghi nhớ theo từng giai đoạn, một sự kiện đơn lẻ có thể được gọi lên, điều này không thể xảy ra với ghi nhớ ngữ nghĩa.

Một dạng khác là bộ nhớ thủ tục, còn được gọi là bộ nhớ hành vi. Nó lưu trữ các kỹ năng tự động như lái xe hoặc chạy. Những hành động này được học thông qua thực hành liên tục và sau đó có thể được gọi lên mà không cần suy nghĩ.

Chức năng & nhiệm vụ

Thông tin không được lưu trữ ở một vị trí cụ thể trong não, mà được tìm thấy trong cấu trúc tổng thể của các tế bào thần kinh và trong các kết nối của chúng. Hệ thống limbic, thùy trán và thùy thái dương cũng như hồi hải mã, có liên quan đến việc chuyển nội dung từ trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn.

Nếu nội dung đi vào bộ nhớ dài hạn, nó sẽ được lưu trữ ở đây vĩnh viễn. Vì mục đích này, cái gọi là khắc được hình thành (dấu vết trí nhớ là những thay đổi cấu trúc trong não do các kích thích gây ra), giúp bạn có thể ghi nhớ. Ví dụ về kỹ năng ghi nhớ dài hạn là nhớ một bài thơ, một tình huống khó chịu hoặc khuôn mặt của một người quen. Thông tin được chủ động mã hóa, xử lý, lưu và sau đó được tái tạo hoặc ghi nhớ.

Do đó, một chức năng thiết yếu của trí nhớ dài hạn là cung cấp thông tin để sau đó có thể đưa ra các quyết định tối ưu. Nhìn chung, có bốn quá trình của trí nhớ dài hạn: học hỏi, duy trì, ghi nhớ và quên.

Bộ nhớ dài hạn có dung lượng gần như không giới hạn. Việc học tập diễn ra giữa tế bào thần kinh vận động và cảm giác (tế bào thần kinh). Khi tế bào thần kinh cảm giác được kích thích, nhiều chất dẫn truyền thần kinh được giải phóng và hoạt động cơ mạnh xảy ra. Quá trình học tập diễn ra ban đầu dưới dạng lưu trữ ngắn hạn và sau đó là lưu trữ dài hạn, với việc mở rộng khớp thần kinh và thay đổi chức năng của nó.

Bằng cách liên hệ tài liệu học tập với những gì đã biết, thông tin có thể được lưu trữ trong bộ nhớ dài hạn. Tuy nhiên, rất hiếm khi các sự kiện hoặc sự kiện nhất định được tái hiện một cách trung thực. Kiến thức trước đây rõ ràng đóng một vai trò quan trọng trong việc ghi nhớ, nhưng tư duy hoặc một số quá trình truy xuất nhất định cũng có thể sửa đổi hoặc làm sai lệch nội dung.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc chống rối loạn trí nhớ và hay quên

Bệnh tật & ốm đau

Một tình trạng có thể xảy ra liên quan đến trí nhớ dài hạn là các vấn đề về trí nhớ. Rối loạn trí nhớ, kém tập trung và hay quên, nếu không xảy ra với cường độ mạnh hơn, thường là do kiệt sức hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu các vấn đề gia tăng và các thói quen hàng ngày bình thường trở nên có vấn đề, thì nên đi khám bác sĩ, vì hay quên cũng có thể che giấu một căn bệnh nghiêm trọng hơn.

Một căn bệnh có thể xảy ra là chứng sa sút trí tuệ, ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ hoặc hoạt động trí óc. Những người bị ảnh hưởng có vấn đề trong việc tiếp thu nội dung mới và sau đó phát lại. Ngoài ra, kỹ năng nói, số học và định hướng cũng bị ảnh hưởng.

Dạng phổ biến nhất là bệnh Alzheimer, trong đó các tế bào não bị chết do các khối protein xuất hiện bên ngoài hoặc bên trong các tế bào thần kinh. Một dạng phổ biến khác là sa sút trí tuệ mạch máu, nguyên nhân là do rối loạn tuần hoàn trong não. Cái gọi là chứng sa sút trí tuệ thể Lewy ít phổ biến hơn.

Thể Lewy là những cấu trúc hình cầu có thể được tìm thấy trong vỏ não hoặc thân não. Những người bị ảnh hưởng phát triển một rối loạn trí nhớ tiến triển và bệnh nhân bị rối loạn vận động và các triệu chứng loạn thần.

Chứng mất trí cũng có thể xảy ra trong bối cảnh của bệnh Pick. Hơn hết, khả năng suy nghĩ trừu tượng bị suy giảm và một số vùng não nhất định chết dần. Ngược lại, chứng mất trí nhớ trong bệnh Creutzfeldt-Jakob phát triển rất nhanh. Chủ yếu là rối loạn khả năng tập trung, chú ý và trí nhớ, nguyên nhân là do các protein độc khiến mô não bị chết. Sa sút trí tuệ đi kèm cũng có thể xảy ra với Parkinson hoặc HIV. Các tình trạng khác có thể dẫn đến hay quên bao gồm:

• Viêm màng não: Virus hoặc vi khuẩn có thể dẫn đến lú lẫn, buồn ngủ hoặc kém tập trung.
• Viêm màng não: Các triệu chứng như lú lẫn hoặc suy giảm ý thức xảy ra ở đây.
• Ngưng thở khi ngủ: Khi giấc ngủ ban đêm bị mất nhịp với bệnh này, khả năng tập trung kém, hay quên hoặc mệt mỏi xảy ra vào ban ngày.
• Hội chứng kiệt sức mãn tính: Điển hình cho hiện tượng này là tình trạng kiệt quệ về thể chất và tinh thần, kèm theo đó là tình trạng cáu gắt và kém tập trung.
• Rối loạn trầm cảm và lo âu cũng có thể ảnh hưởng đến não và dẫn đến chứng hay quên.

Các nguyên nhân khác có thể là do thuốc, thiếu chất lỏng và thức ăn, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng, lạm dụng rượu và các liệu pháp điều trị ung thư.