Cứng khớp buổi sáng

Sau đó Cứng khớp buổi sáng Người bệnh thoái hóa khớp thường bị, nhưng nó cũng là một triệu chứng đi kèm trong các bệnh khác. Các triệu chứng được biểu hiện bằng các khớp cứng, tức là hạn chế khả năng vận động và đau khi khởi động. Điều này có nghĩa là những chuyển động đầu tiên vào buổi sáng là khó khăn. Tất cả đây là dấu hiệu cho thấy có vấn đề gì đó xảy ra với các khớp.

Cứng khớp buổi sáng là gì?

Cứng khớp buổi sáng mô tả một triệu chứng có thể gặp ở nhiều bệnh khác nhau. Đặc biệt, các bệnh về khớp có liên quan đến chứng cứng khớp vào buổi sáng rõ rệt, đặc biệt là viêm xương khớp và thấp khớp.Những gì thường bắt đầu từ từ cuối cùng là dấu hiệu đáng chú ý đầu tiên của sức khỏe suy giảm.

Sau một thời gian nghỉ ngơi lâu hơn, chẳng hạn như vào buổi sáng sau khi thức dậy, các khớp của những người bị ảnh hưởng ít di động hơn bình thường. Mức độ của các triệu chứng giảm trở lại trong ngày, nhưng cũng tăng chuyển động của khớp. Khoảng năm triệu người ở Đức bị hao mòn khớp và do đó cũng bị cứng khớp vào buổi sáng.

Các tín hiệu báo động cần được coi trọng. Nếu điều gì đó không được thực hiện đủ sớm, bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn. Các triệu chứng có thể lên đến bất động. Do đó, bạn nên phản ứng với tình trạng cứng khớp vào buổi sáng.

nguyên nhân

Các khớp chủ yếu bị căng thẳng bởi các quá trình viêm hàng đêm, dẫn đến cứng khớp vào buổi sáng và hạn chế khả năng vận động. Thông thường, giai đoạn nghỉ ngơi về đêm được sử dụng để tái tạo. Mô được đổi mới và các mảnh vỡ tế bào được loại bỏ. Do đó, mức cortisol giảm vào ban đêm, do đó hệ thống miễn dịch bị ức chế.

Tuy nhiên, điều này có thể trở thành một vấn đề ở các khớp bị biến đổi về mặt khớp. Các cơ quan phòng thủ của cơ thể rất bận rộn để loại bỏ các mảnh vỡ sụn do sự hao mòn ở các khớp. Tuy nhiên, trong trường hợp đáp ứng miễn dịch quá mức, các cấu trúc tế bào khỏe mạnh cũng bị tấn công, gây viêm và làm bệnh trầm trọng hơn.

Sụn ​​có thể hoạt động tốt suốt đời, nhưng chỉ khi nó không được sử dụng quá mức. Điều này bao gồm, ví dụ, tập thể dục không đúng cách, nhưng nghỉ ngơi quá nhiều cũng có thể là một nguyên nhân. Việc sử dụng quá mức có thể được bù đắp trong một thời gian nhất định, nhưng bệnh thoái hóa khớp là không thể tránh khỏi sau thời gian dài hơn.

Tuy nhiên, khi bị cứng khớp buổi sáng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những điều này chỉ có thể được xác định thông qua một cuộc kiểm tra chi tiết và các bài kiểm tra. Do đó, trong nhận thức về các triệu chứng, điều quan trọng là phải đi khám.

Các bệnh có triệu chứng này

• chứng khớp
• Bệnh xơ hóa đốt sống

• bệnh thấp khớp
• viêm cột sống dính khớp

• Viêm động mạch thái dương
• Viêm gân

Chẩn đoán & khóa học

Chẩn đoán cẩn thận là rất quan trọng trong trường hợp cứng khớp buổi sáng, vì điều này cho phép bắt đầu điều trị thích hợp. Tiền sử luôn được bác sĩ thực hiện ngay từ đầu. Tại đây anh ta hỏi bệnh nhân về tiền sử của họ. Sau đó là đến việc xem và chạm.

Ngoài ra, bác sĩ còn có các bài kiểm tra chức năng và cơn đau đặc biệt giúp ông có thể kiểm tra sự ổn định của dây chằng và cơ cũng như khả năng vận động của khớp. Nếu nghi ngờ bị thoái hóa khớp, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị chẩn đoán, ví dụ như siêu âm, chụp X-quang hoặc chụp MRI.

Điều này cho thấy một dấu hiệu tốt về tình trạng của khớp và xương. Trong trường hợp sưng tấy đỏ và nghiêm trọng, người ta thường tiến hành chọc dò khớp để phân tích dịch khớp trong phòng thí nghiệm. Xét nghiệm máu là một phương pháp xét nghiệm khác.

Điều này cho phép kiểm tra số lượng tế bào miễn dịch trong dịch khớp, độ nhớt của dịch khớp và sự hiện diện của các yếu tố dạng thấp. Điều này sẽ giúp xác định xem đó là viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh gút gây ra chứng cứng khớp vào buổi sáng.

Các biến chứng

Chụp cắt lớp vi tính và cộng hưởng từ có sẵn đối với tổn thương sụn chêm hoặc những thay đổi trong chuyển hóa xương. Luôn luôn quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ở giai đoạn đầu, người sẽ xác định nguyên nhân và bắt đầu liệu pháp thích hợp. Nếu không bệnh có thể dẫn đến phá hủy khớp tiến triển.

Chứng cứng khớp vào buổi sáng chủ yếu do bệnh lý về khớp gây ra. Chúng có thể có nhiều biến chứng khác nhau. Một khả năng gây cứng khớp buổi sáng là bệnh gút. Các tinh thể axit uric lắng đọng trong khớp có thể bị viêm và gây đau và sưng khớp nghiêm trọng. Cũng có một cơn sốt.

Ngoài ra, axit uric cũng có thể bị lắng đọng trong xương và dẫn đến những tổn thương tương ứng tại đó. Trong một số trường hợp, cặn lắng cũng có thể hình thành trong thận, có thể dẫn đến suy thận (suy thận). Mòn và rách sụn khớp (chứng khô khớp) cũng dẫn đến các biến chứng vĩnh viễn. Tương tự như bệnh gút, các phản ứng viêm và tràn dịch khớp xảy ra.

Ngoài ra, cấu trúc của khớp thay đổi. Vì không thể chữa khỏi bệnh thoái hóa khớp nên sụn xuống xương bị mài mòn liên tục, để ở giai đoạn sau xương cọ xát với xương. Điều này không chỉ gây đau dữ dội mà còn có thể khiến xương bị xẹp và các mảnh vỡ lan rộng.

Một bệnh viêm khớp (viêm khớp) cũng có thể gây ra cứng khớp. Một ví dụ của trường hợp này là bệnh viêm khớp dạng thấp. Căn bệnh tự miễn này không chỉ ảnh hưởng đến khớp và phá hủy chúng, nó còn có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác như tim hoặc mạch máu và do đó dẫn đến các phản ứng thoái hóa viêm.

Khi nào bạn nên đi khám?

Cứng khớp buổi sáng có thể do nhiều nguyên nhân và chủ yếu là tạm thời. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng xuất hiện trong vài ngày liên tiếp hoặc nếu chúng dẫn đến những hạn chế đáng kể trong cuộc sống riêng tư và nghề nghiệp. Nếu các động tác đơn giản không thể thực hiện được nữa và giảm đi nhiều, các khớp và cơ bị ảnh hưởng phải được bác sĩ điều trị.

Đôi khi các triệu chứng cũng do tư thế không đúng hoặc lưng bị quá tải. Những người bị ảnh hưởng sau đó thường có thể giảm độ cứng vào buổi sáng của họ thông qua các bài tập kéo giãn nhẹ và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hoặc thậm chí tăng lên, bạn nên tìm đến bác sĩ. Nếu bạn nghi ngờ mắc bệnh khớp hoặc cứng khớp buổi sáng liên quan đến căng thẳng, bạn nên đến gặp bác sĩ. Điều tương tự cũng áp dụng nếu tình trạng cứng dần dần lan sang các bộ phận khác của cơ thể và gây ra các triệu chứng kèm theo như đau khớp hoặc đau nửa đầu.

Những bệnh nhân đã bị bệnh khớp hoặc cơ nên thảo luận với bác sĩ về tình trạng cứng khớp buổi sáng. Việc thăm khám của bác sĩ là đặc biệt khẩn cấp nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột và tăng nhanh. Khi đó có thể bị thoát vị đĩa đệm cần được cấp cứu ngay để tránh diễn biến nặng.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Trong trường hợp cứng khớp buổi sáng, việc điều trị luôn dựa trên nguyên nhân đã được xác định. Nếu bị thoái hóa khớp, chỉ cần thảo luận về kế hoạch trị liệu do bác sĩ chỉ định là không đủ. Thường thì thói quen sống cũng phải thay đổi. Điều này bao gồm, ví dụ, các loại bài tập thể dục nhẹ nhàng cho khớp hoặc một chế độ ăn kiêng khác.

Tình trạng cứng khớp buổi sáng có thể được điều trị bằng các biện pháp vật lý trị liệu, nhưng những biện pháp này cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Nếu không, các triệu chứng và triệu chứng có thể xấu đi. Ngoài ra, các liệu pháp điều trị bằng thuốc thường được sử dụng để giảm thiểu tình trạng viêm trong khớp và do đó ngăn chặn hoặc ít nhất làm chậm quá trình phát triển thêm hoặc tồi tệ hơn của bệnh.

Thuốc chống viêm được gọi là NSAIDS, chẳng hạn như ibuprofen và diclofenac. Đây là loại thuốc cơ bản cho các bệnh như thấp khớp và viêm xương khớp, thường là lý do gây ra cứng khớp vào buổi sáng. Nếu có bệnh tự miễn, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp, các loại thuốc ức chế hệ thống miễn dịch thường hữu ích. Cortisol là một phần rất quan trọng trong điều trị bệnh thấp khớp.

Triển vọng & dự báo

Do cứng khớp buổi sáng nên người bệnh chủ yếu bị hạn chế vận động, đau nhức. Những cơn này xảy ra thường xuyên hơn vào buổi sáng sau khi thức dậy, nhưng cũng có thể là gánh nặng cho toàn bộ cuộc sống hàng ngày và làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.

Không hiếm bệnh nhân than phiền và chán nản tâm lý do những đau đớn và hạn chế, do đó, việc điều trị tâm lý cũng cần thiết. Không hiếm các khớp sưng và đỏ do cứng khớp buổi sáng.

Chẩn đoán có thể được thực hiện tương đối tốt với sự trợ giúp của các phương pháp hình ảnh khác nhau, để việc điều trị có thể bắt đầu sớm. Trong hầu hết các trường hợp, mọi người bị viêm khớp hoặc thoái hóa khớp. Nếu chứng cứng khớp buổi sáng không được điều trị, các khớp có thể bị viêm.

Nó cũng có thể là bệnh gút, chắc chắn phải được điều trị bởi bác sĩ. Điều này dẫn đến sốt tăng lên và đau rất dữ dội. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, cặn bẩn còn có thể làm hỏng thận, dẫn đến suy thận. Nếu xương cọ xát vào nhau, chúng có thể bị hư hỏng. Vì lý do này, điều trị cứng khớp vào buổi sáng luôn được yêu cầu để ngăn ngừa thiệt hại do hậu quả.

Phòng ngừa

Vì căng thẳng quá mức, nhưng thiếu tập thể dục, có thể là lý do gây ra cứng khớp vào buổi sáng, nên có những thay đổi về vấn đề này. Căng thẳng không chính xác trong công việc và lười vận động, ngay cả ở những người thừa cân, gây thoái hóa khớp và do đó gây ra chứng cứng khớp vào buổi sáng. Do đó, phòng ngừa tốt là tập thể dục đầy đủ mà không bị quá sức.

Điều quan trọng nữa là phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, trong đó nên tránh tối đa các thực phẩm chế biến sẵn để tránh các bệnh chuyển hóa. Trong trường hợp có khuynh hướng di truyền, các biện pháp kiểm soát trong phòng thí nghiệm thường xuyên được khuyến khích ngoài các biện pháp đã đề cập. Ngoài ra, không nên để cơ thể tiếp xúc quá nhiều với cái lạnh, vì điều này khiến tình trạng cứng khớp buổi sáng trở nên trầm trọng hơn.

Bạn có thể tự làm điều đó

Căng cứng thường xuyên vào buổi sáng cho thấy tình trạng viêm xương khớp hoặc một tình trạng tương đương và cần được thảo luận với bác sĩ. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng có thể giảm bớt các triệu chứng bằng cách thực hiện các biện pháp khác nhau. Nó thường giúp thay đổi chế độ ăn uống của bạn và thực hiện các động tác nhẹ nhàng cho khớp. Cứng khớp buổi sáng cũng có thể do lười vận động, có thể bù lại thông qua các bài tập thể dục, thể thao.

Trong trường hợp có yếu tố di truyền, nên bảo vệ cơ thể khỏi nóng hoặc lạnh, vì những điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng cứng khớp buổi sáng. Nếu tình trạng cứng khớp buổi sáng là do bệnh mãn tính, thì trước tiên phải điều trị. Vào buổi sáng, thể dục và yoga giúp nới lỏng các khớp. Trước khi đi ngủ, các bài tập thư giãn nhẹ cũng như quấn nóng và chườm lạnh có thể làm giảm các triệu chứng.

Cứng cứng buổi sáng, có liên quan đến cơn đau, có thể được điều trị bằng nhiều biện pháp khắc phục tại nhà như thảo mộc Thụy Điển hoặc thuốc mỡ Jonen, cũng như các loại tinh dầu làm từ cây thông, long não, bạc hà, cây bách hoặc bạch đàn. Các cây thuốc được cho là có tác dụng làm dịu bao gồm cây bạch chỉ, cây arnica, cây hoa chuông và cây bách xù. Bệnh nhân đau và người bị dị ứng nên làm rõ các ứng dụng phù hợp với bác sĩ gia đình của họ trước.