Chứng ngủ rũ

Chứng ngủ rũ là một căn bệnh thuộc nhóm nghiện giấc ngủ, với đặc điểm là những cơn mê ngủ và chứng khó ngủ. Mặc dù có một số cách để kiểm soát bệnh nhưng cho đến ngày nay vẫn chưa có cách chữa trị.

Chứng ngủ rũ là gì?

Nó đặc biệt được kích hoạt bởi ánh sáng mờ và trong phòng tối, chẳng hạn như trong rạp chiếu phim hoặc trong các bài giảng. Các tình huống đơn điệu hoặc nhàm chán cũng gây buồn ngủ.
© Andrey Popov - stock.adobe.com

Tại Chứng ngủ rũ nó là một bệnh thần kinh có liên quan đến cơn buồn ngủ ban ngày nghiêm trọng và các cơn ngủ không kiểm soát được.

Sự thôi thúc đột ngột và mạnh mẽ để đi ngủ xảy ra đặc biệt là trong thời gian căng thẳng hoặc trong những tình huống xúc động mạnh, chẳng hạn như vui vẻ. Việc tăng thời gian nghỉ ngơi hoặc ngủ lâu hơn sẽ không thể chống lại sự thôi thúc quá mức. Chứng ngủ rũ cũng vậy Bệnh ngủ là một bệnh hiếm gặp và thuộc nhóm hypersomnias. Chứng ngủ rũ là một gánh nặng tâm lý to lớn không chỉ đối với người mắc mà còn với người thân và bạn bè.

Sau cùng, môi trường phải được canh gác liên tục và nếu cần thiết, hãy bắt người bị ảnh hưởng để không bị thương nếu anh ta đột ngột ngã xuống. Sự suy sụp điển hình và đột ngột của những người bị ảnh hưởng, chứng cataplexy, là một triệu chứng chính của chứng ngủ rũ.

nguyên nhân

Mặc dù nguyên nhân của sự xuất hiện của căn bệnh này vẫn còn tương đối chưa được biết rõ, nhưng hiện nay người ta cho rằng nó là một bệnh tự miễn dịch.

Người ta tin rằng hệ thống miễn dịch của người đó phá hủy các tế bào trong não tạo ra hormone orexin thần kinh. Orexin đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nhịp điệu thức - ngủ. Ngoài ra, nhiều bệnh nhân mắc chứng ngủ rũ có khiếm khuyết trong thụ thể tế bào T, điều này gây khó khăn cho việc chống lại nhiễm trùng.

Các nhà khoa học đồng ý rằng chứng ngủ rũ không phải là một bệnh tâm thần, vì vậy nó không phải do cấp cứu tâm thần hoặc bệnh tâm thần gây ra. Trong một số trường hợp, chứng ngủ rũ xảy ra trong gia đình, nhưng điều này không phải lúc nào cũng xảy ra, vì vậy các thành phần di truyền có thể chỉ đóng một vai trò nhỏ trong sự phát triển của bệnh.

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Tùy thuộc vào nguyên nhân, chứng ngủ rũ có các triệu chứng khác nhau. Một số triệu chứng được coi là điển hình và xảy ra với tất cả các dạng của bệnh. Triệu chứng chính là nhu cầu ngủ quá mức, bệnh nhân không thể cưỡng lại được. Nó đặc biệt được kích hoạt bởi ánh sáng mờ và trong phòng tối, chẳng hạn như trong rạp chiếu phim hoặc trong các bài giảng. Các tình huống đơn điệu hoặc nhàm chán cũng gây buồn ngủ.

Những người bị ảnh hưởng không chỉ vô cùng mệt mỏi mà còn chìm vào giấc ngủ. Điều này có thể xảy ra trong một cuộc trò chuyện hoặc một bữa ăn, tại nơi làm việc trong văn phòng, nhưng cũng có thể xảy ra khi đang lái xe. Mọi người không thể ngăn chặn việc đi vào giấc ngủ. Đôi khi cũng có một sự thư giãn đột ngột của các cơ, được gọi là chứng căng cơ.

Các bệnh nhân vẫn tỉnh táo, nhưng suy sụp một cách mất kiểm soát, như thể họ bị ngất. Có thể đánh thức chúng, nhưng hầu hết thời gian chúng sẽ ngủ lại ngay lập tức. Sự khởi đầu của cơn buồn ngủ thường được thể hiện trước bằng một cái nhìn như kính, lơ đễnh, giọng nói không rõ ràng và người đó có vẻ say xỉn.

Các triệu chứng đặc biệt khác xảy ra tùy thuộc vào nguyên nhân là rối loạn giấc ngủ ban đêm, tê liệt khi ngủ, ảo giác, đau đầu, trầm cảm, rối loạn trí nhớ và giảm khả năng tập trung. Nhìn mờ, khó chịu, ngừng thở và ngáy to trong khi ngủ cũng có thể

Chẩn đoán & khóa học

Khi chẩn đoán, bác sĩ chăm sóc trước tiên sẽ kiểm tra tiền sử chi tiết. Ông đặc biệt chú ý đến thói quen ngủ của bệnh nhân. Bác sĩ cũng xác định xem bệnh nhân có các triệu chứng đặc trưng của Chứng ngủ rũ đau khổ.

Ngoài các cơn buồn ngủ đột ngột, điều này còn bao gồm mất trương lực cơ thực sự chỉ xảy ra khi ngủ sâu. Nếu các triệu chứng được xác định bởi bệnh sử xác nhận nghi ngờ chứng ngủ rũ, bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nhi khoa sẽ yêu cầu khám sức khỏe toàn diện để tìm các nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng.

Nếu khám sức khỏe mà không có kết quả, bác sĩ sẽ giới thiệu bệnh nhân đến một bác sĩ chuyên về thuốc ngủ. Sau đó, bệnh nhân thường được quan sát trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ. Các phép đo được thực hiện ở đó được sử dụng để đánh giá mức độ nghiêm trọng của chứng ngủ rũ. Về cơ bản, quá trình này sẽ tốt nếu bệnh nhân học cách đối phó với bệnh của mình và dùng thuốc phù hợp.

Các biến chứng

Do chứng ngủ rũ, những người bị ảnh hưởng chủ yếu bị các vấn đề về giấc ngủ nghiêm trọng. Điều này dẫn đến tình trạng mệt mỏi rõ rệt, xảy ra vào ngày đầu tiên và do đó làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức và tiếp tục bị giảm đáng kể khả năng phục hồi.

Bản thân nhịp điệu giấc ngủ cũng bất thường. Trong một số trường hợp, những người bị ảnh hưởng bị liệt cơ hoặc rối loạn ý thức trong thời gian ngắn, điều này cũng có thể gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày. Không hiếm trường hợp tê liệt xảy ra trong khi ngủ, có liên quan đến lo lắng. Ảo giác cũng có thể xảy ra do chứng ngủ rũ.

Hơn nữa, căn bệnh này có ảnh hưởng rất xấu đến mối quan hệ với bạn đời của chính mình, từ đó nảy sinh những căng thẳng. Điều trị chứng ngủ rũ có thể được thực hiện với sự hỗ trợ của thuốc. Điều này cũng có thể dẫn đến sự phụ thuộc. Tuy nhiên, liệu pháp tâm lý cũng rất cần thiết để điều trị căn bệnh này. Tuy nhiên, không thể đảm bảo liệu điều này có thành công hay không. Chứng ngủ rũ thường không có tác động tiêu cực đến tuổi thọ của người bị ảnh hưởng.

Khi nào bạn nên đi khám?

Người bị chứng ngủ rũ nên tìm đến bác sĩ gia đình trong khu vực của họ, người đã có kiến ​​thức chuyên môn về lĩnh vực này. Các công ty bảo hiểm y tế thường cung cấp thông tin về vấn đề này, và Hiệp hội Y tế cũng có thông tin hữu ích về chuyên môn của từng bác sĩ. Điều quan trọng và hữu ích đối với những người bị bệnh là giữ khoảng cách ngắn. Nó cũng được khuyến khích để có một người nào đó với bạn mọi lúc. Nếu không có ai trong môi trường của bạn có thể đồng hành cùng bạn, bạn cũng có thể nhận được sự hỗ trợ từ một hiệp hội tự lực. Họ thường có những lời khuyên ngay cả trong những tình huống khó khăn trong cuộc sống, luôn có những lời nói mang tính xây dựng cho bệnh nhân và biết các bác sĩ đa khoa có kinh nghiệm trong lĩnh vực chứng ngủ rũ.

Để chẩn đoán bệnh và làm rõ mức độ nghiêm trọng của nó, trước tiên bác sĩ gia đình thường giới thiệu bạn đến phòng thí nghiệm về giấc ngủ. Trong số những thứ khác, sóng não được đo ở đó và xa hơn, các cuộc kiểm tra chi tiết được thực hiện. Sau đó thường nên đến gặp bác sĩ thần kinh để loại trừ nguyên nhân gây ra các bệnh tâm thần và thần kinh. Người ta biết rất ít về chứng ngủ rũ và việc chẩn đoán mất nhiều thời gian, trong một số trường hợp thậm chí vài năm.

Điều trị & Trị ​​liệu

Chứng ngủ rũ ngày nay vẫn không thể chữa được. Tuy nhiên, có những loại thuốc giúp kiểm soát cơn ngủ tốt hơn hoặc trong một số trường hợp thậm chí có thể ngăn chặn được.

Thuốc điều trị chứng ngủ rũ rất phức tạp, vì không có loại thuốc nào chống lại chứng ngủ rũ, nhưng các triệu chứng khác nhau được điều trị bằng các loại thuốc thích hợp. Ngay cả khi có thể đạt được thành công một phần tốt với liệu pháp điều trị bằng thuốc được điều chỉnh riêng, thì không thể kiểm soát chứng ngủ rũ theo cách này.

Hầu hết thời gian, những người bị ảnh hưởng được khuyên nên trải qua liệu pháp hành vi. Điều này cho phép họ học cách đối phó tốt hơn với bệnh tật và phát triển các chiến lược để có một cuộc sống bình thường nhất có thể mặc dù họ mắc chứng ngủ rũ. Để tránh bị thương, điều quan trọng là những người bị ảnh hưởng phải nhận thức được sự nguy hiểm và phát triển một hình ảnh cơ thể tốt, chẳng hạn như họ chỉ bật bếp khi cảm thấy không đi vào giấc ngủ.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ

Triển vọng & dự báo

Tiên lượng cho chứng ngủ rũ phụ thuộc vào khả năng đối phó với bệnh của người đó. Căn bệnh này không tự khỏi và cũng không thể điều trị theo nguyên nhân. Theo đó, vấn đề vẫn tồn tại suốt đời và chỉ có thể được giảm bớt bằng thuốc.

Nhiều người mắc chứng ngủ rũ có thể có một cuộc sống phần lớn nguyên vẹn. Tuy nhiên, thường có những hạn chế về nghề nghiệp và xã hội cản trở sự phát triển cá nhân. Điều này đôi khi có thể ảnh hưởng rất mạnh đến chất lượng cuộc sống và làm giảm nó. Những người bị ảnh hưởng đôi khi bị trầm cảm hoặc ám ảnh xã hội. Cả hai đều do những hạn chế thực tế và sợ hãi do hậu quả của chứng ngủ rũ. Hơn nữa, tổn thất tài chính thường dẫn đến những tình huống khó khăn về tài chính cho những người bị ảnh hưởng. Điều này đặc biệt đúng nếu chứng ngủ rũ không được chẩn đoán và điều trị.

Một nhịp điệu giấc ngủ thích nghi với thời gian nghỉ ngơi thường xuyên và tránh các tình huống kích hoạt có thể cải thiện chất lượng cuộc sống. Những người bị ảnh hưởng có thể dành phần lớn thời gian trong ngày để tỉnh táo và không bị giới hạn. Do có nhiều tác dụng phụ, bao gồm cả các tai nạn có thể xảy ra, tỷ lệ tử vong tăng lên khoảng 1,5. Theo đó, chứng ngủ rũ thường gây ra tử vong, trực tiếp hoặc gián tiếp. Nguy cơ này vẫn tồn tại suốt đời, nhưng có thể giảm bớt nhờ thuốc.

Phòng ngừa

Vì nguyên nhân chính xác cho sự phát triển của bệnh này là không rõ, không có biện pháp hợp lý nào có thể được sử dụng để dự phòng. Những người đã mắc chứng ngủ rũ chỉ có thể ngăn ngừa tai nạn. Vì vậy, họ không nên bơi lội, lái xe ô tô cũng như không thông báo cho những người xung quanh về bệnh của mình.

Chăm sóc sau

Việc điều trị và chăm sóc theo dõi cho những bệnh nhân mắc chứng ngủ rũ liên quan đến nhau. Bệnh này nói chung không chữa được, nhưng có thể điều trị được. Người bị ảnh hưởng phải dùng thuốc suốt đời. Hầu hết đây là những chất ma túy thuộc nhóm ma tuý.

Do đó, hỗ trợ chuyên môn từ bác sĩ chuyên ngành là rất cần thiết. Người bệnh có thể liên hệ với Hiệp hội Chứng ngủ rũ Đức (DNG) để được chăm sóc y tế phù hợp. Cả tình trạng bệnh và tác dụng phụ có thể có của một số loại thuốc có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Người bệnh có thể bị trầm cảm.

Việc tham gia vào cuộc sống công cộng khó khăn do có thể ngủ gật bất cứ lúc nào. Các cuộc họp thường xuyên dưới hình thức các nhóm tự lực và điều trị tâm lý chuyên nghiệp có thể làm giảm bớt đau khổ của bệnh nhân. Môi trường xã hội như gia đình, bạn bè cũng rất quan trọng đối với người bệnh.

Sự hỗ trợ và thấu hiểu của họ giúp những người bị ảnh hưởng dễ dàng đối phó với bệnh tật hơn. Bệnh nhân cần học cách đối phó với bệnh. Với kinh nghiệm ngày càng cao trong việc đối phó với bệnh tật, họ có thể đối phó tốt hơn với cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, hành nghề thường không còn nữa.

Bạn có thể tự làm điều đó

Để cải thiện sức khỏe, bệnh nhân chứng ngủ rũ có thể thực hiện nhiều biện pháp tự lực khác nhau mà không dựa vào thuốc. Vệ sinh giấc ngủ nên được tối ưu hóa. Việc lựa chọn nệm, nhiệt độ môi trường, bộ đồ giường và các ảnh hưởng ánh sáng có thể có phải được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu của sinh vật. Có thể loại trừ những tiếng ồn có thể do tác động bên ngoài gây ra hoặc tiếng chuông điện thoại đột ngột. Ngủ đủ giấc có thể giúp giảm các triệu chứng một cách lâu dài.

Hạn chế tiêu thụ các chất có chứa caffeine trong vài giờ trước khi bạn đi ngủ. Thói quen hàng ngày nên có sự đều đặn, trong đó các giai đoạn nghỉ ngơi diễn ra theo cùng một nhịp điệu ổn định trong một khoảng thời gian dài hơn. Nhịp điệu ngủ và thức có thể được ghi lại trong nhật ký giấc ngủ. Sử dụng các ghi chú, bạn có thể tìm ra các cải tiến và phát triển các chiến lược của riêng mình. Nên nghỉ ngơi và ngủ trưa đầy đủ trong cuộc sống hàng ngày. Người có liên quan phải tìm hiểu khi nào cơ thể của họ cần ngủ và làm theo những xung động này.

Tránh căng thẳng và bận rộn. Để tránh tình trạng suy giảm sức khỏe hoặc lười vận động, nên thực hiện các hoạt động thể thao thường xuyên. Lời khuyên để cải thiện hành vi đối phó với cuộc sống hàng ngày phải được tính đến và thực hiện. Trao đổi về những người bị ảnh hưởng trong các nhóm tự lực cũng có thể hữu ích và có lợi.