Đau lưng

Đau lưng thực ra không phải là một căn bệnh độc lập mà chủ yếu là một triệu chứng của một căn bệnh. Đau lưng phổ biến và do đó là một căn bệnh phổ biến. Họ là khiếu nại phổ biến thứ hai đối với các bác sĩ đa khoa.

Đau lưng là gì?

Đau lưng, như tên gọi của chính nó, đau ở hoặc trên lưng, thường là do các dấu hiệu của sự hao mòn. Đau lưng có thể được chia thành đau từng cơn và đau giả. Với chứng đau lưng dạng thấu kính, dây thần kinh thường bị kích thích. Điều này xảy ra, ví dụ, với một đĩa đệm thoát vị.

Đau lưng do khiếm khuyết của cột sống hoặc khớp được gọi là đau lưng giả. Các dạng đau lưng khác là: đau lưng dưới, đau thắt lưng và đau lưng mãn tính.

nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra đau lưng có rất nhiều. Thường thì nguyên nhân không được tìm thấy hoặc một số nguyên nhân là nguyên nhân gây ra đau lưng.

Tuy nhiên, các nguyên nhân có thể được phân thành hai loại lớn. Một mặt có những lý do thể chất hoặc hữu cơ, bao gồm béo phì, căng thẳng, căng cơ không đúng và tư thế sai.

Mặt khác, các bệnh tâm lý cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng.

Dưới đây là danh sách các bệnh có triệu chứng đau lưng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các bệnh có triệu chứng này

• Béo phì
• Hội chứng ruột kích thích
• Bệnh thoát vị đĩa đệm
• Hẹp ống sống
• Sỏi thận
• Lưng phẳng

• loãng xương
• đau thân kinh toạ
• Hội chứng khía cạnh
• viêm cột sống dính khớp
• Viêm vùng chậu
• Cơn đau thắt ngực

• Xơ khớp đốt sống
• Tắc nghẽn đốt sống
• Hội chứng ISG
• Bệnh zona
• Viêm tuyến tiền liệt
• viêm màng phổi

Chẩn đoán & khóa học

Chẩn đoán đau lưng rất đơn giản: một hoặc nhiều phần trên cơ thể bị đau nhiều hoặc ít. Cơ bắp, gân hoặc dây thần kinh bị ảnh hưởng.

Bác sĩ sẽ có các triệu chứng được mô tả, kiểm tra lưng bằng tay, thử các tư thế khác nhau - bệnh nhân có thể cúi xuống, quay đầu, kéo cánh tay ra sau hoặc nghiêng thân cây sang một bên hay không - và nếu nghi ngờ, chụp X-quang hoặc thậm chí chụp cộng hưởng từ. sắp xếp.

Nếu dây thần kinh bị ảnh hưởng, chức năng của chúng sẽ được kiểm tra bằng khám thần kinh. Liệu pháp bao gồm từ mát-xa đến vật lý trị liệu và kê đơn thể thao đến các hoạt động, ví dụ như khi đốt sống hoặc đĩa đệm bị ảnh hưởng.

Các biến chứng

Các biến chứng của đau lưng, cũng như diễn tiến của triệu chứng này phụ thuộc nhiều vào người bệnh và cũng phụ thuộc vào hoạt động thể chất của người đó. Trong hầu hết các trường hợp, đau lưng xảy ra ở tuổi cao và là quá trình lão hóa bình thường, không nhất thiết phải dẫn đến biến chứng.

Nếu cơn đau lưng không đặc biệt nghiêm trọng hoặc chỉ xảy ra sau một ngày dài ngồi, nó cũng có thể được bù đắp bằng cách tập thể dục. Vì vậy, chúng cũng là một dấu hiệu cho thấy một người ngồi quá lâu trong ngày và không di chuyển đủ. Trong một số trường hợp, xoa bóp hoặc vật lý trị liệu cũng được chỉ định cho chứng đau lưng.

Lưng và vai có thể được thư giãn, điều này cũng giúp loại bỏ cơn đau lưng. Biến chứng phát sinh khi đau lưng làm bong gân dẫn đến đau dữ dội. Những cơn đau này không phải là tạm thời mà là vĩnh viễn và không còn cho phép người bị ảnh hưởng có cuộc sống hàng ngày bình thường.

Điều này có nghĩa là một số công việc không còn khả thi nữa, mà trong nhiều trường hợp dẫn đến mất việc. Đau lưng luôn phải được điều trị để không xảy ra tình trạng đó. Nếu hoạt động thể chất không thành công, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp để khắc phục vấn đề.

Khi nào bạn nên đi khám?

Vì đau lưng là biểu hiện của tư thế không tốt trong thời gian dài, nên việc đi khám dù là nhẹ cũng không sai. Bởi vì vấn đề tư thế như vậy được nhận biết và điều trị càng sớm thì càng ít có nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về lưng như trượt đĩa đệm hoặc dây thần kinh bị chèn ép. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều chờ đợi để gặp bác sĩ cho đến khi cơn đau lưng trở nên tồi tệ hơn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Điều này không chỉ làm tăng thời gian điều trị cần thiết mà tất nhiên còn làm lưng yếu đi một cách không cần thiết. Tốt nhất, bác sĩ được tư vấn muộn nhất khi cơn đau lưng tái phát hoặc thậm chí thường xuyên xảy ra - bất kể nó đau như thế nào. Một cuộc hẹn với bác sĩ cũng là và đặc biệt cần thiết nếu cơn đau lưng đi kèm với các triệu chứng như chóng mặt và choáng váng, vì điều này cho thấy dây thần kinh bị chèn ép. Có thể mất nhiều thời gian để các triệu chứng này tự cải thiện, vì dây thần kinh lại bị "chèn ép".

Mặt khác, bác sĩ cần một vài giây để làm thẳng lưng bằng cách xoa bóp ngắn và giải phóng dây thần kinh. Nếu bạn đã từng bị các vấn đề nghiêm trọng về lưng như thoát vị đĩa đệm và nay, sau một thời gian giảm triệu chứng, cơn đau lưng lại tái phát, bạn không nên chờ đợi để đi khám bác sĩ bất kể tần suất và mức độ của cơn đau.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Đau lưng luôn phải được bác sĩ (bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình) khám, ngay cả khi nó không nhất thiết là do nguyên nhân hữu cơ. Căng thẳng không đúng, tư thế xấu và quá cân cũng có thể gây căng thẳng cho cơ thể về lâu dài và dẫn đến bệnh tật.

Như với tất cả các khiếu nại, trước tiên bác sĩ sẽ nói chuyện với người có liên quan để xác định các tình trạng chung cho chẩn đoán sau này. Điều quan trọng là bạn phải mô tả tất cả các bệnh trước đây cho bác sĩ. Đặc biệt ở những bệnh nhân lớn tuổi, mất xương (loãng xương) và mòn khớp (chứng khô khớp) đóng vai trò cơ bản trong chẩn đoán. Bác sĩ cũng sẽ muốn làm rõ các nguyên nhân tâm lý tiềm ẩn (ví dụ: trầm cảm), sau đó có thể được chữa khỏi bằng một loạt phương pháp điều trị khác (ví dụ: tâm lý trị liệu).

Cũng cần làm rõ liệu tư thế xấu hoặc căng thẳng có gây ra đau lưng hay không.

Sau đó, bác sĩ sẽ khám sức khỏe. Anh ta thường sẽ dựa vào chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI).

Có thể nhanh chóng xác định được các bất thường đặc biệt, chẳng hạn như độ cong của cột sống, tư thế sai của vai và cơ thể bị căng quá mức. Các bài kiểm tra thể chất sâu hơn có thể được thực hiện thông qua phân tích phản xạ, sức mạnh cơ bắp và tính linh hoạt. Bác sĩ sẽ đặc biệt chú ý đến các khớp.

Tổn thương các dây thần kinh hiếm khi gây ra đau lưng. Tuy nhiên, việc điều trị thêm sau đó nên được tiến hành bởi bác sĩ thần kinh.

Khi đã tìm ra nguyên nhân gây đau lưng, liệu pháp phù hợp sẽ bắt đầu. Hơn hết, mát-xa, châm cứu, điều trị nhiệt, luyện tập tự sinh và thư giãn cơ tiến bộ đã được chứng minh. Chỉ nên dùng thuốc hoặc phẫu thuật trong trường hợp khẩn cấp nếu các phương pháp điều trị trước đây không mang lại kết quả như mong muốn. Nhưng chỉ sau khi bác sĩ tư vấn chi tiết.

Triển vọng & dự báo

Đau lưng xảy ra với số lượng lớn và có thể điều trị tương đối tốt. Nếu được điều trị sớm sẽ ngăn ngừa được những ảnh hưởng lâu dài và các cơn đau khác để cơn đau lưng không dẫn đến các biến chứng hoặc hạn chế về sau. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị dưới hình thức trị liệu hoặc xoa bóp.

Đau lưng có thể hạn chế nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày của những người bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa là một số hoạt động không còn có thể thực hiện được nữa hoặc dẫn đến đau đớn rất lớn. Đau lưng thường do tư thế ngồi không đúng và không hoạt động thể thao. Do đó, thay đổi tư thế ngồi và tập một môn thể thao có thể ngăn ngừa đau lưng.

Nếu cơn đau lưng chỉ thỉnh thoảng xảy ra và không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày thì không cần phải đi khám. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu cơn đau lưng kéo dài vĩnh viễn và không thể cử động được nữa. Các biện pháp can thiệp phẫu thuật thường không được thực hiện và thuốc hiếm khi được sử dụng để điều trị.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Các biện pháp khắc phục tại nhà ↵ cho chứng đau lưng
đau đớn Đau lưng không do bệnh hữu cơ có thể phòng ngừa tốt. Trên hết, một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều hoạt động thể chất thông qua thể dục thể thao và các kỹ thuật thư giãn là những cách bền vững nhất để ngăn ngừa đau lưng. Các môn thể thao giúp xây dựng cơ bắp giúp giảm bớt áp lực lên khớp là tốt nhất. Điều này bao gồm bơi lội và tập tạ nhẹ. Một trường hỗ trợ y tế cũng có lợi.

Tiếp tục đảm bảo một cuộc sống thoải mái và không căng thẳng. Không uống rượu và hút thuốc. Nếu bạn phải ngồi nhiều trong cuộc sống hàng ngày, hãy cố gắng ngồi trên những chiếc ghế chỉnh hình, phù hợp. Tìm hiểu thêm từ bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn.

Bạn có thể tự làm điều đó

Nếu bạn bị đau lưng, việc tham gia các hoạt động thể chất luôn hữu ích. Điều này không phải làm người có liên quan kiệt sức hoàn toàn và không được gây quá nhiều căng thẳng cho lưng. Do đó, các hoạt động như chạy bộ hoặc đạp xe nên được lựa chọn. Mặt khác, nên tránh nâng tạ và ép ghế. Theo nguyên tắc, tất cả các hoạt động gây căng thẳng cho lưng nên tránh. Trên hết, điều này bao gồm nâng và di chuyển các vật nặng. Khi nâng người bệnh nên khuỵu gối để lưng đỡ mỏi. Liệu pháp thể thao đặc biệt chú ý đến tình trạng thiếu hụt cơ bắp và tập trung vào việc xây dựng và tăng cường cơ có mục tiêu có thể có tác dụng hữu ích trong việc giảm đau lưng.

Một tư thế lành mạnh cũng giúp chống lại chứng đau lưng. Lưng phải thẳng và không bị cong. Đặc biệt với công việc văn phòng, việc đứng dậy và đi lại ít nhất hai lần một giờ sẽ rất hữu ích. Uống đủ chất lỏng, khuyến khích uống nước, luôn được đảm bảo.

Nếu cơn đau nghiêm trọng hơn, mát-xa có thể hữu ích; những việc này cũng có thể được thực hiện bởi chính đối tác của bạn. Quá trình xử lý được tăng tốc bằng nhiệt. Tại đây, bệnh nhân có thể tắm nước ấm với tinh dầu hoặc chườm ấm vùng lưng bị đau bằng gối ấm. Tuy nhiên, đau lưng rất nghiêm trọng cần được bác sĩ điều trị để không gây ra hậu quả.