Cơ cổ họng

Các Cơ cổ họng bao gồm các cơ xương, tức là cái gọi là cơ vân. Về mặt chức năng, chúng được tạo thành từ ba thanh thắt cổ họng và ba thanh nâng họng.

Cổ họng (hầu) là phần quan trọng nhất của đường tiêu hóa nối với miệng. Nó được lót bằng màng nhầy và được chia nhỏ thành mũi họng, miệng và hầu. Nói một cách thông tục, thuật ngữ "đường hô hấp trên" được dùng cho cổ họng.

Cơ cổ họng là gì?

Trong quá trình nuốt, các cơ ở họng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cổ họng lên và do đó đóng thanh quản để không có thức ăn lọt vào khí quản. Nó cũng tham gia đáng kể vào việc vận chuyển thức ăn từ cổ họng đến thực quản.

Tuy nhiên, nhiều cơ khác tham gia vào quá trình nuốt thực sự, do đó người ta không thể nói về một “cơ nuốt”. Cơ thắt họng là những cơ lớn, phẳng với các sợi xếp thành hình rẻ quạt. Công việc của họ là thu hẹp cổ họng khi nuốt. Sự phân biệt được thực hiện giữa các chứng co thắt cổ họng trên, giữa và dưới. Mặt khác, cơ nâng họng là những cơ tương đối nhỏ và yếu. Chúng có nhiệm vụ nâng cổ họng và thanh quản. Cổ họng bao gồm amidan, bộ sưu tập mô bạch huyết.

Động mạch cảnh ngoài chịu trách nhiệm cung cấp máu cho cổ họng. Điều IX. và X. dây thần kinh sọ (dây thần kinh hầu họng, dây thần kinh phế vị). Hầu cũng được bao bọc bởi dây thần kinh sọ thứ 5 (nervus trigenimus).Nếu dây thần kinh hầu họng bị hỏng sẽ xảy ra liệt nuốt, đây là một trong những bệnh quan trọng nhất của cổ họng. Bệnh viêm họng hạt (viêm họng) và bệnh bạch hầu họng cũng được biết đến. Cổ họng cũng là vị trí ưa thích của các loại ung thư biểu mô khác nhau.

Giải phẫu & cấu trúc

Hoạt động của các cơ ở họng có liên quan mật thiết đến chứng ngủ ngáy bệnh lý và khả năng tắc đường hô hấp trên (chứng ngưng thở khi ngủ). Hai chứng rối loạn liên quan đến giấc ngủ này trong một số trường hợp có thể giảm đi đáng kể khi có tổ chức huấn luyện các cơ của vòm miệng, lưỡi và cổ họng.

Các bài tập này giúp làm tăng đáng kể sức căng của toàn bộ cơ đường thở. Vì chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn, phát sinh từ sự thư giãn của các nhóm cơ được đề cập vào ban đêm. Căng cơ trong cổ họng cũng giảm khi ngáy, làm thu hẹp đường hô hấp trên. Kết quả là những tiếng động rung chuyển điển hình làm cho chứng ngủ ngáy trở nên trầm trọng hơn. Thường thì lưỡi bị tụt ra sau và dẫn đến tình trạng ngáy nhiều hơn.

Ngược lại, ca hát hàng ngày, chẳng hạn, luyện giọng nói của con người và đã được chứng minh là có ảnh hưởng tích cực đến việc tăng cường cơ cổ họng. Do đó, cường độ và âm lượng của tiếng ngáy và mức độ nghiêm trọng của chứng ngưng thở khi ngủ có thể được giảm bớt. Các chương trình đào tạo đặc biệt cho cơ vòm miệng cũng đã được sử dụng thành công trong một thời gian dài. Ví dụ, ngáy có thể được giảm bớt nếu lưỡi được ép chặt vào hàm dưới trong miệng khép kín trong vài phút mỗi ngày. Bạn cũng nên giữ một vật thích hợp giữa hai hàm răng trong mười phút mỗi ngày và cắn chặt.

Chức năng & nhiệm vụ

Ngáy và ngưng thở khi ngủ thường phụ thuộc lẫn nhau. Người ta đã quan sát thấy ở những bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ có thời gian ngáy xen kẽ với việc ngừng thở kéo dài. Khi ngủ ngáy, đường hô hấp trên vẫn mở, trong khi ở trạng thái ngừng thở, chúng có thể tạm thời đóng lại hoàn toàn. Trạng thái này có thể kéo dài trong vài giây hoặc một phút.

Theo quy luật, nó được kết thúc bằng một phản ứng gọi là đánh thức, bảo vệ những người bị ảnh hưởng khỏi bị ngạt thở. Tình trạng chùng nhão của các cơ cổ họng là nguyên nhân gây ra tình trạng nguy hiểm này, chủ yếu xảy ra ở nam giới trên 40 tuổi và những người thừa cân. Do tiểu đêm không yên nên bạn thường cảm thấy buồn ngủ vào ngày hôm sau, nhanh chóng bị kiệt sức và thiếu tập trung.

Cái gọi là giấc ngủ nhỏ, thường có liên quan nhân quả đến chứng rối loạn giấc ngủ hàng đêm, được những người lái xe lo sợ. Nhiều người bị đau đầu dữ dội và dai dẳng. Không có gì lạ khi chúng phát triển thành trạng thái trầm cảm. Trong một số trường hợp nhất định, rối loạn chức năng tình dục, cảm giác muốn đi tiểu nhiều vào ban đêm và đổ mồ hôi quá nhiều khi ngủ cũng có thể trở nên đáng chú ý.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật

Sự suy yếu của các cơ vùng họng dẫn đến tình trạng các cơ quan trong cơ thể bị thiếu oxy ở mức độ ít nhiều vì vấn đề hô hấp của nhiều người bị ảnh hưởng. Về lâu dài, huyết áp cao và rối loạn nhịp tim phát triển từ điều này trong nhiều trường hợp.

Không thể loại trừ trường hợp đột quỵ sau này cũng liên quan trực tiếp đến những bất thường này. Ở những người thừa cân, sự tích tụ chất béo tăng lên trong vùng cổ họng và lưỡi thường là nguyên nhân gây ra chứng ngưng thở khi ngủ hoặc ngáy nhiều. Amidan to hoặc phì đại cũng có thể dẫn đến co thắt cổ họng. Điều tương tự cũng áp dụng cho những thay đổi trên lưỡi và uvula quá to. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, các vật cản khác nhau của đường thở trong mũi có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng ngưng thở khi ngủ. Mặt khác, cơ cổ họng chùng nhão được ưa chuộng do uống quá nhiều rượu và thỉnh thoảng sử dụng thuốc như thuốc ngủ.

Nếu điều độ không dẫn đến thành công, mọi bệnh nhân có thể lựa chọn cái gọi là liệu pháp tăng áp tích cực liên tục. Với sự hỗ trợ của mặt nạ mũi, không khí trong phòng sẽ được cung cấp, ngăn không cho đường hô hấp trên đóng lại. Bằng cách tạo ra một áp suất không khí ổn định vĩnh viễn, giấc ngủ và hơi thở ban đêm có thể trở lại bình thường.