Bấm huyệt

Các Bấm huyệt là một phương pháp điều trị thay thế. Cô ấy cũng đang trong thời hạn Liệu pháp bấm huyệt đã biết. Nó dựa trên ý tưởng rằng áp lực lên các vùng da nhất định ảnh hưởng đến các vùng xa hơn trên cơ thể.

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Các biến thể của xoa bóp vùng phản xạ được thực hành ngày nay đã trở lại với bác sĩ William Fitzgerald. Sau khi nghiên cứu khả năng chữa bệnh của các thủ tục và phương pháp Viễn Đông của thổ dân châu Mỹ, ông đã chia cơ thể con người thành mười vùng.

Lý thuyết của ông giả định rằng các khu vực này được phản ánh trong bàn chân. Các vùng phản xạ của bàn chân có liên quan đến các cơ quan hoặc các vùng khác của cơ thể. Bằng cách tạo áp lực lên các khu vực thích hợp, bệnh có thể được điều trị hoặc phát hiện. Người mát-xa Eunice Ingham đã mở rộng kỹ thuật mát-xa này và khiến nó trở nên phổ biến ở Mỹ với tên gọi Bấm huyệt. Từ đó quá trình này đến với Châu Âu. Hiện nay có nhiều biến thể khác nhau của phương pháp bấm huyệt.

Điểm chung của chúng là ý tưởng cho rằng các vùng phản xạ khác nhau trên da có liên quan đến các vùng trên cơ thể. Quan điểm này tương đồng với truyền thống massage Ayurvedic từ Ấn Độ và bấm huyệt. Bấm huyệt có một cơ sở khác với ý tưởng của các kinh mạch chạy khắp cơ thể. Cũng có những điểm tương đồng với Head’s zone. Đây là những vùng da phản ứng với một số bệnh với những thay đổi đôi khi gây đau đớn. So với các vùng phản xạ, các vùng của Head bị chiếm dụng về mặt y tế.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Các vùng phản xạ được tìm thấy ở các phần khác nhau của da. Có mát xa cho bàn chân, bàn tay, đầu, tai và bụng. Các biến thể khác của liệu pháp vùng phản xạ là xoa bóp mô liên kết và xoa bóp màng xương.

Ngoài ra, có những sửa đổi của mát-xa vùng phản xạ kết hợp các phương pháp chữa bệnh khác nhau như liệu pháp màu sắc hoặc đá quý. Được biết đến nhiều nhất là massage bấm huyệt bàn chân. Nó có thể được tìm thấy trong các lĩnh vực trị liệu và chăm sóc sức khỏe. Là một phương pháp điều trị tự nhiên, xoa bóp được sử dụng để khám phá các rối loạn chức năng trong cơ thể hoặc giải phóng các tắc nghẽn thông qua áp lực và các phản ứng có thể xảy ra. Người dùng cho rằng đau do áp lực ở một số vùng của bàn chân cho thấy các cơ quan liên quan có vấn đề. Bàn chân đại diện cho nửa bên phải và bên trái của cơ thể và một số vùng phản xạ chỉ có ở một bàn chân.

Về mặt y học, phương thức hành động không rõ ràng. Có rất nhiều thụ thể thần kinh trên bàn chân, trong số những thứ khác, báo cáo vị trí của cơ thể cho não. Các nhà khoa học khác nghi ngờ rằng có thể có một hiệu ứng từ xa thông qua màng đệm. Chúng là một phần của mô liên kết và thâm nhập vào toàn bộ cơ thể. Không thể bàn cãi rằng massage vùng phản xạ bàn chân góp phần vào sức khỏe chung và thúc đẩy lưu thông máu. Nó có thể có tác dụng làm dịu và giảm đau. Đối với các bác sĩ thay thế và bác sĩ y học thay thế, hiệu quả lành mạnh còn lớn hơn nhiều: Các khu vực có thể được sử dụng để xác định bệnh, bổ sung các quy trình y tế thông thường và kích hoạt khả năng tự chữa bệnh. Nó thích hợp để điều trị các cơn đau, rối loạn tuần hoàn, suy yếu hệ thống miễn dịch, các vấn đề tim mạch, rối loạn tiêu hóa và suy kiệt.

Bấm huyệt bàn tay cũng có tác dụng tương tự. Sự khác biệt là các vùng phản xạ nằm sâu trong mô hơn ở bàn chân và áp lực tác động mạnh hơn. Ưu điểm là có thể lấy tay bất cứ lúc nào và do đó đặc biệt thích hợp để tự điều trị. Gậy massage và hơi ấm hỗ trợ việc xoa bóp vùng phản xạ tai. Một sự kết hợp với các phương pháp Viễn Đông là massage mặt theo vùng phản xạ, cũng nhằm mục đích làm căng da mặt. Massage vùng phản xạ vùng đầu cũng là sự kết hợp giữa nghệ thuật chữa bệnh Viễn Đông và liệu pháp vùng phản xạ. Nó liên quan đến châm cứu.

Việc xoa bóp mô liên kết tập trung vào các vùng phản xạ trong thân. Mục đích của massage là để giảm căng thẳng trong cơ và mô liên kết. Xoa bóp màng xương được cho là giúp chống lại các chứng đau đầu, viêm xương khớp, các vấn đề về lưng và vai. Ngược lại với những động tác xoa bóp chân hay tay thư giãn lại gây đau đớn. Một lực ấn mạnh vào một số điểm nhất định của màng xương, màng xương, kích thích tuần hoàn máu và tái tạo tế bào. Đối với nhiều nhà trị liệu, xoa bóp đại tràng còn là xoa bóp vùng phản xạ. Nó được sử dụng cho một số vấn đề nhất định: với massage theo vòng tròn trên dạ dày, nó hỗ trợ chức năng ruột và thúc đẩy lưu lượng bạch huyết.

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

Đánh giá khoa học về bấm huyệt là rất quan trọng. Về mặt giải phẫu, các mối liên hệ giả định giữa các vùng phản xạ và các vùng trên cơ thể con người không thể được chứng minh. Hiệu quả vẫn chưa được khoa học chứng minh. Các nghiên cứu nhỏ hơn đã kiểm tra tác dụng của mát-xa vùng phản xạ bàn chân và dẫn đến kết quả tích cực, đặc biệt là trong liệu pháp giảm đau.

Tuy nhiên, do số lượng người tham gia hạn chế, các nghiên cứu này không đáp ứng được các tiêu chuẩn khoa học thông thường. Các nhà phê bình phàn nàn rằng có nhiều đại diện khác nhau và không nhất quán của các khu phản xạ. Nhiều bảo hiểm y tế không trả tiền cho phương pháp trị liệu này. Tuy nhiên, đối với một số liệu pháp mát-xa nhất định như mát-xa màng xương, họ sẽ hoàn trả một phần chi phí. Nhiều nhà khoa học đánh giá bấm huyệt là một phương pháp điều trị thay thế thư giãn và xoa dịu. Họ cho rằng tác dụng chữa bệnh đôi khi xảy ra với hiệu ứng giả dược.

Bấm huyệt không được khuyến khích cho vết thương hở, nấm da chân, giãn tĩnh mạch, huyết áp cao, viêm tĩnh mạch, sốt, nhiễm trùng và trầm cảm. Xoa bóp phúc mạc không được khuyến khích đối với các khối u và loãng xương. Ngay cả phụ nữ mang thai cũng chỉ nên xoa bóp bấm huyệt khi có sự tư vấn của bác sĩ và chuyên gia trị liệu.Về cơ bản, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng một nhà trị liệu được đào tạo thực hiện các bài mát-xa, vì các liệu pháp thực hiện không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương. Các tác dụng phụ của mát-xa là tăng đi tiểu, tiêu chảy hoặc căng thẳng.