Hội chứng ruột kích thích hoặc là. Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một bệnh thường gặp về đường tiêu hóa và cơ quan tiêu hóa. Đầy hơi và đau bụng giống như chuột rút hoặc đau bụng là điển hình.
Hội chứng ruột kích thích là gì?
© Adiano - stock.adobe.com
Của một Hội chứng ruột kích thích (Thuốc kích thích ruột kết) được sử dụng khi có rối loạn chức năng của đường tiêu hóa, biểu hiện bằng các triệu chứng mãn tính như đau quặn bụng, phân không đều và đầy hơi. Điển hình của hội chứng ruột kích thích là các vấn đề thường xảy ra vào ban ngày chứ không phải ban đêm và bác sĩ không tìm thấy bất kỳ thay đổi bệnh lý nào trong các cơ quan hoặc sinh hóa của cơ thể.
Hội chứng ruột kích thích không nguy hiểm nhưng nó thường gây khó chịu cho những người bị ảnh hưởng và chất lượng cuộc sống bị hạn chế, vì ruột không chỉ phản ứng với một số loại thực phẩm với tâm trạng không tốt mà còn gây căng thẳng. Những hạn chế này do ruột kích thích gây ra, thường không chỉ kéo dài trong vài ngày hoặc vài tháng mà đôi khi kéo dài nhiều năm và bệnh nhân phải học cách đối mặt với chúng.
nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác của chứng rối loạn đường ruột này vẫn chưa được biết. Người ta tin rằng tinh thần quá tải, gây ra bởi căng thẳng và tức giận, den Hội chứng ruột kích thích được ưu ái. Chất truyền tin serotonin được giao một vai trò quan trọng nhất ở đây; nó chịu trách nhiệm cho sự lưu chuyển thông tin nhịp nhàng giữa não và chức năng ruột.
Hơn nữa, không dung nạp thực phẩm tự nhiên đóng một vai trò quan trọng trong hội chứng ruột kích thích, cũng như hành vi ăn uống và chế độ ăn uống (ví dụ: ăn uống quá độ, ăn không đều đặn).
Thực tế là với ruột kích thích, các quá trình vận động trong ruột bị rối loạn và nhận thức về quá trình tiêu hóa bình thường đã được coi là đau đớn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích có số lượng tế bào bạch cầu được gọi là bạch cầu tăng lên. Điều này cho thấy tình trạng viêm niêm mạc ruột và do đó có thể là nguyên nhân của các triệu chứng.
Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu
Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích rất đa dạng. Các triệu chứng chính xác cho phép xác định rõ hơn sự đau khổ. Ví dụ, nếu phân chủ yếu là mềm, xảy ra khoảng ba lần một ngày, thì đó được gọi là loại tiêu chảy. Loại táo bón được đặc trưng bởi đi tiêu không thường xuyên và khó khăn. Cũng có một loại hỗn hợp, có thể đi tiêu khó và tiêu chảy trong một ngày và hội chứng ruột kích thích không có loại phụ. Cái sau biểu thị các khiếu nại tổng quát.
Những người bị hội chứng ruột kích thích thường kêu đau và cảm giác đầy bụng. Đầy hơi và chướng bụng do chủ quan cảm thấy khó chịu hơn nhiều đối với những người bị ảnh hưởng so với những người không mắc hội chứng ruột kích thích. Một số người bị chướng bụng có thể nhìn thấy rõ. Cơn đau được cho là rất mạnh.
Chúng có thể ở dạng đau bụng và chuột rút. Thường thì chúng có thể được mô tả là xuyên qua hoặc kéo. Cảm giác đầy hơi thường dẫn đến đau nhức. Nếu bị đau, đi tiêu cũng thường xuyên hơn.
Cơn đau thường giảm đi sau nhiều lần đại tiện. Tuy nhiên, cảm giác trống rỗng không hoàn toàn thường vẫn còn. Chất nhầy có thể được thêm vào phân. Theo quy định, những người bị ảnh hưởng vẫn không có triệu chứng vào ban đêm. Các triệu chứng có thể xấu đi khi căng thẳng và sau khi ăn.
Diễn biến của bệnh
Sau đó Hội chứng ruột kích thích thường xảy ra lần đầu ở độ tuổi từ 20 đến 30 và phổ biến rộng rãi; ở nữ nhiều gấp đôi so với nam.
Ngoài đau và chuột rút ở vùng bụng, các triệu chứng sau cũng có thể xảy ra: tiêu chảy hoặc táo bón xen kẽ, cảm giác áp lực ở vùng bụng dưới, thành phần phân thay đổi (từ cứng thành nhão sang nước), đầy hơi, âm thanh tiêu hóa có thể nghe được, mệt mỏi, kém tập trung, lo lắng, trầm cảm, Rối loạn giấc ngủ, đau nửa đầu và đau lưng.
Bất cứ ai bị hội chứng ruột kích thích thường phải chịu rất nhiều căng thẳng, vì những phàn nàn này hạn chế chất lượng cuộc sống tổng thể và thường kéo dài suốt đời.
Các biến chứng
Hội chứng ruột kích thích thường không dẫn đến các biến chứng thực thể, ngay cả khi nó là mãn tính. Trong trường hợp nghiêm trọng bị tiêu chảy, việc mất nước liên tục có thể dẫn đến mất nước, có thể ngăn ngừa bằng cách uống đủ nước và điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Điều trị y tế có thể loại bỏ nguy cơ mất nước. Bệnh nhân ruột kích thích không bị tăng nguy cơ mắc thêm các bệnh về đường tiêu hóa.
Nếu bệnh nhân thay đổi chế độ ăn uống của họ hoặc tránh các loại thực phẩm được lựa chọn mà không có lời khuyên y tế, có thể dẫn đến tăng hoặc giảm cân. Các biến chứng có tính chất tâm lý xảy ra thường xuyên. Căn bệnh này thường liên quan đến nỗi sợ hãi, ví dụ như ung thư ruột kết hoặc tổn thương do hậu quả.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, hội chứng ruột kích thích có thể dẫn đến những hạn chế chủ quan về nhận thức mạnh mẽ trong cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân, gây bồn chồn, căng thẳng và lo lắng. Bệnh nhân sợ hãi không dám đi vệ sinh hoặc tỏ ra bất lực ở nơi công cộng nếu họ đột nhiên gặp các triệu chứng. Kết quả là, cô lập xã hội và trầm cảm có thể xảy ra.
Các tác dụng phụ khác có thể là rối loạn giấc ngủ, lo lắng và các triệu chứng tâm thần. Cảm giác xấu hổ, chẳng hạn như đầy hơi, có thể có tác động tiêu cực đến các mối quan hệ hoặc đời sống tình dục.
Khi nào bạn nên đi khám?
Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường rất hạn chế trong cuộc sống hàng ngày. Tất cả các loại thức ăn, đặc biệt là thức ăn cay, béo, không thể được tiêu hóa đúng cách liên quan đến các triệu chứng ruột kích thích. Trong một số trường hợp nhất định, có thể xảy ra các cơn đau do căng phồng, thường xảy ra ngay sau khi ăn. Một vài phút sau cơn đau, xuất hiện tiêu chảy, có thể kéo dài vài giờ. Bất cứ ai bị hội chứng ruột kích thích luôn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Thuốc có tác dụng làm dịu đường ruột và niêm mạc dạ dày hiệu quả để không bị đau sau khi ăn các thực phẩm kể trên.
Tuy nhiên, nếu những người bị ảnh hưởng không làm như vậy, thì hậu quả đáng kể có thể được dự kiến. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, vì vậy nó vẫn tồn tại ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi. Trong trường hợp đặc biệt xấu, niêm mạc dạ dày thậm chí có thể bị tổn thương vĩnh viễn nên việc phẫu thuật là điều khó tránh khỏi.
Điều trị & Trị liệu
Như một phương pháp chữa trị Hội chứng ruột kích thích Không thể dựa trên kiến thức hiện tại, phải cố gắng giảm bớt các triệu chứng để khôi phục chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Một khái niệm tổng thể kết hợp những thay đổi trong thói quen ăn uống, sử dụng thuốc và điều trị tâm lý có thể hữu ích. Vì không có một chế độ ăn uống thống nhất cho ruột kích thích, nên mỗi bệnh nhân phải tìm ra những gì tốt cho họ và những gì không; nhật ký thực phẩm có thể giúp ích ở đây.
Tất nhiên phải tránh tuyệt đối những thực phẩm không được dung nạp tốt trong trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích. Uống một lượng vừa đủ mỗi ngày đã được chứng minh là hữu ích, vì điều này cũng có tác động tích cực đến niêm mạc ruột. Các chế phẩm thư giãn và giảm đau có sẵn dưới dạng thuốc điều trị hội chứng ruột kích thích, nhưng chỉ dùng cho liệu pháp cấp tính; chai nước nóng đã được thử và kiểm tra thường có tác dụng.
Thuốc tiêu chảy (ví dụ: hạt bọ chét), chất xơ (ví dụ: cám) để trị táo bón và chất khử bọt (ví dụ như Lefax) để trị đầy hơi. Thảo dược trợ giúp cho hội chứng ruột kích thích chủ yếu là bạc hà, hoa cúc, caraway và hồi. Cuối cùng, với sự trợ giúp của thư giãn cơ bắp, thôi miên và liệu pháp tâm lý, bạn có thể cố gắng kiềm chế phần nào căng thẳng hàng ngày để làm dịu cơn kích thích ruột.
Chăm sóc sau
Việc chăm sóc theo dõi sau khi mắc bệnh ruột kích thích cấp tính cần tính đến các yếu tố khởi phát hoặc trầm trọng khác nhau. Chúng đặc biệt bao gồm chế độ ăn uống cụ thể và tránh căng thẳng. Trong trường hợp hội chứng ruột kích thích mãn tính, bệnh nhân nên tránh các yếu tố kích hoạt hoặc triệu chứng trầm trọng riêng lẻ.
Nên tránh thực phẩm có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Chúng bao gồm, ví dụ, các sản phẩm làm từ lúa mì, các sản phẩm từ sữa có chứa lactose, thực phẩm có hàm lượng fructose cao và thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Một chế độ ăn rẻ cho những người bị hội chứng ruột kích thích bao gồm các sản phẩm ngũ cốc, ví dụ như chế biến từ bột mì, yến mạch hoặc gạo, các sản phẩm từ sữa không chứa lactose, trái cây có hàm lượng fructose thấp và chất làm ngọt có hàm lượng fructose thấp.
Nếu chất béo được sử dụng trong chế biến thực phẩm, nên sử dụng dầu thực vật. Một nhật ký dinh dưỡng hoặc triệu chứng cũng có thể giúp cấu trúc chế độ ăn uống để các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích được kiềm chế trong thời gian dài.
Bệnh nhân cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ. Chúng bao gồm, ví dụ, các cuộc kiểm tra phòng ngừa như một phần của tầm soát ung thư ruột kết. Đối với những người trên 55 tuổi, chi phí nội soi phần lớn do các công ty bảo hiểm y tế chi trả.
Bạn có thể tự làm điều đó
Hội chứng ruột kích thích là một trong những căn bệnh đặc biệt dễ mắc phải trong cuộc sống hàng ngày. Sự hợp tác của bệnh nhân không chỉ có thể thực hiện được ở đây, mà còn là mong muốn rõ ràng. Chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm căng thẳng và các yếu tố khác là quan trọng để kiểm soát tối ưu hội chứng ruột kích thích.
Trong lĩnh vực dinh dưỡng, bệnh nhân phải tìm ra những gì thực sự tốt cho mình. Tất nhiên, các khuyến nghị như tránh thức ăn cay, béo hoặc đầy hơi là bước đầu tiên quan trọng. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể tìm ra những gì thực sự được dung nạp trong các trường hợp cá nhân thông qua quan sát có mục tiêu, chẳng hạn như ghi nhật ký thực phẩm. Đây là cơ sở cho sự thay đổi dần dần trong chế độ ăn uống đối với các triệu chứng ruột kích thích của những người bị ảnh hưởng. Dinh dưỡng đầy đủ và tránh rượu và nicotin thường hữu ích trong bối cảnh này.
Tập thể dục là một yếu tố quan trọng trong hội chứng ruột kích thích. Nó làm như vậy theo hai cách. Một mặt, vận động sẽ kích thích nhu động ruột tự nhiên một cách hiệu quả và hầu như luôn được khuyến khích như một cách tự giúp đỡ trong cuộc sống hàng ngày. Giảm căng thẳng cũng là một yếu tố quan trọng khi nói đến cuộc sống hàng ngày với hội chứng ruột kích thích. Bởi vì ruột không chỉ phản ứng với thức ăn ảnh hưởng. Các thành phần tâm lý cũng đóng một vai trò nhất định đối với tình trạng cấp tính. Do đó, liệu pháp điều trị ruột kích thích và đối phó với cuộc sống hàng ngày nên luôn được thiết kế như một khái niệm tổng thể.
.jpg)
.jpg)
