mồ hôi

mồ hôi có một ý nghĩa quan trọng đối với cơ thể con người, ngay cả khi nó thường bị coi là khó chịu trong việc giữ ấm và tập thể dục.

Tuy nhiên, mồ hôi được hầu hết mọi người cho là khó chịu và có thể được chống lại bằng nhiều cách khác nhau. Việc tiết quá nhiều mồ hôi không chỉ gây căng thẳng mà còn có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh tật.

Đổ mồ hôi là gì?

Đổ mồ hôi là rất quan trọng đối với cơ thể con người, ngay cả khi nó thường được coi là khó chịu khi trời ấm và tập thể dục.

Bác sĩ mô tả mồ hôi là sự tống xuất chất tiết trong cơ thể ra khỏi tuyến mồ hôi cùng tên. Có hai loại tuyến mồ hôi phân bố trên cơ thể. Các chất dịch tiết ra khác nhau về hình dáng và chức năng.

Tuyến mồ hôi Eccrine được phân bố trên khắp cơ thể ở người. Mồ hôi tiết ra không màu, không mùi và bao gồm 99% nước. Nó cũng chứa lactate, urê và axit amin cũng như các chất điện giải khác nhau. Bất cứ ai đã liếm môi sau các hoạt động đổ mồ hôi đều biết về giá trị pH có tính axit của mồ hôi. Giá trị là khoảng 4,5.

Mặt khác, tuyến mồ hôi apocrine nằm ở vùng sinh dục và nách cũng như vùng núm vú. Những chất này tiết ra chất tiết gần như trung tính với pH, có màu trắng đục, chứa lipid và protein.

Mùi đặc trưng của mồ hôi không tồn tại trong mồ hôi tươi và chỉ phát sinh khi axit béo bị phân hủy. Các vi khuẩn nội sinh khác nhau chịu trách nhiệm cho việc này. Tuy nhiên, do yếu tố nội tiết tố, mồ hôi tươi có thể phát triển mùi riêng ở thanh thiếu niên. Tuy nhiên, theo quy luật, hiện tượng này dừng lại ở cuối tuổi dậy thì.

Chức năng & nhiệm vụ

Nhiệm vụ của bài tiết mồ hôi một mặt là điều hòa nhiệt độ, mặt khác mồ hôi có tác dụng báo hiệu trong các tình huống khác nhau. Ngoài ra, các chất được vận chuyển ra ngoài cơ thể qua đường tiết mồ hôi.

Bài tiết mồ hôi - được gọi là mồ hôi - có chức năng điều hòa thân nhiệt và giải phóng nhiệt. Lớp mồ hôi trên da giúp bạn hạ nhiệt và chống lại tình trạng quá nóng. Đó là lý do tại sao đổ mồ hôi nhiều là bình thường vào giữa mùa hè.

Trung bình, mọi người mất tới 200 ml mồ hôi mỗi ngày ở nhiệt độ bình thường và không cần gắng sức. Các tuyến eccrine có thể tiết ra tới 14 lít mồ hôi mỗi ngày. Do đó, việc tăng cường lượng chất lỏng là cần thiết khi nhiệt độ cao hoặc tập thể dục để bù lại lượng chất lỏng bị mất và ngăn ngừa các vấn đề về tuần hoàn.

Sự bay hơi bình thường trên bề mặt da, kết hợp với không khí thoáng khí, được bão hòa với hơi nước, làm mất chất lỏng hàng ngày lên đến một lít nước mỗi ngày. Cơ thể cũng tiết ra mồ hôi vô hình giúp giữ ẩm cho da và có nhiệm vụ duy trì lớp màng axit bảo vệ da.

Một nhiệm vụ khác của mồ hôi là tác dụng truyền tín hiệu của nó. Nước hoa kích dục (pheromone) được vận chuyển ra ngoài khi bạn đổ mồ hôi. Những loại nước hoa này được cho là thúc đẩy kích thích tình dục ở đối tác và do đó có lợi cho sinh sản. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa được chứng minh khả năng này vẫn còn được phát huy ở mức độ nào.

Tuy nhiên, hiệu quả của việc tiết mồ hôi đã được chứng minh là có tác động đến hành vi của những người ở gần đó. Ví dụ, mồ hôi của sự sợ hãi được cho là sẽ kích hoạt lòng trắc ẩn ở người khác. Theo các nhà nghiên cứu, các đối tượng thử nghiệm cư xử thận trọng hơn đối với những người bị ảnh hưởng trong quá trình chạy thử nghiệm.

Một hiệu ứng báo hiệu khác của việc đổ mồ hôi là do căng thẳng. Trong những tình huống căng thẳng, cơ thể sẽ bài tiết mồ hôi, có chứa adrenaline. Trong khi đó, các quá trình đang diễn ra trong cơ thể dẫn đến hiệu suất cao hơn của các cơ. Các tuyến mồ hôi apocrine cũng tham gia vào các phản ứng căng thẳng về cảm xúc dẫn đến đổ mồ hôi. Theo các nhà khoa học, các tin đồn apocrine được phát ra kiểm soát giao tiếp không lời.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đổ mồ hôi nhiều có thể cho thấy sự mất cân bằng trong cơ thể hoặc bệnh tật. Đổ mồ hôi quá nhiều nên được thảo luận với bác sĩ.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc chống đổ mồ hôi trộm

Bệnh tật & ốm đau

Mỗi cơ thể đều khác nhau. Tăng tiết mồ hôi không phải lúc nào cũng có nguyên nhân thực thể. Nó có thể là nội tiết tố hoặc cảm xúc. Tuy nhiên, đổ mồ hôi nhiều cũng là một triệu chứng có thể của các bệnh khác nhau.

Thuật ngữ cho sự bất thường này là hyperhidrosis. Điều này có thể xảy ra một mặt vào ban ngày, nhưng mặt khác cũng xảy ra khi đổ mồ hôi vào ban đêm. Trong một số trường hợp, không có nguyên nhân vật lý dễ nhận biết đằng sau chứng hyperhidrosis. Tuy nhiên, nó được coi là căng thẳng đối với những người bị ảnh hưởng và gây ra căng thẳng tâm lý trong cuộc sống hàng ngày, có thể làm tăng các triệu chứng.

Nó trông tương tự với đổ mồ hôi ban đêm. Nó cũng có thể có những nguyên nhân vô hại. Ngoài nhiệt độ phòng cao, căng thẳng và lo lắng luôn là lý do khiến bạn đổ mồ hôi ban đêm. Đôi khi, những người bị ảnh hưởng phải thay quần áo hoặc thậm chí bộ khăn trải giường và ga trải giường vào ban đêm mà không biết nguyên nhân rõ ràng.

Các yếu tố kích hoạt có thể là thói quen ngủ bị xáo trộn, thay đổi nội tiết tố hoặc thuốc. Ngoài ra, các bệnh truyền nhiễm, bệnh lao, một số bệnh tự miễn dịch hoặc các khối u khác nhau có liên quan đến đổ mồ hôi ban đêm. Tuy nhiên, theo quy luật, có các triệu chứng khác chỉ ra các bệnh đã nói. Nói chung, tăng tiết mồ hôi cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn tuyến giáp, rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh, và các rối loạn chuyển hóa khác.

Ngoài ra, đổ mồ hôi lạnh có thể là một tín hiệu báo động nghiêm trọng. Nếu đột ngột đổ mồ hôi lạnh kèm theo đau ngực, khó thở và buồn nôn, cần gọi cấp cứu 115 ngay lập tức. Đây có thể là một cơn đau tim mà mỗi giây đều có giá trị.

Tùy thuộc vào các triệu chứng kèm theo, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều. Nguyên nhân rất thường vô hại là lý do. Một cuộc trò chuyện với bệnh nhân thường đủ để đưa ra phỏng đoán ban đầu. Trong từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ chuyên khoa khác để chống lại các triệu chứng bệnh. Ngoài cuộc khảo sát, kiểm tra sức khỏe tổng thể rất hữu ích để loại trừ các bệnh khác nhau.

↳ Thông tin thêm: 10 mẹo chống đổ mồ hôi