Cổ cứng

A cổ cứng, thường được gọi là cứng cổ, là tình trạng hạn chế cử động hầu như gây đau đớn ở vùng cổ và cổ. Nó có thể là tình trạng cứng cơ hoặc vấn đề về đĩa đệm. Tùy thuộc vào yếu tố kích hoạt, các triệu chứng có thể được điều trị theo nhiều cách.

Cổ cứng là gì?

Các chuyên gia y tế hiểu cứng cổ là tình trạng hạn chế cử động tập trung vào vùng cổ gáy. Phức hợp các khiếu nại còn được gọi là hội chứng cổ tử cung. Nó tạo ra cảm giác căng cứng chung ở vùng cổ và khiến những người bị ảnh hưởng khó quay đầu.

Cổ cứng thường kèm theo đau và kết quả là tư thế giảm bớt. Chóng mặt, rối loạn thị giác và ù tai cũng có thể là một trong số các triệu chứng kèm theo, cũng như khó nuốt và cảm giác nóng hoặc co kéo ở ngực hoặc vai.

Không có gì lạ khi các triệu chứng xảy ra một cách tự phát và không phải lúc nào cũng có thể bắt nguồn từ một nguyên nhân cụ thể. Trong trường hợp nhẹ, các triệu chứng sẽ tự biến mất sau vài ngày, nếu các triệu chứng nặng không được điều trị, điều này có thể dẫn đến những hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày.

nguyên nhân

Những người làm việc nhiều trên máy tính thường bị cứng cổ. Đây thường là một tư thế xấu dẫn đến căng cơ gây đau đớn. Tương tự khi mang túi nặng không đúng cách hoặc khi ngồi trong gió lùa có thể làm cứng các cơ.

Tư thế ngủ vô tình tạo áp lực mạnh hoặc không đều lên cơ cổ cũng có thể dẫn đến cứng cổ khi thức dậy, cũng như các cơ không được rèn luyện và các vấn đề chung ở vùng cổ và vai.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, các đốt sống hoặc đĩa đệm cũng bị tổn thương nghiêm trọng gây ra các triệu chứng. Các cử động bất thường hoặc giật cục như đòn roi có thể chặn các đốt sống và gây đau dữ dội. Nếu các đĩa đệm ở cột sống cổ bị tổn thương, điều này cũng biểu hiện bằng chứng cứng cổ.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các bệnh có triệu chứng này

• Hội chứng cột sống cổ
• Whiplash
• Meningism

• Viêm màng não
• Bệnh thoát vị đĩa đệm
• Vẹo cột sống

• chứng khớp
• Thoái hóa đốt sống
• Cứng cơ

Chẩn đoán & khóa học

Người bị ảnh hưởng thường có thể chẩn đoán cứng cổ vì các triệu chứng rõ ràng. Nguyên nhân chỉ có thể được xác định thông qua một cuộc kiểm tra y tế toàn diện. Trong quá trình này, một cuộc trò chuyện diễn ra trong đó có thể xác định hoặc loại trừ các nguyên nhân vô hại.

Nếu bác sĩ nghi ngờ một nguyên nhân nghiêm trọng, bác sĩ sẽ yêu cầu chụp X-quang cột sống cổ hoặc chụp cắt lớp vi tính. Các hình ảnh thu được cung cấp thông tin chính xác về tình trạng của các đốt sống và đĩa đệm. Nếu cổ bị cứng do gió lùa hoặc hơi căng, các triệu chứng thường tự giảm.

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, nó có thể dẫn đến tình trạng viêm đau và kéo dài, đồng thời giảm khả năng vận động ở vùng cổ và cổ. Do đó, một cuộc kiểm tra y tế được khuyến nghị khẩn cấp nếu các triệu chứng kéo dài trong vài ngày.

Các biến chứng

Cứng cổ có những nguyên nhân khác nhau, có những biến chứng khác nhau. Ví dụ, cứng do đòn roi, thường sẽ lành trở lại mà không có bất kỳ biến chứng nào. Cơn đau trở thành mãn tính chỉ khoảng 10% và có thể dẫn đến suy giảm chất lượng cuộc sống và cuộc sống làm việc.

Viêm màng não cũng có thể gây cứng cổ điển hình. Trong một số trường hợp, mầm bệnh có thể lây lan trên toàn bộ sinh vật và do đó dẫn đến nhiễm trùng huyết. Nếu không được điều trị, điều này thường dẫn đến tử vong, vì tình trạng này có thể dẫn đến sốc nhiễm trùng, tụt huyết áp và tăng mạch.

Điều này dẫn đến không cung cấp đủ máu cho các cơ quan quan trọng như thận hoặc phổi, sau đó có thể bị hỏng. Ngoài ra, mầm bệnh có thể lây lan sang các mô xung quanh và do đó lây nhiễm sang não (viêm não). Điều này có thể dẫn đến tê liệt và co giật động kinh, thậm chí hôn mê và tử vong nếu không được điều trị. Ngoài ra, mủ có thể tích tụ trong não, tạo ra áp xe có các triệu chứng tương tự.

Bệnh loãng xương tiến triển cũng có thể gây ra cứng cổ. Nó rất dễ bị vỡ, vì vậy những người bị ảnh hưởng phải hết sức cẩn thận, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Điều này có thể dẫn đến trầm cảm. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng hầu hết đang cần được chăm sóc.

Khi nào bạn nên đi khám?

Cổ cứng cần được bác sĩ chuyên khoa khám ngay khi nó ngăn cản hoặc hạn chế các cử động xoay hàng ngày và cần thiết. Nếu cổ, họng hoặc đau vai cũng xảy ra, nên đi khám bác sĩ để làm rõ nguyên nhân của các triệu chứng. Trước khi thực hiện, bạn có thể tự áp dụng các biện pháp như mát-xa hoặc các bài tập kéo giãn nhẹ để giảm bớt cảm giác khó chịu. Nếu các biện pháp này không mang lại hiệu quả như mong muốn thì nên đến bác sĩ. Cổ cứng sau một vụ tai nạn gợi ý đến đòn roi.

Bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có thể làm rõ các chấn thương có thể xảy ra và điều trị chúng một cách chuyên nghiệp. Cổ cứng liên quan đến đau vai và cổ nên được điều trị bởi một nhà vật lý trị liệu. Nếu bạn nghi ngờ có vấn đề về hàm, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha.

Bệnh nhân bị bệnh xương mãn tính nên đến gặp bác sĩ nếu cổ cứng đột ngột xuất hiện và kèm theo đau hoặc khó chịu chung. Điều này đặc biệt đúng nếu có thêm các phàn nàn dọc theo cột sống. Cổ cứng thường do bệnh lý về đốt sống hoặc do rối loạn các đĩa đệm, cả hai đều phải điều trị ngay.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Nếu cổ cứng xảy ra do căng cơ, người bị ảnh hưởng thường có thể tự điều trị các triệu chứng. Tắm nước nóng và mát-xa chuyên nghiệp ở vùng cổ, gáy và vai nhanh chóng giúp giảm đau.

Việc đến phòng xông hơi khô và chườm ấm cũng có thể có tác động tích cực đến quá trình chữa bệnh. Vì căng thẳng và sợ hãi cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hạn chế vận động, nên sử dụng các kỹ thuật thư giãn để đảm bảo giảm căng thẳng nhanh chóng. Nếu cơn đau nghiêm trọng hơn, cần được bác sĩ tư vấn. Điều này có thể sử dụng các loại thuốc có tác dụng giảm đau, giãn cơ và chống viêm. Một mũi tiêm trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng cũng có thể sớm cải thiện tình hình.

Nếu bác sĩ chăm sóc xác định chấn thương do đòn đánh, nghỉ ngơi và thuốc được kê đơn, cũng như vật lý trị liệu nhẹ. Thoát vị đĩa đệm ở vùng cổ gáy có thể phải điều trị bằng phẫu thuật. Điều này luôn áp dụng khi các đĩa đệm bị tổn thương bị tổn thương nghiêm trọng. Trong trường hợp này, nó được đổi lấy một đĩa đệm nhân tạo.

Cũng có thể làm cứng đốt sống bằng vít và tấm kim loại; tuy nhiên, phương pháp này hầu như chỉ được sử dụng ở những bệnh nhân lớn tuổi.

Triển vọng & dự báo

Căng thẳng, làm việc quá sức, các vấn đề về thể chất cũng như tâm lý có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của bộ máy cổ. Kết quả là đau cổ và đau đầu dữ dội. Nếu không có tai nạn hoặc chấn thương khác đối với cột sống cổ (cột sống cổ), cần được bác sĩ tư vấn. Điều này sẽ tìm ra nguyên nhân gây ra cứng cổ và bắt đầu các biện pháp đối phó có mục tiêu.

Whiplash hoặc các vấn đề về cột sống cổ được điều trị khác với căng cơ hoặc căng dây thần kinh, chúng sẽ giảm dần sau một thời gian ngắn và với phương pháp trị liệu chính xác. Tùy thuộc vào mức độ khó chịu, một loại thuốc chống viêm được khuyên dùng để điều trị bằng tay nhẹ nhàng. Chườm nóng cũng giúp giảm đau về lâu dài và giúp bạn di chuyển nhiều hơn.

Nếu không được điều trị dứt điểm hoặc điều trị không đúng cách, có thể để lại di chứng cấp tính cho đến tổn thương vĩnh viễn. Chúng bao gồm rối loạn tuần hoàn và cảm giác, các cơ ngắn lại và toàn bộ hệ thống cơ xương có thể bị suy giảm. Cơn đau có thể lan xuống lưng và xuống tay. Trong trường hợp đó, hãy đến i.a. quy trình vận hành để sử dụng.

Chỉ có phân tích kịp thời của bác sĩ mới đảm bảo cơ sở cho khả năng vận động của cơ cổ và cuộc sống không có triệu chứng. Ngoài vật lý trị liệu, các đơn vị tập thể dục và các bài tập thư giãn được quy định cho gia đình. Điều này làm giảm căng thẳng, kích thích quá trình trao đổi chất và cho phép các cơ căng thẳng được thư giãn.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Cổ cứng có thể được ngăn ngừa trong nhiều trường hợp. Nếu các cơ được tăng cường, chúng sẽ ít nhạy cảm hơn và có thể chịu được tải trọng lớn hơn. Thể dục thể thao vừa phải và tập thể dục đầy đủ có thể hữu ích ở đây.

Để đảm bảo sự thư giãn quan trọng của các cơ vùng cổ, nên thực hiện các bài tập kéo căng và duỗi cơ. Điều này đặc biệt áp dụng cho các hoạt động được thực hiện khi ngồi hoặc đứng. Nếu ngồi làm việc, bạn nên chú ý đến tư thế của mình và di chuyển thường xuyên hơn để bù đắp tải trọng bất lợi càng nhanh càng tốt.

Các khóa học với các bài tập phù hợp cho các vấn đề về cổ, vai gáy cũng có thể được bác sĩ chỉ định nếu cần thiết. Một cuộc sống hàng ngày năng động và không căng thẳng có thể ngăn ngừa nhiều phàn nàn về đau đớn và duy trì sự tự do đi lại hoàn toàn trong thời gian dài.

Bạn có thể tự làm điều đó

Có thể áp dụng nhiều biện pháp tự trợ giúp khác nhau cho chứng cứng cổ. Các ứng dụng nhiệt như miếng dán nhiệt, đèn đỏ hoặc thuốc mỡ thúc đẩy tuần hoàn máu có thể hữu ích, vì nhiệt làm lỏng các cơ căng thẳng. Cần tránh làm việc quá tải cũng như nghỉ ngơi quá sức bằng hình thức nằm nghỉ trên giường.

Các bài tập giãn cơ nhẹ giúp chống lại tình trạng cứng cổ. Bằng cách kéo căng, các cơ bị rút ngắn hoặc bị căng sẽ được kéo dài trở lại và giảm đau. Cổ chỉ đơn giản là duỗi ra sau, về phía trước và sang một bên. Mỗi động tác kéo dài ít nhất 15 giây. Các bài tập nên được tiếp tục và tăng lên thường xuyên. Nên làm việc ở tư thế ngồi thân thiện với cột sống. Điều này bao gồm, trong số những thứ khác, một nơi làm việc thoải mái và tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi thư giãn. Những người bị cứng cổ nên tránh gió lùa và ẩm ướt. Ngoài ra, cổ và gáy cần được bảo vệ khỏi cái lạnh.

Bạn có thể xoa bóp cổ cứng với các cơ căng cứng bằng cách xoa bóp. Bạn cũng nên quấn khăn ấm và ẩm bằng hạt lanh. Màng bọc sẽ hoạt động trong khoảng 30 phút. Tinh dầu cũng có thể giúp chống lại chứng cứng cổ. Có một tấm nệm tốt và bù lại độ cong của cổ trong tư thế nằm là rất hợp lý. Căng thẳng nên tránh, giảm hoặc cân bằng càng nhiều càng tốt. Nếu vấn đề vẫn còn, bạn nên đến gặp bác sĩ.