Dự phòng huyết khối

Như tên cho thấy, nó là Dự phòng huyết khối một biện pháp điều trị để ngăn ngừa huyết khối. Cục máu đông rất nguy hiểm trong quá trình thuyên tắc và các cơn đau tim.

Dự phòng huyết khối là gì?

Huyết khối là một cục máu đông (huyết khối) hình thành trong hệ thống mạch máu của con người hoặc trong tim. Cục máu đông như vậy là do quá trình đông máu.

Điều này thực sự có chức năng ngăn cơ thể chảy máu đến chết trong trường hợp bị thương bằng cách đóng vết thương thông qua sự đông tụ của máu. Tuy nhiên, đôi khi cũng xảy ra hiện tượng vón cục ở các mạch không bị thương, có thể dẫn đến hình thành huyết khối. Điều này làm cản trở lưu lượng máu và có thể gây ra hậu quả rất nghiêm trọng.

Ví dụ, một cục máu đông trong động mạch có thể gây ra đột quỵ hoặc đau tim. Cả hai đều do lượng máu đến tim hoặc các bộ phận của não không đủ. Huyết khối trong tĩnh mạch có thể dẫn đến thuyên tắc phổi. Trên thực tế, phần lớn huyết khối xảy ra trong tĩnh mạch.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Vì huyết khối có thể đi kèm với các triệu chứng rất khác nhau và luôn phải hành động nhanh chóng, đây là Dự phòng huyết khối đặc biệt quan trọng. Khi nghi ngờ, nó có thể cứu sống. Mặc dù các biện pháp phòng ngừa khác nhau không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa huyết khối, nhưng nguy cơ có thể giảm đáng kể.

Yếu tố quan trọng nhất trong điều trị dự phòng huyết khối là tập thể dục. Hầu hết huyết khối xảy ra ở các tĩnh mạch sâu ở chân, đặc biệt là ở bắp chân (huyết khối tĩnh mạch sâu DVT), vì vậy điều quan trọng là phải giữ cho khu vực này di chuyển. Hầu như tất cả các môn thể thao sức bền như bơi lội, đạp xe, chạy bộ hoặc đi bộ đều thích hợp cho việc này, vì chúng kích thích lưu lượng máu trong các tĩnh mạch của chân. Nhưng khiêu vũ cũng có thể có lợi. Những chuyến đi bộ dài cũng phù hợp với những người lớn tuổi.

Những môn thể thao không thích hợp để dự phòng huyết khối là những môn thể thao bắt đầu và dừng lại đột ngột, ví dụ như khi chơi quần vợt. Ngoài ra, có các bài tập thể dục tĩnh mạch đặc biệt dành cho những bệnh nhân có nguy cơ, nhưng cũng dành cho những ai khác quan tâm.

Tập thể dục cũng rất quan trọng khi có những lúc bạn phải ngồi bất động trong thời gian dài, chẳng hạn như khi đi đường dài. Nếu có thể, bạn nên đứng dậy và đi vài bước thường xuyên nhất có thể trong những chuyến đi dài hơn. Nếu không thể, các bài tập với bàn chân, trong đó chân được di chuyển, cũng phù hợp. Các bài tập như vậy cũng rất thích hợp để dự phòng huyết khối trong các công việc văn phòng, nơi bạn ngồi làm việc cả ngày. Nếu không thể tập thể dục thể thao, nên mang vớ nén để tạo điều kiện lưu thông máu trong tĩnh mạch và do đó giảm thiểu nguy cơ huyết khối.

Nhưng đứng trong thời gian dài cũng có thể có tác động tiêu cực và cần tránh, đặc biệt là đối với những bệnh nhân có nguy cơ cao. Bổ sung đủ nước là một yếu tố quan trọng khác trong điều trị dự phòng huyết khối. Người khỏe mạnh nên uống khoảng 1,5 lít mỗi ngày, đặc biệt là đồ uống như trà, nước khoáng hoặc nước ép sinh tố. Rượu và cà phê không thích hợp để điều trị dự phòng huyết khối vì chúng làm tiêu cơ thể và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Các yếu tố nguy cơ khác đối với sự hình thành cục máu đông là béo phì và hút thuốc. Giảm cân, ăn kiêng cân bằng và bỏ hút thuốc đều giúp giảm nguy cơ hình thành huyết khối.

Những bệnh nhân đang được điều trị huyết khối (như một biện pháp phòng ngừa), chẳng hạn như với heparin chống đông máu, nên tuyệt đối đảm bảo uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chăm sóc.

Rủi ro và tác dụng phụ

Các Dự phòng huyết khối về cơ bản bao gồm tránh những rủi ro không cần thiết. Nguy cơ bị cục máu đông đe dọa tính mạng có thể bắt nguồn từ ba yếu tố, rất tiếc không thể tất cả đều bị ảnh hưởng bởi các quy tắc ứng xử.

Máu chảy quá chậm có thể do lười vận động kéo dài. Vận động tự nhiên có ích, nhưng không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được, chẳng hạn như nếu bạn nằm liệt giường trong một thời gian dài. Giãn tĩnh mạch, một số bệnh tim và áp lực bên ngoài lên mạch cũng là một mối nguy hiểm lớn về hình thành huyết khối.

Thiệt hại thành mạch thúc đẩy đông máu, có thể dẫn đến huyết khối. Chúng có thể phát sinh do chấn thương, nhưng cũng có thể là kết quả của bệnh tật và nhiễm trùng.

Một số yếu tố khác khiến quá trình đông máu thay đổi. Một số yếu tố này có thể bị ảnh hưởng và do đó rất quan trọng trong điều trị dự phòng huyết khối. Mất nước, hút thuốc, thừa cân và dùng các chế phẩm hormone là một số yếu tố có thể bị ảnh hưởng. Đối với dự phòng huyết khối, việc tắt tất cả các rủi ro không cần thiết là không thể tránh khỏi.