Ayurveda

Là khoa học sức khỏe lâu đời nhất được biết đến trên thế giới Ayurveda nhìn lại một truyền thống lâu đời. Được phát triển trong thời kỳ văn hóa Vệ Đà ở Ấn Độ cổ đại, nó có ảnh hưởng đáng kể đến y học Ai Cập và y học Trung Quốc, cùng những thứ khác. Mối quan hệ cá nhân của anh ấy với cơ thể và tâm trí của từng bệnh nhân khiến anh ấy trở thành một phương pháp tiếp cận toàn diện, phương pháp này đang ngày càng trở nên phổ biến như một phương pháp trị liệu ở phương Tây. Hệ thống chữa bệnh Ayurvedic được đánh giá cao ở đó không ít vì yếu tố sức khỏe cao của nó.

Ayurveda là gì?

Tên Ayurveda xuất phát từ ngôn ngữ Phạn Ấn Độ cổ đại, trong đó "Ayus" là viết tắt của sự sống và "Veda" cho kiến ​​thức. Không chỉ ở Ấn Độ, mà ở Sri Lanka và Nepal, Ayurveda về mặt pháp lý tương đương với y học thông thường.

WHO cũng công nhận nó là một khoa học y tế. Ayurveda là một khái niệm về cuộc sống nhằm hỗ trợ bệnh nhân đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tinh thần. Thông qua việc giảm căng thẳng liên quan kết hợp với cân bằng nội tâm, sức khỏe và sức sống suốt đời được tìm kiếm. Cơ sở của phương pháp trị liệu cũ này là ba nguyên lý năng lượng (doshas), được tạo thành từ các nguyên tố ete, không khí, lửa, nước và đất:

Pitta - nguyên lý năng lượng (lửa và nước)

Kapha - nguyên lý cấu trúc (nước và đất)

Vata - nguyên tắc chuyển động (ête và không khí)

Ba liều lượng này nên cân bằng giữa từng cá nhân trong một cơ thể khỏe mạnh. Các mối quan hệ khác nhau của ba loại này là đặc điểm của mỗi bệnh nhân, từ đó các đặc điểm thể chất và tinh thần của họ được hình thành. Nếu sự cân bằng bị xáo trộn, thì theo cách dạy của Ayurvedic, kết quả là bệnh tật và bất ổn.

Ứng dụng, chức năng, tác dụng và mục tiêu

Các lĩnh vực ứng dụng của Ayurveda tập trung vào việc điều trị các bệnh mãn tính. Chúng bao gồm, ví dụ, viêm xương khớp, béo phì, đái tháo đường týp 2, hội chứng kiệt sức, rối loạn giấc ngủ, đau mãn tính, mụn trứng cá, hội chứng ruột kích thích và trầm cảm.

Các phương pháp điều trị y tế Ayurveda bao gồm một hỗn hợp các biện pháp thảo dược, một chế độ ăn uống lành mạnh và các quy trình làm sạch. Việc thực hành các loại mát-xa khác nhau là rất nổi tiếng Xức dầu Ayurvedic hoạt động thông qua việc sử dụng nhiều loại dầu để xoa bóp toàn bộ hoặc chỉ một phần của cơ thể. Cấu tạo cá nhân của bệnh nhân xác định thành phần của các phương tiện được sử dụng trong điều trị Ayurvedic. Phương pháp trị liệu này được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch nói chung và giảm căng thẳng và rối loạn giấc ngủ.

Theo giáo lý Ayurvedic, mát-xa khô thường được thực hiện sau khi mát-xa bằng dầu và có tác dụng làm sạch chủ yếu.Cơ thể được chà xát với một hỗn hợp các loại thảo mộc, bột và gia vị. Mục đích là để giải độc các mô được điều trị, phá vỡ các chất béo tích tụ và chống giữ nước. Theo kiến ​​thức Ayurvedic, các cách chữa đổ mồ hôi được thực hiện dưới đây giúp thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Bệnh nhân theo liệu pháp Ayurvedic được xoa bóp bằng các túi chứa gạo nấu chín với nhiều loại gia vị khác nhau để chống lại các rối loạn của hệ thống cơ xương - chẳng hạn như cứng cơ và chấn thương. Phương pháp chữa bệnh này được gọi là "Pinda Sveda", phương pháp xoa bóp bằng túi gạc. Một phương pháp Ayurveda rất nổi tiếng là tắm trán, trong đó một tia dầu ấm được hướng lên trán của bệnh nhân trong khoảng thời gian 20 phút. Nó được sử dụng trong cuộc chiến chống đau đầu và trầm cảm, mà còn trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe để thư giãn nói chung.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, là một phần của phương pháp điều trị Ayurveda, nhấn mạnh vào một chế độ ăn uống cân bằng được điều chỉnh theo tỷ lệ của các liều lượng khác nhau. Trong trường hợp bị bệnh, nó có thể được điều chỉnh theo nguyên tắc năng lượng mất cân bằng bằng cách điều chỉnh thức ăn và do đó hỗ trợ quá trình chữa bệnh.

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

Các thủ tục của Ayurveda được coi là dung nạp tốt và có thể áp dụng phổ biến. Rủi ro có thể được tìm thấy đặc biệt trong việc sử dụng các loại thảo mộc khác nhau, trong trường hợp cá nhân có thể dẫn đến phản ứng dị ứng.

Ngoài ra, một số loại thực vật được Ayurveda sử dụng hơi độc và có khả năng chúng ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại thuốc uống cùng lúc. Hơn nữa, một số biện pháp Ayurvedic có thể chứa các hợp chất kim loại nặng có hại cho sức khỏe về lâu dài. Điều này đặc biệt đúng đối với các cây thuốc từ các vùng của Ấn Độ đã được chứng minh là bị nhiễm các chất độc như chì hoặc thủy ngân.

Do đó, chỉ nên sử dụng các sản phẩm đã được kiểm định chất lượng trong liệu pháp Ayurveda. Cũng nên thận trọng khi chọn một bác sĩ Ayurvedic: vì không có tiêu chuẩn quốc gia nào về việc đào tạo như vậy, bệnh nhân nên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về trình độ của bác sĩ.