Cyberchondria

Như Cyberchondria Đây là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một chứng rối loạn tâm thần, trong đó những người bị ảnh hưởng phát triển nỗi sợ hãi nghiêm trọng của bệnh nghiêm trọng thông qua nghiên cứu chuyên sâu về các triệu chứng bệnh trên Internet. Đây là một từ mới được tạo ra từ các thành phần từ "cyber" và "hypochondria".

Cyberchondria là gì?

Cyberchondria có thể có ảnh hưởng rất tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng. Trong một số trường hợp các triệu chứng của bệnh còn do bệnh gây ra, để xảy ra những tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
© Forestpath - stock.adobe.com

Cyberchondria được sử dụng khi những người bị ảnh hưởng phát triển hoặc tăng cường khuynh hướng suy nhược thông qua thông tin về các chủ đề sức khỏe trên Internet. Nghiên cứu về các triệu chứng thực tế hoặc tưởng tượng của bệnh chủ yếu được thực hiện trên các cổng thông tin sức khỏe hoặc từ điển y tế.

Các biểu diễn bị lỗi, bị hiểu nhầm hoặc bị kịch hóa tạo ra một bức tranh méo mó về mức độ nguy hiểm của các triệu chứng có thể xảy ra; nỗi sợ hãi quá mức về các bệnh truyền nhiễm cũng có thể phát triển. Được khởi xướng và củng cố bởi kiến ​​thức này, các vấn đề tâm lý cho đến và bao gồm cả chứng rối loạn cảm giác mạnh có thể phát sinh.

Sau đó, bệnh nhân phải chịu đựng những nỗi sợ hãi lớn liên quan đến các bệnh thể chất nghiêm trọng và không thể bị thuyết phục bởi điều ngược lại ngay cả thông qua các chẩn đoán y tế không thể kết luận. Sự chú ý quá mức đến các chức năng thể chất bình thường; các triệu chứng thậm chí vô hại cũng được quan sát tỉ mỉ và hiểu sai thành dấu hiệu của bệnh thể chất nghiêm trọng.

Có bất đồng về việc liệu rối loạn hypochondriac có thể được phân loại là rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc rối loạn somatoform.

nguyên nhân

Một mặt, sự phát triển của các rối loạn của phổ hypochondriac có thể bắt nguồn từ những trải nghiệm hình thành ban đầu làm ảnh hưởng đến sự tự tin vào sức khỏe của bản thân và độ tin cậy của cơ thể mình (ví dụ như các bệnh nghiêm trọng trong môi trường gia đình gần gũi, đặc biệt là trong thời thơ ấu).

Một môi trường gia đình được bảo vệ quá mức có thể lấy đi sự tự tin của đứa trẻ vào khả năng của chính chúng và cho phép trẻ có niềm tin cơ bản rằng cả thế giới đều nguy hiểm và không thể đoán trước. Ngoài ra, một khuynh hướng di truyền được nghi ngờ.

Sự sẵn có phổ biến của kiến ​​thức y tế trên Internet đã khiến việc nghiên cứu các triệu chứng thậm chí vô hại trở nên đặc biệt dễ dàng và liên kết chúng với nhiều loại bệnh. Sự thiếu minh bạch và khối lượng lớn của thông tin có sẵn khiến cho các chuyên gia y tế khó có thể cân nhắc chúng một cách có ý nghĩa và do đó thúc đẩy sự phát triển của cyberchondria.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giúp trấn tĩnh và tăng cường thần kinh

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Cyberchondria có thể có ảnh hưởng rất tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng. Trong một số trường hợp các triệu chứng của bệnh còn do bệnh gây ra, để xảy ra những tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Những người bị ảnh hưởng thường có nỗi sợ hãi mạnh mẽ về việc mắc bệnh và do đó, tìm kiếm trên Internet để tìm các triệu chứng.

Nghiên cứu thường có tính chất cưỡng bách và liên quan đến chứng sợ hãi nghiêm trọng, do đó những người bị ảnh hưởng bởi cyberchondria phải chịu đựng các cơn lo lắng hoặc hoảng sợ. Vì các mô tả trên Internet thường trực tiếp chỉ ra một số bệnh nhất định, những người bị ảnh hưởng nhanh chóng tin rằng họ mắc phải căn bệnh tương ứng. Điều này có thể dẫn đến điều trị và thậm chí có thể dùng thuốc, mặc dù điều này là không cần thiết.

Tương tự như vậy, bệnh nhân mắc chứng cyberchondria rất thường xuyên gặp bác sĩ mặc dù họ thực sự không bị bệnh gì. Căn bệnh này còn có tác động tiêu cực đến môi trường xã hội khi người bệnh quay lưng lại với bạn bè, gia đình và dành hết tâm trí cho bệnh. Nhiều bệnh nhân cũng bị [Tâm trạng chán nản, tâm trạng tâm lý]] hoặc trầm cảm. Trong một số trường hợp, cyberchondria thậm chí còn rút ngắn tuổi thọ của bệnh nhân.

chẩn đoán

Cyberchondria không phải là một hình ảnh lâm sàng cố định theo nghĩa tâm thần, điều này gây khó khăn cho việc chẩn đoán. Một chứng rối loạn giả tưởng cổ điển được chẩn đoán khi nỗi sợ hãi về một căn bệnh thể chất chi phối suy nghĩ của một người và người đó quan sát quá kỹ các chức năng của cơ thể họ và hiểu sai chúng là các triệu chứng của bệnh tật. Trong trường hợp cyberchondria, nghiên cứu internet tốn thời gian cũng được yêu cầu, điều này làm tăng các triệu chứng hypochondriac.

Bởi vì bệnh nhân thường đến gặp bác sĩ với những phàn nàn về thể chất, chứng đạo đức giả thường được nhận biết rất muộn. Phải mất trung bình bảy năm để chẩn đoán được thực hiện; Tại thời điểm này, hành vi thường rất mãn tính và việc điều trị càng khó khăn hơn.

Khi nào bạn nên đi khám?

Trong thời đại đa phương tiện hiện đại, mọi người cũng nhận được thông tin sức khỏe mong muốn của họ từ Internet. Điều này đôi khi dẫn đến một số lượng báo động nhất định, không có gì bất thường và không nhất thiết là lý do thuyết phục để đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, có một số trường hợp mà việc đến gặp bác sĩ gia đình với tư cách là người liên hệ đáng tin cậy có ý nghĩa đối với những người bị ảnh hưởng.

Ví dụ, điều này áp dụng cho những bệnh nhân lo lắng về một triệu chứng mới và cần được bác sĩ giải thích rõ về các triệu chứng của họ để tìm được sự yên tâm. Điều này đặc biệt quan trọng nếu nguyên nhân của việc tìm kiếm thông tin trong khu vực mạng là đau dữ dội hoặc nghi ngờ có bệnh cần điều trị ngay lập tức. Tại đây, sau khi kiểm tra chi tiết, bác sĩ gia đình sẽ đưa ra chẩn đoán nghi ngờ hoặc loại trừ.

Nếu bác sĩ đa khoa chẩn đoán cyberchondria thay vì nguyên nhân thực thể do bệnh nhân thường xuyên đến gặp bác sĩ vì sợ bệnh tự chẩn đoán qua Internet, bác sĩ có thể giúp đỡ bằng một cuộc trò chuyện nhạy cảm hoặc giới thiệu đến bác sĩ tâm lý. Vì lý do này, việc đến gặp bác sĩ cũng được khuyến khích đối với tất cả những ai nhận thấy rằng nghiên cứu của họ về các dữ kiện y tế trên Internet ngày càng đáng sợ. Sự trợ giúp của chuyên gia là điều quan trọng muộn nhất là khi suy nghĩ hầu như chỉ xoay quanh các chẩn đoán được cho là và giới hạn cuộc sống của những người bị ảnh hưởng.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Vì cyberchondria là một hiện tượng tương đối mới nên không có chương trình điều trị chuyên biệt cho nó. Tương tự như chứng đạo đức giả, tuy nhiên, điều trị tâm lý trong bối cảnh của liệu pháp hành vi nhận thức nên là phương pháp được lựa chọn.

Một mặt, nỗ lực được thực hiện để giải quyết quan niệm sai lầm rằng bạn đang mắc một căn bệnh nghiêm trọng ở mức độ hợp lý. Mặt khác, bệnh nhân tập luyện để giảm hành vi tăng cường chứng đạo đức giả của mình.

Liên quan đến cyberchondria, điều quan trọng đặc biệt là bệnh nhân không nên nghiên cứu bất kỳ triệu chứng nào trên Internet và xây dựng các hành vi thay thế để có thể giải quyết hiệu quả những lo lắng và xung đột của mình. Trong những trường hợp nghiêm trọng, điều trị bằng thuốc hỗ trợ với thuốc chống trầm cảm cũng có thể hữu ích.

Triển vọng & dự báo

Tiên lượng của bệnh cyberchondria đặc biệt phụ thuộc vào việc người bị ảnh hưởng có nhận ra mối liên hệ không lành mạnh giữa việc tra cứu các triệu chứng bệnh tật trên Internet và nỗi sợ hãi ngày càng tăng về các bệnh nghiêm trọng hay không. Nếu anh ta học cách dựa vào những tuyên bố của các bác sĩ của mình và không nghiên cứu trên Internet, thì rất có thể anh ta sẽ dần dần thoát khỏi chứng bệnh cyberchondria.

Tình hình có thể khác nếu một người bị ảnh hưởng bởi cyberchondria không nhận ra hậu quả tiêu cực của hành vi của họ và sử dụng kiến ​​thức thu được từ Internet về chẩn đoán của bác sĩ hoặc thậm chí có thể từ chối thăm khám bác sĩ. Điều này có thể làm xấu đi tiên lượng về tình trạng sức khỏe của anh ấy theo hai cách.

Một mặt, việc sử dụng các công cụ tìm kiếm thường là lý do tại sao nỗi sợ hãi về những căn bệnh nan y có thể tăng lên đáng kể ở những người bị ảnh hưởng. Tìm kiếm lời khuyên trên Internet có thể mang những đặc điểm gây nghiện, vì vậy những người mắc chứng cyberchondria dành phần lớn thời gian riêng tư và thường cũng là chuyên môn của họ để nghiên cứu Internet.

Mặt khác, căng thẳng tâm lý thường xuyên đối với những người bị ảnh hưởng có thể dẫn đến các phản ứng tâm thần. Nếu thêm đau đầu, các vấn đề về dạ dày hoặc mất ngủ, bệnh nhân cảm thấy được xác nhận rằng mình đang mắc một căn bệnh nghiêm trọng và vòng luẩn quẩn giữa nghiên cứu và các triệu chứng mới ngày càng gia tăng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giúp trấn tĩnh và tăng cường thần kinh

Phòng ngừa

Cyberchondria là một bệnh rối loạn tâm thần. Giống như tất cả các bệnh này, điều tương tự cũng được áp dụng ở đây: vệ sinh tinh thần tốt là cách bảo vệ tốt nhất. Căng thẳng kéo dài và những xung đột, lối sống thoát tục luôn là những nguy cơ có thể mở đường cho căn bệnh này hoặc căn bệnh khác.

Đặc biệt là đối với bệnh cyberchondria, thông thường không nên đọc các triệu chứng bệnh lan truyền trên Internet. Trong hầu hết các trường hợp, có mối liên hệ với những căn bệnh nghiêm trọng nhất ngay cả đối với các triệu chứng vô hại, ngay cả khi mối liên hệ thực sự là cực kỳ khó xảy ra. Bất cứ ai gặp phải những phàn nàn dai dẳng nên để lại chẩn đoán cho một bác sĩ có kinh nghiệm.

Chăm sóc sau

Trong một trường hợp, các biện pháp chăm sóc theo dõi bị hạn chế trong hầu hết các trường hợp hoặc không có sẵn cho đương sự. Người bệnh phụ thuộc chủ yếu vào sự nhanh chóng và hơn hết là phát hiện bệnh sớm để không xảy ra những xáo trộn, trầm cảm về tâm lý. Trong trường hợp xấu nhất, các bệnh khác nhau có thể xảy ra mặc dù ban đầu người đó không hề bị bệnh.

Các biện pháp chăm sóc sau trong cyberchondria được giới hạn để tránh các yếu tố kích hoạt. Trong nhiều trường hợp, các cuộc thảo luận sâu sắc và đầy yêu thương với cha mẹ của bạn hoặc với bạn bè và những người khác mà bạn tin tưởng sẽ giúp bạn. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, điều trị chuyên nghiệp của bác sĩ tâm lý là cần thiết để giảm bớt hoàn toàn và hơn hết là vĩnh viễn các triệu chứng.

Thông thường, bạn bè hoặc người thân phải chỉ ra các triệu chứng của cyberchondria cho những người bị ảnh hưởng để họ có thể bắt đầu điều trị. Trong những trường hợp nghiêm trọng, điều trị tại một phòng khám đóng cửa thậm chí có thể cần thiết. Theo quy định, cyberchondria không làm giảm tuổi thọ của bệnh nhân. Tiếp xúc với các bệnh nhân khác của bệnh cũng có thể có tác động tích cực đến quá trình tiếp theo.

Bạn có thể tự làm điều đó

Trong trường hợp mắc bệnh cyberchondria, những người bị ảnh hưởng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của họ trong thời gian ngắn với đủ kỷ luật. Có nhiều hướng khác nhau để làm điều đó. Nếu anh ta sống trong môi trường gia đình hoặc đối tác, anh ta có thể yêu cầu những người này cài đặt khóa Internet được bảo vệ bằng mật khẩu. Anh ấy cũng có thể bày tỏ yêu cầu này với những người trong các vòng kết nối xã hội gần gũi. Cũng có thể thuê một công ty Internet hoặc PC để thực hiện việc này.

Vì dù sao nó cũng là một phần của bệnh cảnh lâm sàng về cyberchondria, nên người bị ảnh hưởng có thể tìm kiếm sự trợ giúp điều trị. Ngoài ra, với sự tự giác đầy đủ, anh ta có thể nghiên cứu các triệu chứng của bệnh, phản ánh nghiêm túc về hành vi của bản thân và sau đó đi khám. Trong một số trường hợp, việc này sẽ hữu ích nếu kết thúc truy cập Internet riêng tư và sử dụng điện thoại di động không kết nối Internet. Mỗi người phản ứng riêng và do đó nên tự hỏi mình con đường nào sẽ khả thi và thực tế cho mình.

Một số cảm thấy nhẹ nhõm hơn bằng cách tập trung nhiều hơn vào các lĩnh vực khác của cuộc sống. Gặp gỡ bạn bè, tập thể dục, thay đổi công việc hoặc đi nghỉ ở một khu vực không có truy cập internet có thể hữu ích. Việc làm trong các cơ sở tình nguyện cũng có thể thay đổi hành vi của chính mình và khơi dậy những sở thích mới thông qua hoạt động này.