Các biện pháp khắc phục chứng tiểu không kiểm soát tại nhà

Từ một Tiểu không tự chủ nói khi bàng quang rỗng đột ngột mà không có bất kỳ ảnh hưởng nào. Ngay cả khi một giọt nước tiểu bị mất đi, tiểu không kiểm soát được nói đến về mặt y học, có thể là tạm thời và mãn tính và thường dựa trên nhiễm trùng đường tiết niệu, rối loạn thoát nước hoặc áp lực nội quá mức trong ổ bụng. Ngoài việc tập luyện có mục tiêu các cơ sàn chậu, các liệu pháp tại nhà như hạt bí ngô hoặc quả nam việt quất đặc biệt thích hợp để điều trị thành công chứng tiểu không tự chủ.

Điều gì giúp chống lại chứng tiểu không kiểm soát?

Các phương pháp điều trị tiểu không kiểm soát cổ điển tại nhà bao gồm hạt bí ngô từ cây bí ngô dược liệu thích hợp để điều trị cho cả nam, nữ và trẻ em.

Không nên nhầm lẫn với các loại bí ngô bán sẵn trên thị trường, nhân của bí ngô làm thuốc có hàm lượng phytosterol đặc biệt cao, có tác dụng tích cực đến quá trình chuyển hóa niệu. Hạt bí ngô hỗ trợ hoạt động của hệ thống bàng quang và tuyến tiền liệt và làm giảm sự suy yếu của bàng quang bằng cách tăng cường các cơ bàng quang. Bạn nên dùng một đống hạt bí ngô mỗi ngày, với liệu pháp được thực hiện trong thời gian dài hơn.

Vỏ cây thù du, được nhiều người gọi là bụi phụ nữ, cũng có hàm lượng phytosterol cao. Ban đầu được tìm thấy ở Bắc Mỹ, loài cây này đã được sử dụng để điều trị mụn nước khó chịu, nhiễm trùng đường tiết niệu và chứng tiểu không kiểm soát trong hơn 120 năm. Chiết xuất từ ​​cây thù du thường được tìm thấy trong các chế phẩm kết hợp với bí ngô dược liệu, để đảm bảo tác dụng chống viêm chống lại bệnh viêm bàng quang.

Các thành phần hiệu quả của cây vàng thật cũng có sẵn dưới dạng trà. Chè vằng có tác dụng lợi tiểu và diệt khuẩn, làm thông đường tiết niệu để tống vi khuẩn ra ngoài. Ngoài ra, goldenrod thật có tác dụng chống viêm, chống co thắt và giảm đau. Goldenrod thực sự thường được cung cấp kết hợp với cây tầm ma, cỏ đuôi ngựa và hoa bia làm trà thận bàng quang. Loại trà này nên được uống ít nhất một lần một ngày và trong vài tuần để phòng bệnh.

Trợ giúp nhanh chóng

Một chương trình luyện tập đặc biệt cho bàng quang và sàn chậu giúp chống lại chứng tiểu không tự chủ, giúp cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn. Trong quá trình luyện tập bàng quang, nên dùng tay vuốt nhẹ vùng bụng dưới và vỗ nhẹ ba giờ một lần. Với một chút thực hành, điều này có thể kích hoạt phản xạ dẫn đến làm rỗng bàng quang. Việc đào tạo này rất hữu ích trước khi ra khỏi nhà và trên đường đi không có nhà vệ sinh.

Ngoài ra, bản thân bàng quang có thể được huấn luyện cụ thể. Trước hết, cần đảm bảo rằng bàng quang luôn rỗng vào những thời điểm nhất định. Nên ghi nhật ký trong đó các khoảng thời gian tương ứng được ghi lại để ghi lại những thành công hay thất bại.

Khoảng thời gian giữa các lần hút bàng quang sau đó được kéo dài ra từng bước. Ngay cả khi có cảm giác muốn đi tiểu, cũng nên “nhịn” trong giây lát. Điều này tự động rèn luyện cơ sàn chậu, giúp lấy lại quyền kiểm soát chức năng của bàng quang.Các bài tập cụ thể hơn cho bàng quang và sàn chậu có thể được học trong các khóa học khác nhau từ các cơ sở giáo dục.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các biện pháp thay thế

Quả và lá của cây linh chi là một trong những phương thuốc thay thế phổ biến nhất cho chứng tiểu không tự chủ, viêm bàng quang và suy nhược bàng quang.

Các axit tannic và arbutin có trong lá nam việt quất giúp chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu. Một thay thế hiệu quả khác là lá cây gấu ngựa, cũng hoạt động theo cách tương tự. Một loại trà làm từ lá nam việt quất cũng ngăn vi khuẩn lắng đọng trong bàng quang và thận và nên uống tối đa ba lần một ngày. Mặt khác, quả nam việt quất có thể hữu ích ở dạng tươi, khô, nấu chín hoặc làm nước ép.

Giàu vitamin A, B và C, nam việt quất được biết đến với đặc tính làm se, kháng khuẩn và lợi tiểu. Ở đây, nam việt quất cũng là một sự thay thế hiệu quả.

Nói chung, tiểu không kiểm soát hoặc nhiễm trùng tiểu không bao giờ được hạn chế uống nước. Ngược lại, lượng chất lỏng cần được tăng lên để có lợi từ hiệu ứng xả của bàng quang. Các vết phồng rộp gây đau và co thắt do viêm có thể thuyên giảm và thư giãn trong bồn tắm vùng hông có thêm hoa cúc. Đối với cách tắm hông, hoa cúc tươi hoặc túi trà được thêm vào nước tắm, theo đó nhiệt độ nước tắm không được quá 38 độ C.