Nhức đầu liên tục

Nhức đầu là một tình trạng phổ biến có thể trở thành mãn tính. Nguyên nhân của điều này rất đa dạng và cần được bác sĩ làm rõ. Trung bình, phụ nữ có nhiều khả năng nhức đầu kinh niên bị ảnh hưởng hơn nam giới.

Đau đầu dai dẳng là bệnh gì?

Vài triệu người ở Đức bị đau đầu dai dẳng. Cơn đau thường xuất hiện ở hai bên vùng thái dương, có tính chất lan tỏa và không khu trú rõ ràng.

Bác sĩ nói đến đau đầu liên tục trong trường hợp đau nửa đầu hoặc đau đầu liên tục. 2-5% dân số bị đau đầu mãn tính. Theo định nghĩa, đây là trường hợp nếu các triệu chứng xảy ra trung bình hơn 15 ngày một tháng và đã kéo dài ít nhất 3 tháng.

Vài triệu người ở Đức bị đau đầu dai dẳng. Các triệu chứng có thể rất khác nhau. Cơn đau thường xuất hiện ở hai bên vùng thái dương, có tính chất lan tỏa và không khu trú rõ ràng. Người bị ảnh hưởng có thể cảm nhận chúng như châm chích, đau nhói, ấn hoặc đập. Trong một số trường hợp, đau đầu mãn tính có kèm theo các tác dụng phụ. Chúng bao gồm nhạy cảm với tiếng ồn và ánh sáng, suy giảm thị lực và kém tập trung. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về tuần hoàn.

Thường thì các triệu chứng bắt đầu khi bạn thức dậy và kéo dài cả ngày. Điều này hạn chế nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày của người bệnh và có thể trở thành một gánh nặng lớn. Theo quy định, thuốc là lựa chọn đầu tiên.

nguyên nhân

Tuy nhiên, nhiều người mắc bệnh không nhận thức được những rủi ro khi dùng thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau thông thường như aspirin, paracetamol hoặc ibuprofen có chứa chất giảm đau và triptan, do đó có thể dẫn đến đau ở liều cao. Khoảng 8% những người bị đau đầu liên tục có xu hướng dùng thuốc quá liều. Khi làm như vậy, họ bắt đầu một vòng luẩn quẩn.

Cơn đau xuất hiện và người bệnh phải uống thuốc giảm đau khiến các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Bác sĩ nói về chứng đau đầu do thuốc, xảy ra với khoảng 1-2% những người bị ảnh hưởng.

Một nguyên nhân khác gây đau đầu mãn tính là do di truyền. Di truyền có thể đóng một vai trò trong chứng đau đầu dai dẳng. Điều này cũng có nghĩa là đau đầu mãn tính có thể tích tụ trong gia đình. Căng thẳng và căng thẳng liên tục trong cuộc sống hàng ngày cũng là những yếu tố nguy cơ và có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của tình trạng này không được biết đến. Do đó, rất khó để bác sĩ đưa ra chẩn đoán đáng tin cậy và điều trị cơn đau.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc trị đau đầu và đau nửa đầu

Các bệnh có triệu chứng này

• Viêm màng não
• nghiện rượu
• đau nửa đầu
• chấn động

• Đau nửa đầu
• hen phế quản
• Viêm giác mạc
• U não

• Không dung nạp glutamate
• Viêm xoang mạn tính
• huyết áp cao
• Chứng đau đầu

Chẩn đoán & diễn biến bệnh

Nếu đó là một cơn đau đầu do thuốc, khó có thể kết thúc chu kỳ mà không cần trợ giúp y tế. Sự thiếu hiểu biết của những người bị ảnh hưởng là một vấn đề ở đây và chỉ có thể được giải quyết thông qua giáo dục và các bước đúng đắn. Ngoài ra, rất khó để phân biệt đau đầu dai dẳng với đau đầu sau chấn thương.

Một chẩn đoán đáng tin cậy thường chỉ có thể trong quá trình điều trị. Trong mọi trường hợp, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng xuất hiện. Nếu bác sĩ có thể loại trừ các bệnh khác, anh ta sẽ đưa ra chẩn đoán loại trừ ban đầu.

Cũng cần phải phân biệt giữa các dạng đau đầu dai dẳng khác nhau. Ví dụ, chứng đau nửa đầu được điều trị khác với đau đầu căng thẳng mãn tính. Tốt nhất, các triệu chứng không chỉ có thể được giảm bớt bằng các biện pháp điều trị thích hợp mà còn biến mất hoàn toàn. Diễn biến của bệnh bị ảnh hưởng đáng kể bởi loại đau đầu và liệu pháp điều trị.

Khi nào bạn nên đi khám?

Đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng là dạng đau đầu dai dẳng phổ biến nhất. Những cơn đau đầu dai dẳng thường rất khó chịu nên luôn khiến những người bị ảnh hưởng đến bác sĩ. Nhưng 95% các cơn đau đầu là vô hại.

Chỉ trong 5% cơn đau là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu dai dẳng. Chúng thường do căng thẳng ở cột sống cổ. Trong trường hợp này, thuốc giảm đau có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Điều quan trọng hơn nhiều là giải phóng căng thẳng. Đôi khi những cơn đau đầu liên tục có một nguyên nhân rất đơn giản, đó là việc kê gối sai cách. Vì vậy, không phải lúc nào bác sĩ cũng có thể tìm ra lý do của cơn đau là điều dễ hiểu.

Đôi khi ý thức chung giúp xác định vấn đề. Ngay cả khi hầu hết bệnh nhân đau đầu đều sợ nó, chỉ 0,1% tổng số trường hợp là do khối u. Trong trường hợp đau đầu mãn tính, bạn vẫn nên đi khám. Nếu đau đầu xuất hiện như một hiện tượng mới và hàng ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ. Nó cũng quan trọng đối với đau đầu kết hợp với suy giảm thần kinh.

Ví dụ, đau đầu một bên kéo dài hàng tuần có thể phát sinh do những thay đổi trong mạch máu. Viêm vùng hàm mặt cũng có thể là lý do. Có nhiều khái niệm điều trị khác nhau cho chứng đau nửa đầu. Thư giãn thường có ích. Nếu cần thiết, một phòng khám giảm đau là nơi thích hợp để đến.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Cho đến nay đã có một số phương pháp điều trị để điều trị các triệu chứng. Ở đây cần có một liệu pháp khác với những cơn đau theo từng đợt. Trong khi thuốc giảm đau là phương pháp điều trị đầu tiên được lựa chọn cho các bệnh nặng, thỉnh thoảng, bạn nên tránh dùng thuốc thông thường cho chứng đau đầu dai dẳng vì những lý do nêu trên.

Tuy nhiên, các thành công trong điều trị khó tái tạo và không đồng đều. Thông thường, bác sĩ sẽ dùng đến các loại thuốc như amitriptyline cho chứng đau đầu mãn tính. Đây là những loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng trong khoảng một nửa số trường hợp. Tỷ lệ giả dược là 25% có thể được giả định. Một khả năng khác là sử dụng thuốc giãn cơ. Các bác sĩ thường đề nghị một liệu pháp kết hợp bao gồm một số thành phần hoạt tính khác nhau và thường đạt được kết quả tốt hơn.

Ví dụ, các bác sĩ sử dụng độc tố botulinum chống lại chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, với chứng đau đầu do căng thẳng, khó có thể ghi nhận thành công nào ở đây. Nó được sử dụng cho những người bị đau nửa đầu trong khoảng thời gian vài tuần. Độc tố botulinum được cung cấp thông qua việc tiêm vào vùng đầu. Sự cải thiện thường thấy sau khoảng 8 tuần điều trị.

Ngoài ra, câu hỏi về thói quen lối sống có ý nghĩa đối với bất kỳ loại đau đầu dai dẳng nào. Quản lý căng thẳng và đào tạo thư giãn có thể cải thiện các triệu chứng một cách bền vững. Vận động cũng có tác động tích cực đến sức khỏe chung. Nếu các triệu chứng là do sử dụng nhiều thuốc giảm đau và triptan, thì nên điều trị cắt cơn. ASA, paracetamol hoặc ibuprofen được ngừng và cơ thể được cai sữa. Hiện nay, người ta thường sử dụng thuốc phòng ngừa cùng lúc để giữ các triệu chứng càng thấp càng tốt trong thời gian cai nghiện.

Triển vọng & dự báo

Rất khó để đưa ra triển vọng hoặc tiên lượng đối với chứng đau đầu vĩnh viễn, vì bệnh cảnh lâm sàng này thường có một căn bệnh tiềm ẩn. Nhiều trường hợp đau đầu dai dẳng là do sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau. Điều này tạo ra cơn đau vĩnh viễn, hạn chế nghiêm trọng người bị ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Nó có thể dẫn đến rối loạn khả năng tập trung, từ đó dẫn đến các vấn đề đáng kể trong cuộc sống.

Loại đau đầu này có thể có nhiều dạng và nhiều loại khác nhau. Bạn có thể khiến bản thân trở nên đáng chú ý bằng một cơn đau nhói liên tục trong đầu hoặc đau nhói. Nếu bạn tiếp tục dùng thuốc giảm đau, bạn chắc chắn không thể mong đợi bất kỳ sự cải thiện nào. Cải thiện đáng kể chỉ có thể được mong đợi khi thuốc giảm đau được ngừng hoàn toàn.

Tuy nhiên, vẫn có thể có nhiều tác dụng phụ khác nhau. Chúng bao gồm sốt hoặc ớn lạnh. Rất khó để đưa ra tiên lượng chính xác về chứng đau đầu vĩnh viễn, vì nguyên nhân có thể rất đa dạng và khác nhau. Trong nhiều trường hợp, ngoài thuốc giảm đau, căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến cơn đau đầu kéo dài vài ngày, vài tuần.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc trị đau đầu và đau nửa đầu

Phòng ngừa

Việc ngăn ngừa tái phát cơn đau đầu mãn tính chỉ có thể thực hiện được nếu biết nguyên nhân gây ra cơn đau trước đó. Đây thường là một quá trình kéo dài, trong đó tiền sử và các yếu tố tâm lý cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Trong một số trường hợp, lý do của các khiếu nại có thể được xác định bằng cách loại trừ các bệnh khác.

Các biện pháp phòng ngừa khó thực hiện và không thể tổng quát hóa do có nhiều khả năng. Nếu cơn đau đầu chưa xảy ra, bạn nên dùng thuốc giảm đau hết sức thận trọng và chỉ với liều lượng nhỏ. Nếu cơn đau có thể chịu được mà không có thuốc viên, chúng nên được tránh hoàn toàn. Bằng cách này, cơn đau đầu liên tục do thuốc có thể được ngăn ngừa.

Bạn có thể tự làm điều đó

Các chiến lược tự lực đơn giản thường đủ để giảm đau đầu dai dẳng. Đối với những cơn đau đầu do căng thẳng kéo dài, bạn có thể thoa dầu bạc hà pha loãng lên trán, thái dương và cổ. Dầu thư giãn và làm mát. Một chiếc khăn ẩm trên trán giúp làm mát thêm. Dầu bạc hà có bán ở hiệu thuốc.

Những người bị đau đầu dai dẳng nên ăn các bữa ăn thường xuyên và lành mạnh. Trái cây, thanh trái cây hoặc cùi trái cây là lý tưởng để di chuyển. Thực phẩm có nhiều magiê, chẳng hạn như cá, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu cũng được khuyến khích. Những người bị ảnh hưởng cũng nên uống đủ nước, ít nhất 1,5 đến 2 lít một ngày.

Một tách cà phê espresso với chanh cũng có thể giúp giảm đau đầu dai dẳng. Caffeine làm thu hẹp các mạch máu trong não mà cơn đau đầu gây ra. Vitamin C trong chanh kích thích sự hình thành chất truyền tin nội sinh giúp giảm đau. Tập thể dục lỏng lẻo có thể giảm đau đầu dai dẳng. Chúng tôi khuyên bạn nên chạy bộ nhẹ nhàng và đi bộ đường dài (hoặc đi bộ đường dài). Ba bài tập mỗi tuần, mỗi bài kéo dài 30 phút, rất hữu ích.

Các phương pháp thư giãn như tập luyện tự sinh, yoga và thư giãn cơ liên tục thường giúp chống lại cơn đau đầu dai dẳng. Cơn bận rộn hàng ngày có thể được giải quyết tốt hơn và những cơn đau đầu vĩnh viễn có thể giảm bớt. Nhịp điệu thức - ngủ đều đặn có thể làm giảm cơn đau đầu dai dẳng. Bạn nên đi ngủ đúng giờ và luôn đúng giờ.