Đau đầu gối

Đau đầu gối là một trong những căn bệnh phổ biến ở Đức và thể hiện một tín hiệu cảnh báo rõ ràng từ cơ thể. Nó ảnh hưởng đến 10% dân số. Vì nguyên nhân gây đau đầu gối có thể khác nhau, nên cần phải khám sức khỏe. Đau khớp gối có thể chữa khỏi khá tốt nếu được điều trị kịp thời. Đau đầu gối cần được phân biệt với đau khớp nói chung.

Đau khớp gối là gì?

Vì nguyên nhân gây đau đầu gối có thể khác nhau, nên cần phải khám sức khỏe. Đau khớp gối có thể được chữa khỏi khá tốt nếu được điều trị kịp thời.

Đau đầu gối cũng có thể giúp tránh tổn thương nghiêm trọng do hậu quả đối với đầu gối thông qua điều trị sớm. Tổn thương sụn chêm do những vết rách nhỏ hoặc tổn thương sụn thường không đau và có thể gây tổn thương lớn cho đầu gối. Chúng thường không được chú ý sớm do ít đau.

Về mặt này, đau đầu gối là một tín hiệu cảnh báo hữu ích từ cơ thể. Đau đầu gối hầu hết chỉ ra ba nguyên nhân cơ bản. Một mặt là những chấn thương do va chạm, chẳng hạn như tai nạn, mặt khác, thoái hóa khớp gối có thể là nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối. Béo phì cũng thường dẫn đến đau đầu gối nghiêm trọng.

Liên quan đến đau đầu gối, có thể có tổn thương sụn và tổn thương sụn chêm, chấn thương dây chằng chéo và các tật ở chân, viêm bao hoạt dịch. Điều này có thể được làm rõ trong chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa. Bệnh nhân bị đau khớp gối cần phản ứng ngay với tín hiệu cảnh báo đau khớp gối.

nguyên nhân

Nguyên nhân của đau đầu gối có thể nằm trong các quá trình rất khác nhau. Nguyên nhân là do tổn thương sụn hoặc tổn thương sụn chêm, chấn thương dây chằng chéo trước, chẳng hạn như lệch chân hoặc viêm bao hoạt dịch.

Tuy nhiên, việc giải thích nguyên nhân đau khớp gối luôn chỉ bao gồm chấn thương hoặc thoái hóa khớp như một chẩn đoán cơ bản. Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như siêu âm và chẩn đoán X-quang kỹ thuật số hoặc CT, chẩn đoán bằng MRI hoặc xạ hình xương và đo cột sống 3D là những lựa chọn để xác định nguyên nhân gây đau đầu gối.

Các phép đo bề mặt của cơ hoặc mật độ xương và chẩn đoán trong phòng thí nghiệm cũng có thể thực hiện được. Khi xác định được nguyên nhân gây đau khớp gối, bác sĩ sẽ quyết định phương pháp khám.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc chữa đau khớp

Các bệnh có triệu chứng này

• bệnh khớp
• Đứt gân sao
• Ánh sáng xa xỉ

• Các chấn thương trong thể thao
• Tổn thương sụn chêm
• Rách dây chằng chéo sau

• Căng cơ
• Khum nước mắt
• Rách dây chằng chéo trước

khóa học

Đau đầu gối ban đầu phát triển nhanh chóng. Bất cứ ai bị đau đầu gối đều không thể tránh khỏi việc nghiêm trọng hóa nó, vì khả năng vận động hàng ngày bị hạn chế đáng kể. Nếu tình trạng đau đầu gối không được điều trị, điều này sẽ nhanh chóng dẫn đến các cử động lảng tránh và tải trọng không chính xác sẽ không cải thiện được vấn đề đau đầu gối.

Tuy nhiên, sự gia tăng căng thẳng cho đầu gối này có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác. Về lâu dài, tất cả các gân và dây chằng có thể bị tổn thương, viêm nhiễm và mất khả năng vận động có thể tăng lên.

Cuối cùng, chỉ có một thủ tục phẫu thuật mới có thể giúp ích. Diễn biến của bệnh chỉ có thể được ảnh hưởng tích cực khi điều trị và chẩn đoán y tế kịp thời. Nếu việc điều trị bắt đầu nhanh chóng, không cần phải có diễn tiến nghiêm trọng của bệnh.

Các biến chứng

Đau khớp gối có những nguyên nhân khác nhau mà có những biến chứng khác nhau. Một nguyên nhân có thể là do đầu gối hoạt động quá sức, thường do chơi thể thao cường độ cao, ví dụ như chạy. Các biến chứng sẽ không phát sinh nếu khớp gối được loại bỏ và điều trị phù hợp. Tuy nhiên, nếu cơn đau bị bỏ qua, thoái hóa khớp gối có thể phát triển.

Thoái hóa khớp là quá trình lâu dài, sụn khớp bị hao mòn dần, không thể tái tạo. Sự bào mòn của các tế bào sụn cũng gây ra phản ứng viêm, dẫn đến sưng khớp gối và đau thêm. Thường thì sự hao mòn trên sụn rất nghiêm trọng khiến phần xương bên dưới bị cuốn vào đam mê.

Điều này dẫn đến sự dày lên của xương (xơ cứng dưới sụn) và do đó dẫn đến khớp gối bị lệch. Người bị ảnh hưởng có thể gặp vấn đề về vận động và trong những năm sau đó phải phụ thuộc vào thiết bị hỗ trợ đi bộ. Tổn thương sụn chêm cũng có thể gây đau đầu gối. Các biến chứng chủ yếu xảy ra do thủ thuật phẫu thuật, nhưng những biến chứng này chủ yếu ảnh hưởng đến các mô xung quanh và nhiễm trùng khá hiếm.

Đứt dây chằng chéo trước cũng vậy. Chảy máu sau phẫu thuật và nhiễm trùng có thể xảy ra ở đây ngay cả sau khi phẫu thuật. Nồng độ axit uric tăng cao cũng có thể gây ra bệnh gút ở đầu gối. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng và tổn thương xương khớp cũng có thể xảy ra tại đây.

Khi nào bạn nên đi khám?

Đau đầu gối không phải lúc nào cũng cần đánh giá y tế. Trong trường hợp khiếu nại xảy ra sau một lần vận động căng thẳng, thường không cần kiểm tra chuyên môn. Thường thì đó chỉ là tình trạng quá tải của đầu gối. Nên đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng đặc biệt nghiêm trọng phát sinh tự nhiên hoặc không tự biến mất sau một vài ngày. Lời khuyên y tế cũng được khuyến nghị trong trường hợp đau từng cơn hoặc nếu có sưng hoặc rối loạn chức năng kèm theo. Điều tương tự cũng áp dụng nếu khớp bị ảnh hưởng bị tấy đỏ hoặc đầu gối nóng bất thường.

Nếu cơn đau đầu gối tăng lên nhanh chóng, có thể có một bệnh lý tiềm ẩn ban đầu mà trước tiên phải được chẩn đoán. Đau đầu gối sau tai nạn hoặc chấn thương thể thao cần được bác sĩ làm rõ ngay lập tức. Điều trị càng sớm, quá trình chữa bệnh càng tốt.

Nếu nghi ngờ chấn thương sụn chêm nghiêm trọng hoặc căng dây chằng, bạn nên đến bệnh viện. Đau đầu gối dữ dội kèm theo chảy máu cũng nên được điều trị ngoại trú. Nếu nghi ngờ chấn thương dây chằng hoặc khớp nghiêm trọng, nên điều trị y tế càng sớm càng tốt. Những người liên hệ phù hợp là bác sĩ gia đình, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và bác sĩ thấp khớp.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Đau đầu gối không phải lúc nào cũng phải chịu dao kéo. Có một số lựa chọn liệu pháp bảo tồn cho chứng đau đầu gối và châm cứu cũng có thể hữu ích. Liệu pháp điều hòa sinh học tế bào và liệu pháp sóng xung kích hoặc phương pháp TENS có thể được sử dụng để điều trị đau đầu gối.

Liệu pháp đào tạo y tế và đào tạo điều chỉnh ma trận cũng có thể giúp giảm đau đầu gối. Đau đầu gối có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác có và không cần phẫu thuật.

Phương pháp vật lý trị liệu và phương pháp tiêm thuốc, cũng như các ứng dụng trị liệu thần kinh cột sống, ứng dụng nhiệt sâu và hồng ngoại, liệu pháp nhiệt và lạnh, liệu pháp siêu âm hoặc oxy và liệu pháp vận động hoặc điện và mát-xa cũng như các ứng dụng vật lý trị liệu và vật lý trị liệu khác nhau là những tác nhân điều trị đau đầu gối. Từ y học thể thao, việc áp dụng băng kinesio cũng là một liệu pháp chữa đau khớp gối.

Triển vọng & dự báo

Đau đầu gối cấp tính và mãn tính có thể là triệu chứng của viêm xương khớp. Nó thường xảy ra ở tuổi già. Người bệnh bị hao mòn khớp gối, đi lại khó khăn. Tiêm axit hyaluronic vào đầu gối có thể giúp giảm đau trong một thời gian. Các cơn đau ở đầu gối sẽ ít hơn, nhưng cần chú ý rằng các mũi tiêm này được tiêm thường xuyên.

Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp trị đau khớp gối vĩnh viễn. Việc sử dụng axit hyaluronic giúp bệnh nhân có thể di chuyển dễ dàng nhất có thể trong một thời gian nhất định. Mặc dù vậy, việc đi bộ đường dài không được khuyến khích cho những bệnh nhân này. Tuy nhiên, tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên là rất quan trọng, chẳng hạn như bơi lội. Khi bơi, khớp gối không bị căng do phần lớn trọng lượng cơ thể bị nước cuốn theo.

Nếu bệnh đau khớp gối không được điều trị, tình trạng đau nhức và tình trạng khớp gối sẽ xấu đi liên tục. Người bệnh ngày càng bị hạn chế đi lại. Trong hầu hết các trường hợp, khớp gối do đó được phẫu thuật thay thế bằng khớp nhân tạo. Tiếp theo là vật lý trị liệu để người bệnh làm quen với khớp gối mới. Tập thể dục thường xuyên như đi bộ là rất quan trọng sau khi phẫu thuật như vậy, nhưng không nên tập các môn thể thao như chạy bộ.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc chữa đau khớp

Phòng ngừa

Là một biện pháp phòng ngừa đau đầu gối, duy trì cân nặng lý tưởng và tập thể dục đầy đủ cũng như một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng giúp ích. Nếu các khớp bị ảnh hưởng, như trường hợp đau đầu gối, thì thường sẽ dẫn đến lâu dài ngoài các chấn thương cấp tính.

Bất cứ ai thường xuyên di chuyển quá ít, chỉ ngồi một chỗ và ăn uống kém, sẽ ngày càng nhận thấy corset cơ suy yếu dưới dạng các khớp bị ảnh hưởng. Các khớp cơ thể, bao gồm cả đầu gối, nhằm mục đích chuyển động. Những người thường xuyên tạo gánh nặng cho họ với lối sống không lành mạnh sẽ nhận thấy đau đầu gối là một triệu chứng có thể xảy ra. Về mặt này, cách phòng ngừa tốt nhất chống lại bệnh đau khớp gối là một lối sống năng động và lành mạnh.

Chăm sóc sau

Đau đầu gối thường cần được chăm sóc theo dõi nhất quán. Ngoài ra, điều này có liên quan đến nguyên nhân gây đau đầu gối và lý tưởng nhất là nên thảo luận trước với bác sĩ gia đình, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc nhà vật lý trị liệu. Thông thường, có hai điều liên quan đến bối cảnh này: Một mặt, đầu gối phải được bảo vệ tối ưu sau khi điều trị để có thể tái tạo càng tốt.

Mặt khác, đó là vấn đề ổn định đầu gối bằng cách tăng cường các cơ xung quanh khớp và bằng cách này để làm cho nó hoạt động đầy đủ trở lại. Các giáo viên thể thao phục hồi chức năng và huấn luyện viên thể dục được đào tạo thích hợp cũng là những người thích hợp để liên hệ cho loại hình chăm sóc sau này.

Khớp gối thường được bảo vệ sau chấn thương hoặc thậm chí khi phẫu thuật với sự hỗ trợ của băng, phải được đeo băng này như một phần của quá trình chăm sóc theo dõi theo hướng dẫn của các bác sĩ điều trị và chuyên gia trị liệu. Khi bị căng đầu gối, phải tránh hết sức có thể các lực xoắn và lực cắt.

Có bốn phần cần xem xét khi tăng cường. Ngoài các cơ mặt trước và mặt sau của đùi, không được bỏ qua các dây bên. Chất bổ sung và chất bắt cóc càng được tăng cường tốt, khớp càng ít có thể di chuyển sang một bên và dây chằng bên trong hoặc bên ngoài bị quá tải. Các bài tập kéo giãn cũng không nên bỏ qua trong quá trình chăm sóc sau khi bị đau đầu gối.

Bạn có thể tự làm điều đó

Nếu đau đầu gối khi vận động hoặc sau khi bị tai nạn, cần dừng ngay việc tập luyện và làm mát đầu gối. Trong trường hợp bị sưng, bạn có thể nâng đầu gối lên và thoải mái nhất có thể. Đau dữ dội có thể được điều trị bằng thuốc mỡ giảm đau. Băng hỗ trợ và lót giúp chống lại những khó khăn khi đi bộ. Những người bị ảnh hưởng có thể tự định hướng theo quy tắc PECH: vỡ, băng, nén, độ cao.

Viêm và kích ứng có thể được giảm bớt với sự trợ giúp của viên nén enzyme hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà (dứa, giấm táo, hạt quark, v.v.). Cơn đau được giảm bớt tốt nhất với sự hỗ trợ của thuốc giảm đau tự nhiên như ớt. Sau đó, các triệu chứng có thể giảm hơn nữa bằng vật lý trị liệu thường xuyên. Sau vài ngày nghỉ ngơi, cơn đau khớp gối sẽ tự khỏi, nhưng điều trị bảo tồn không phải lúc nào cũng đủ.

Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc nếu phát sinh các biến chứng như sưng tấy nghiêm trọng hoặc rối loạn cơ, thì phải đến bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng nếu các triệu chứng cứ tái diễn. Để tránh đau đầu gối, các bài tập kéo căng và ổn định có thể được đưa vào kế hoạch tập luyện. Những người thừa cân nên giảm trọng lượng của họ trong thời gian điều trị để giảm đau đầu gối.