- Một là gì người nghiện công việc hay tham công tiếc việc?
- Đặc điểm tiêu biểu của người nghiện công việc
- Làm thế nào để bạn biết nếu ai đó là người nghiện công việc?
- Nguyên nhân của thói quen làm việc
- các hình thức điều trị
Chúng tôi giải thích thế nào là một người nghiện công việc hoặc nghiện công việc và các đặc điểm của nó. Ngoài ra, chúng tôi cho bạn biết những nguyên nhân của chứng nghiện làm việc là gì.
Một là gì người nghiện công việc hay tham công tiếc việc?
Một người nghiện công việc, còn được gọi là người nghiện công việc (tiếng Anh công việc, "Công việc") là một người có mối quan hệ nghiện đã làm việc, nghĩa là anh ta được liên kết với thế giới công việc của mình một cách cưỡng bách, không ngừng và không lành mạnh. Thuật ngữ này đã trở nên phổ biến kể từ cuối thế kỷ 20, đặc biệt là ở dạng Anglo-Saxon, mặc dù thực tế là nó có các từ tương đương hợp lệ trong tiếng Tây Ban Nha, chẳng hạn như tham công tiếc việc một trong hai ergomaniac.
Mặc dù tình trạng này không được mô tả về mặt tâm lý cũng như y tế, cũng như không tạo thành một vấn đề nghiện ngập được công nhận chính thức như nghiện rượu hay nghiện ma túy, nghiện làm việc nổi lên như một thuật ngữ trong tiếng Anh vào giữa thế kỷ 20. Mặc dù nó có hàm ý tiêu cực rõ ràng, nó thường được sử dụng trong lời nói hàng ngày để chỉ ra rằng ai đó rất tận tâm với công việc của họ hoặc rằng họ ưu tiên sự nghiệp của mình hơn các khía cạnh khác của cuộc sống.
Việc sử dụng thuật ngữ chính thức đầu tiên được ghi nhận người nghiện công việc ra đời từ năm 1968, nhưng sự phổ biến của nó là do cuốn sách Lời thú nhận của một người nghiện công việc (“Lời thú nhận của một người nghiện công việc”) của Wayne Oates người Mỹ. Sau đó, vào năm 1990, nó là một thuật ngữ được sử dụng rộng rãi trong thuật ngữ tự lực và Tuổi mới, được sử dụng để mô tả sự cố định ngày càng tăng về công việc và cuộc sống văn phòng mà thế giới phương Tây đã trải qua kể từ đó.
Đặc điểm tiêu biểu của người nghiện công việc
Nói chung, một số đặc điểm của tham công tiếc việc là:
- Anh quan niệm công việc là khía cạnh trung tâm, cơ bản và quan trọng của cuộc đời mình. sự tồn tại, trên các vấn đề truyền thống quan trọng khác, chẳng hạn như yêu và quý, các gia đình, giải trí, v.v., mà anh ấy tỏ ra không quan tâm.
- Dành thời gian và công sức để làm việc kể cả những ngày nghỉ, kỳ nghỉ phép hay khi ốm đau.
- Anh ấy làm việc rất nhiều giờ, cả một mình và gọi điện từ nhà. Điều này là do khó khăn trong việc thiết lập các giới hạn để hoạt động.
- Thể hiện các hành vi lo lắng một trong hai trầm cảm khi bạn không thể làm việc hoặc do nghỉ lao động, ngay cả khi họ có lý do chính đáng.
- Anh ấy không thể từ chối mới trách nhiệm bất kể số tiền mà những trách nhiệm mới này có đối với cuộc sống cá nhân của bạn.
- Thể hiện sự háo hức được công nhận trong lĩnh vực chuyên môn và khó nhận được nó trong các lĩnh vực khác.
- Thể hiện cảm giác vượt trội hơn những người khác, bao gồm cả đồng nghiệp và thường có thái độ kiêu ngạo hoặc độc đoán đối với họ.
Làm thế nào để bạn biết nếu ai đó là người nghiện công việc?
Một người người nghiện công việc nó khác với một người chăm chỉ và tận tâm, và đây là điểm khác biệt mà ai cũng có thể nhận thấy ngoại trừ một người nghiện công việc. Có nhiều mức độ nghiện công việc, và điều này thường được phản ánh ở các khía cạnh cơ bản: cuộc sống cá nhân, thú vui và sở thích, cách sống và hiểu biết tình cảm lượt truy cập Y thất bại từ công việc.
Một người nghiện công việc làm cho công việc của mình trong suốt cuộc đời, giống như một người nghiện làm với chất mà anh ta tiêu thụ. Do đó, để tự đánh giá về vấn đề này, chúng ta có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau:
- Chúng ta đầu tư vào công việc thời gian xứng đáng hay chúng ta để nó xâm chiếm mọi không gian tồn tại của chúng ta?
- Chúng ta thường hy sinh những vấn đề trọng tâm và quan trọng trong cuộc sống của mình cho công việc như thế nào? Chúng ta cảm thấy gì khi làm điều đó? Chúng ta có nhận ra đó là một sự hy sinh không?
- Bao nhiêu các mối quan hệ xã hội chúng ta có ý nghĩa gì ngoài công việc? Có bao nhiêu phần trong cuộc sống của chúng ta thú vị, hấp dẫn hoặc phù hợp với chúng ta ngoài công việc?
- Việc mất việc sẽ có ý nghĩa gì đối với chúng ta, ngoài khía cạnh kinh tế xã hội?
Nguyên nhân của thói quen làm việc
Một người nghiện công việc là một người làm việc ngay cả khi họ không đi làm, tức là người gặp khó khăn trong việc đặt ra các giới hạn trong cuộc sống công việc của họ. Điều này có thể do các yếu tố khác nhau.
Nhiều người nghiện công việc đã học được cách coi trọng công việc của họ hơn mọi thứ khác trong cuộc sống của họ. Điều này có thể xảy ra do tình huống cá nhân thiếu nguồn tài chính trong quá khứ, chẳng hạn. Theo nghĩa này, tình trạng dư thừa công việc là do một cá nhân có một nỗi thống khổ đã được cài đặt sẵn.
Sự đau khổ này cũng có thể tiết lộ các yếu tố tiềm ẩn khác, không nhất thiết liên quan đến những trải nghiệm liên quan đến công việc căng thẳng hoặc sang chấn. Ví dụ, nhiều người nghiện công việc bị tự cao tự đại và cảm giác vô dụng thuyết phục họ cống hiến 100% cuộc đời cho công việc, nếu không, họ có nguy cơ bị sa thải liên tục.
Những khả năng khác liên quan đến thế giới bên ngoài nơi làm việc của người mắc chứng nghiện công việc: một người nghiện công việc thường trú ẩn trong văn phòng để không phải đối mặt với những vấn đề cá nhân hoặc hàng ngày khiến anh ta đau lòng, và điều đó cấu thành anh ta thất bại quan trọng: không thể tìm thấy tình yêu hoặc tình bạn, không có gia đình, trong số những người khác.
Sau đó, những người này nương tay trong công việc và cuối cùng thực hiện lời tiên tri của chính họ, vì dành mọi thứ cho công việc khiến việc gặp gỡ những người mới, thăm gia đình và thậm chí tham gia vào các khía cạnh tình cảm trong liệu pháp tâm lý trở nên khó khăn.
các hình thức điều trị
Để chống lại chứng nghiện công việc, tốt nhất bạn nên đến gặp một chuyên gia: một nhà trị liệu tâm lý hoặc nhà tâm lý học, người có thể làm sáng tỏ nguyên nhân của chứng nghiện và điều trị nó. Sự cố gắng của bệnh nhân là cần thiết, cũng như các dạng nghiện khác, và quá trình này thường có thể được tạo điều kiện thuận lợi với việc sử dụng các liệu pháp y tế hoặc thay thế, theo quyết định của bác sĩ chuyên khoa.